Малюк в батьківському ліжку: плюси і мінуси

1. Спільний сон: що в ньому хорошого?
2. Аргументи проти спільного сну
3. Вибираємо компроміс?

зміст:

Ось він, щасливий день: ви з малюком нарешті опинилися вдома, залишивши позаду стіни стаціонару і зворушливу прозору першу колиску крихти. Будинки затишна ліжечко або плетені люлька вже зачекалися маленького господаря. Але, може статися, за вашою згодою він готовий освоїти і нові простори - наприклад, велике ліжко у вашій спальні ... Давайте обговоримо позитивні і негативні моменти цієї ситуації.

Як і в більшості питань, що стосуються догляду за дитиною і її виховання, тут не існує єдиної думки. Спробуємо розглянути всі "за" і "проти" поставимо вибір за батьками - головними людьми в житті малюка.

До змісту

Спільний сон: що в ньому хорошого?

Прихильники спільного сну наводять аргумент про те, що дитині, особливо такому маленькому, необхідно постійно відчувати близькість матері. Відомо, що навіть груди немовля просить не тільки коли він голодний, але і тоді, коли йому необхідно відчути мамине тепло і любов. Спільний сон дозволяє маляті і вночі перебувати поруч з мамою, бути оточеним її турботою і ніжністю, відчувати себе більш захищеним. Швидше за все, саме з цієї причини діти, сплячі в одному ліжку з батьками, краще сплять, рідше прокидаються ... Відомо, що приблизно з 9 місяців діти нерідко починають протестувати, коли дорослі намагаються укласти їх спати. Якщо сон не означає для малюка розставання з дорогими людьми, ця проблема, як правило, не виникає.

Батьки, які беруть малюка до себе в ліжко, отримують ще кілька переваг. В першу чергу, істотно полегшуються нічні годування. Адже протягом ночі малюк може прокинутися в середньому від 3 до 5 разів, і кожного разу годівлі потрібно приділяти приблизно від 20 до 40 хвилин, що, звичайно ж, дуже непросто для молодої мами. Хронічне недосипання породжує роздратування і апатію, а в гіршому випадку через хронічної втоми може навіть припинитися лактація . І це, не кажучи про те, що довго тримати крихітку на руках може бути дуже складно, особливо якщо молодій мамі в перший час після пологів не можна сидіти. Перебуваючи ж з крихіткою в одному ліжку, набагато простіше задовольнити його потреби. Якщо малюка потрібно погодувати, це можна зробити, не доводячи справу до крику. Лежачи поруч з немовлям, мамі буде набагато простіше знайти собі зручне положення; вона може не боятися, що упустив малюка, випадково заснувши під час годування. Крім того, мами відзначають, наскільки приємно спати, відчуваючи біля себе крихітний милий грудочку і прислухаючись до сопіння рідного чоловічка. Адже подібний тісний контакт потрібен не тільки малюкові - він необхідний обом. Відчуття, що поруч знаходиться дитина, якій так потрібні увага і турбота, наповнює мамине серце теплотою і ніжністю і сприяє формуванню почуття материнства.

Нарешті, не зайве згадати про такому твердженні психологів, що найважче для малюка ті хвилини, коли він вже прокинувся вранці, а мама ще не прийшла. Є думка, що навіть короткий самотність крихітки після пробудження здатне викликати в ньому хвилю туги і безнадії. Перебуваючи поруч з мамою під час сну, малюк буде позбавлений від цих сумних хвилин.

До змісту

Аргументи проти спільного сну

Чи означає все це, що спільний сон беззастережно хороший, і ситуація не має зворотної сторони? Звичайно, ні.

Почнемо з того, що багато молодих батьків турбуються, що можуть, ніяково повернувшись, задавити малюка уві сні. Справедливості заради зазначимо, що це малоймовірно, тому що здорове немовля обов'язково "повідомить" вам про те, що йому погано і незручно (заворушився, спихаючи вашу руку, заплаче). До того ж, багато дослідників стверджують, що мама, яка годує спить набагато більш чутливо. Але якщо батьки в якійсь день брали заспокійливі, снодійні засоби або алкоголь, то брати дитину в більшу ліжко небезпечно.

Часом лікарі рекомендують частіше брати на руки і класти поруч з собою недоношених і маловагих дітей: їм потрібно материнське тепло, щоб процес адаптації проходив найбільш безболісно. Але саме з такими дітьми, а також з хворими крихтами і, нарешті, просто з малюками перших 2-3 місяців життя батьки повинні бути особливо обережними та уважними, тому що такі малюки беззахисні: вони не зможуть бурхливо проявити невдоволення - відповзти або голосно закричати, якщо раптом ви, накриваючись самі, перекрили доступ повітря немовляті, укривши його важким ковдрою, або притиснули його до стінки.

Дорослим далеко не завжди зручно перебувати поруч з крихтою протягом усього періоду сну, адже режим немовлят та їхніх батьків не збігається.

Тим часом у малятка може сформуватися цілком стійка звичка: навіть залежність від присутності поруч кого-небудь з дорослих. Спільний сон, при всіх його позитивних сторонах, перешкоджає придбання навику засипати і спати на самоті. Taкім чином, може виявитися, що батьки будуть змушені "забезпечувати присутність" всупереч своїм планам можливостям, аби чадо спокійно проспав ніч.

Взагалі кажучи, звичка, пов'язана зі сном, обов'язково складеться у будь-якого малюка; питання тільки в тому, в чому ж вона буде складатися. Багатьма дослідженнями доведено, що протягом ночі; дітей першого року життя в нормі відзначаються короткочасні пробудження, і для того щоб заснути знову, діткам потрібно створити ті умови, при яких вони звикли засипати. Якщо малюк звик засинати на руках у мами, він буде вимагати цього кожен раз, коли прокинеться. Те ж буде відбуватися і при інших сталих ритуалах: закачуванні в, ссанні грудей, пляшечки або пустушки , Доторканні по спинці і т. Д. Більш того, з часом пробудження можуть стати більш частими, оскільки не виключено, що малятку захочеться повторення тих дій, які приносять йому задоволення. І тільки якщо малюк звик засинати сам в своєму ліжечку, він зможе спокійно продовжити сон після хвилинного пробудження. Є думка, що спільний сон робить дітей більш інфантильними, і, навпаки, - що дитина, яка звикла спати окремо, зростає більш незалежним.

Необхідно також відзначити, що дорослим потрібно хоча б якийсь час побути одним, щоб відновити сили і запастися енергією на майбутній день. Тут має значення і якість самого сну, (багато батьків відзначають, що сплять більш неспокійно і поверхнево, коли дитина знаходиться в їх ліжку), і можливість психологічного розвантаження за період, проведений без дитини.

Деякі стурбовані впливом спільного з дитиною сну на сексуальні стосунки молодих батьків. Що й казати, мало хто ризикнуть віддатися любовному запалі поруч зі сплячим малюком. Його присутність, безумовно, може позбавити подружжя розкутості: одні будуть боятися його розбудити, інші вважатимуть подібне сусідство неприйнятним, ні для кого не секрет, що і перший час після появи малюка тата нерідко відчувають почуття покинутості і роздратування, оскільки вся увага жінки тепер належить не дружину, а маленькому члену сім'ї. Якщо і моменти фізичної близькості будуть затьмарені присутністю "конкурента" в особі власного дитяти, для тата це може виявитися нищівним ударом.

Ще одним аргументом проти спільного сну педіатри вважають можливість передачі дитині деяких інфекцій. Дійсно, це не позбавлено сенсу. Хоча, з іншого боку, малюк, народжений через природні родові шляхи, вже мав всі можливості зустрітися зі збудниками різних захворювань, в тому числі вірусних (цитомегаловірус, папіломовірус, вірус герпесу і т.п.). До того ж добре відомо: якщо в сім'ї є носії хронічних інфекцій, через кілька років у всіх членів сім'ї визначаються антитіла до цих збудників, доводить передачу інфекцій побутовим шляхом при тісному і тривалому внутрішньосімейного контакті. На жаль, так майже завжди відбувається з мідіями, Helicobacter pylori (мікробом здатним викликати ерозії і виразки шлунка і дванадцятипалої кишки).

За даними досліджень, проведених Комісією з безпеки споживчих товарів США (US Consumer Product Safety Commission), в США за період з січня 1990 по грудень 1997 року в результаті нещасних випадків, пов'язаних з спільним сном батьків з дітьми, загинуло 515 немовлят. Серед основних причин асфіксії, що викликала смерть дітей, названі:

• спільний сон дорослих і немовлят;
• потрапляння дитини в щілину між матрацом і іншими об'єктами, а також між елементами конструкції ліжка;
• водяний матрац, в який уткнувся особою дитина.

З 515 загиблих немовлят 121 під час сну був задавлений батьками, причому три чверті немовлят були молодше трьох місяців.

Щоб уникнути нещасних випадків лікарі радять дотримуватися наступних обмежень:

• Не брати малюка в ліжко, якщо батьки палять або вживали алкоголь або наркотики.
• Постільна білизна повинна чітко відповідати розмірам ліжка.
• Матрац повинен щільно прилягати до спинки ліжка.
• Стежити, щоб поблизу особи дитини не було м'яких подушок і ковдри.
• Стежити, щоб між ліжком і стіною не було щілини, в яку дитина могла б провалитися.
• Чи не класти дитину на живіт.

До змісту

Вибираємо компроміс?

Хотілося б підкреслити, що рішення про те, де повинен спати дитина, батьки повинні прийняти на першому році його життя. Малюк може пристосуватися спати як на самоті, так разом з мамон і татом. Але як ТІЛЬКИ звичка сформується, змінити що або буде набагато складніше. Якщо все-таки схилилися до думки, що дитині краще спати окремо, то відповідним моментом для повернення у власну "вотчину" буде час відмови нічних годувань, навіть якщо до цього дитя мирно сопе поруч з вашою подушкою.

Крім того, ризикнемо порадити деякі вдалі, на наш погляд, компромісні варіанти. Наприклад, батьки можуть брати малюка до себе лише в деяких випадках: коли він хворий, якщо йому приснився страшний сон, а також вранці або у вихідні. Компромісним рішенням може стати дитяче ліжечко зі знятою передньою панеллю, присунути впритул до батьківської ліжку. З одного боку, вам не доведеться постійно підхоплюватися на поклик малятка, можна заспокоїти і погодувати його, не встаючи з ліжка; а з іншого боку, він не буде гнобити вас, перебуваючи на власній території ". Деяким батькам подобатися просто присувати до своєї постелі ліжечко крихти, щоб вночі можна було торкнутися його, потримати за ручку, побаюкать ...

Ми досить детально розповіли про плюси і мінуси спільного сну дитиною, щоб ви змогли зробити власний вибір. Готових рецептів у цьому питанні бути не може, і вам доведеться зупинитися на тому варіанті, який влаштує всіх членів сім'ї.

Ольга Пахомова,
неонатолог, лікар I категорії,
асистент кафедри дитячих хвороб ММА ім. І.М. Сеченова

Обговорення

Наш друга дитина спить з нами, так само як перший (за варіантом дитяче ліжечко близько дорослої), і у нас з чоловіком місце для маневру є і у дитини "своє" місце. Матусі у яких дітки не сплять ночами, були ті ж проблеми. Спробуйте знайти оптимальний час і їжу і нагодуйте своїх дітей і накупатися в теплій воді, що б дитина могла абсолютно розслабленим, спатимуть як міліенькіе і нікуди не подінуться. А стаття дійсно "американська" так набридли варіанти абсолютно віддалені від російської дійсності. Матуся вживає наркотики не буде обтяжувати себе питаннями виховання.

28.08.2008 5:55:53, наташа

Моїй доче 6 мес.Первое час всі були проти загального сну. Моя мама кричала: "Поріснешь дитя!", А ми з дочей тільки тягнуся ін до ін. Папу відселили в ін кімнату і спимо спокійно! вночі і зараз прокидаємося, я поміняю їй вбирає пелюшку, погодую .. і все це в півсні. Вранці навіть не пам'ятаю - прокидалися вночі або нет..на рахунок інтиму: укладаємо дочу спати в 9 вечора і весь інший час наше!

26.05.2008 17:41:51, Кріс

Людмила, у нас та ж сама проблема.все в точності збігається з вашою, тільки нам вже 9 міс. я теж не знаю що робити ... :(

28.01.2008 3:01:38, olga

після всього прочитаного у нас з чоловіком тільки одне питання: ЯК САМЕ МОЖНА НАВЧИТИ ДИТИНУ НЕ прокидаюся щодня ЧАС? .. ДАЙТЕ, БУДЬ ЛАСКА, КОНКРЕТНИЙ РАДА !!! .. наш малюк дуже погано спить, може прокидатися кожну годину-полтора.давать груди і заколисувати не обов'язково, іноді навіть вистачає просто взяти на руки і він "відрубується" .. йому 8 мес..даже до невропотолог ходили, нічого не нашлі..я розумію, що дитина проситься в нашу ліжко, але я дуже погано з ним сплю .якщо я вночі поруч, то для малюка це означає, що можна смоктати мене всю ночь..на голодуючого наш син не походить, нормальна прибавка в весе..подскажіте, як навчити дитину спати окремо, коли він так наполегливо просить уваги ночами ..

18.11.2006 22:34:45, Людмила

Сплю зі своєю донькою з самого її народження, кладу її до стіни, а сама сплю з краю. З народженням дитини стала дуже чуйно спати, але ця чуйність проявляється тільки по відношенню до дитини, якщо встає чоловік, я не чую, а якщо малявочка хоч пискне, відразу відкриваю очі. Коли дочка стала їсти вночі тільки два рази, спробувала перекласти її в ліжечко, вона і там непогано спала, але у мене нічого не вийшло, я до 2 ночі лежала і прислухалася як вона там і не могла заснути. А ось якщо вона поруч, ми обидві висипаємося навіть з урахуванням нічних годувань. Чоловік переїхав в іншу кімнату, він водій, йому треба висипатися. Так з інтимом стало важче, але коли малятко вночі спить можна без проблем піти на деякий час в іншу кімнату до чоловіка, і не хвилюватися, що дитина під боком.

13.05.2006 23:25:41, Катерина

Я за спільний сон з дитиною, якщо говорити про памперсах під час сну то можна використовувати одноразові вбираючі пелюшки, сама ними користувалася з моєї дучей, в крайньому випадку памперси, якщо дитина в висівок (глибокому сні) поміняти можна запросто навіть вночі. спимо в місці з пологового будинку, тому що в пологовому будинку забороняли, я намагалася не брати її до себе, але всерівно нормально виспалася хоч і на одному боці :) тільки як до себе взяла, і була просто счаслива. будинки теж "пощастило" наш тато ліжечко вчасно мого перебування в пологовому будинку не купив, а в колясці вона лежати просто не захотіла, тому брала її до себе. коли ліжечко купили ввечері укладали її туди, а після прокидання брала її до себе, потім зовсім "знахабніла" (так його мати сказала) і стала укладати її до себе не переймаючись дійти до ліжечка. нам вже 1 і 3 міс спимо досих пір в місці, але і вночі їмо ще поки теж. а тепер про годування годувати однією груддю в самомо справі неможливо всю ніч, але навіть лежачи на одному боці у мене це вдавалося, і ніяких труднощів не викликало, просто лежиш під кутом приблизно в 45 градусів по відношенню до ліжка, і нічого, в такій позі більше року годую, і нічого страшного начебто застою молока не траплялося, так що я за спільний сон з дитиною. мати просто неможе його розчавити просто проти що чуствую кордону займаної ним площі (ви ніколи не спали на верхній полиці в поїзді, або не задавалися питанням чому це люди не подають ВОСН) тому і не падають що почувають край, теж і з дитиною ти відчуваєш де він несвідомо і тому не можеш його розчавити. тільки треба єдине правило дотримуватися не класти дитину з собою навіть після підлогу келиха шампанського, або "трьох" крапель вина.

01.04.2006 3:32:14, татьяна

Мій масик народився з малою вагою, їв часто і довго до 2,5 годин. Перші тижні я промучилася, читаючи книжки при нічних годівлях. КОМАТОЗ мене моторошно, тому що після годування необхідно було тримати стовпчиком, щоб відригнув. Так вийшло, що кілька разів я засинала під час годування. Тоді я придумала фінт вухами, погодую Масика хвилин 15, потримаю, щоб відригнув і догодовувати, скільки він хоче. Стала засипати під час догодовування. А ще я дуже недовірлива, вночі могла прокинутися і рвонути до ліжечка перевіряти, все-все в порядку. А так ось він - поруч сопе, значить все в порядку. З приводу "задушити" ... молоді мами часто прокидаються ще до того, як дитина заплаче. Я особисто просипалаь, коли чоловік починав крутитися і виставляла руки вперед, щоб він ненароком не придавив малюка. До речі мої подруги були прихильницями роздільного підходу .... Одна оцінила спільний сон з 3 місяців, а друга в рік і місяць .... Багато хто до цього самі приходять інтуїтивно, а інтуїція матері - річ велика ....

09.08.2005 4:07:46, Termi

не згодна, з тим, що дитину, потрібно брати в батьківське ліжко. Навіщо тоді ви купували йому ліжечко, щоб пил прати? нічого не вказано щодо мокрих пелюшок, або ви вже маєте на увазі наявність памперсів? а обмеження з американської статистики ??? Не брати малюка в ліжко, якщо батьки палять або вживали алкоголь або наркотики. або Стежити, щоб поблизу особи дитини не було м'яких подушок і ковдри.
вибачте а ви спите без подушок і ковдри? �� вапще які можуть бути наркотики і алкоголь з однорічною дитиною ????? інструкція для тупих

дуже правильна стаття, всюди потрібен компроміс :)
У нас Настена погано спала на своїй території до 2 місяців, але після двох місяців ми плавно переповзли кожен в своєму ліжку.

Нормальна стаття, нікого ні до чого не закликає, просто повідомляє факти. Але ні в одній публікації щодо спільного сну я ні разу не знайшла дуже важливих для мене моментів - вночі немовля пісяє, і при цьому мокрим виявляються він, мама і простирадло, на якій він лежить. І що в цьому сприяє "спокійного сну"? Адже за ніч ЦЕ трапляється мінімум 3 рази. (Я проти памперсів не тільки на ніч, але і в спеку на вулиці - самі на себе спробуйте). По-друге, дитина 1-3 місяців від роду ні за що не знайде самостійно мамині груди. По-третє, годувати протягом всієї ночі дитини з одних грудей неможливо фізично, а значить, доведеться прокидатися і перекладати його. Набагато простіше брати його в ліжко на час годування, потім (коли що не дочекалася закінчення "банкету" мама прокинеться) повертати його на місце. По-четверте, при спільному сні ліжечко для малюка рекомендують купувати до року-двох. А де він буде спати вдень? На вічно розібраної ліжку батьків? З мамою, яка змушена укладатися з ним в ліжко по кілька разів на день, щоб прокинувшись він не був одиноким? Або він повинен спати де доведеться? Але ж всі діти - страшні власники. Їм потрібно ЙОГО власне спальне місце. Наш син ні за що не засне там, де він грав або на руках - тільки в ліжку або в колясці. Причому, ми привчили свого карапуза засипати самостійно без всяких хитань і співів. Тільки він і соска, заснув - виплюнув - прибрали. Тому і прокидається він один без диких криків навіть вночі, коли хоче суху пелюшку і їсти. У годуючої жінки дійсно дуже чуйний сон, який здатні перервати навіть делікатні покряхтиванія малюка. Але в перший місяць життя спільний сон дійсно іноді необхідний, наприклад, якщо в кімнаті холодно, або мама дуже переживає за малюка і схоплюється на кожен його шурхіт - сама була така. А зараз мені спокійніше, коли він в своєму ліжечку (вона в 50 сантиметрах від мене). Там його ніхто не накриє з головою ковдрою (що траплялося і не раз), і він ні за що не спітніє від жарких маминих обіймів (загрожує пітніцьою). А я зможу спокійно спати в зручній мені позі на зручному боці. Удачі Вам і здоров'я Вашим малюкам.

16.06.2004 22:23:47, Viklana

пЮЕОШ ІПТПИБС УФБФШС. оби НБМЩИ (ЕНХ 1,3) УРЙФ У ОБНЙ. тБОШИЕ ВЩМП ОЕ ХДПВОП, ОП УЕКЮБУ НЩ ХЦЕ РТЙЧЩЛМЙ. ч УЧПЕК ЛТПЧБФЛЕ УЩОХМШЛБ УРБФШ ЛБФЕЗПТЙЮЕУЛЙ ПФЛБ'ЩЧБЕФУС. ФБЛ ЮФП НЩ ОЕ'ОБЕН ЮФП ДЕМБФШ, ЛБЛ ЄЗП ПФХЮЙФШ ПФ ЬФПК РТЙЧЩЮЛЙ?

25.04.2004 16:47:45, бМЕОБ

уФБФШС ЙОФЕТЕУОБС, ОП ОЕ ПЛПОЮЕООБС. ЮФП ЦЕ Чує-ФБЛЙ ДЕМБФШ ФЕН, ОФП ЧЩВТБМ УПЧНЕУФОЩК УПО У ТЕВЕОЛПН, Б ТЕВЕОПЛ ФЕРЕТШ ДПУФЙЗ ДЧХІ МЕФОЕЗП ЧП'ТБУФБ Й ЛБЦДПЕ ХЛМБДЩЧБОЙЕ УРБФШ РТЙЧПДЙФ НБФШ Л ЛПИНБТОПНХ УФТЕУУХ, ФБЛ ЛБЛ'БУЩРБОЙЕ ТЕВЕОЛБ РТПЙУІПДЙФ ПРО РТПФСЦЕОЙЙ ПДОПЗП-ДЧХІ ЮБУПЧ Й ФПМШЛП РПД НБНЙОЩН ВПЮЛПН, ПЮЕОШ ТЕДЛП Ч ЛТПЧБФЛЕ. ЛБЛ ЦЕ ФЕРЕТШ ОБХЮЙФШ ТЕВЕОЛБ'БУЩРБФШ УБНПУФПСФЕМШОП ОЕ ФТБЧНЙТПЧБЧ ЄЗП РУЙІЙЛХ? ЛБЛ ВЩФШ, ЕУМЙ ДБЦЕ ОЕНОПЗП РПЛТЙЮБЧ РЕТЕД УОПН, ЄЗП УПО УФБОПЧЙФУС ПЮЕОШ ВЕУРПЛПКОЩН, РТЕТЩЧЙУФЩН, ЧУІМЙРЩЧБЕФ ПП УОЕ?

18.04.2004 00:23:24, уЧЕФМБОБ

Я не бачу нічого поганого в тому, щоб дитина спала разом з дорослими. Моя дочка спала з нами до 1 рочки, а потім з нами тільки засипала і ми перекладали в її ліжечко. Всі були задоволені. Моє малятку потрібно було що б я була поруч з нею, іноді вона прокидалася і бачачи поруч мене спокійно засинала знову. До речі у мам дійсно дуже чуйний сон і при будь-якому шереху дитини мама найчастіше його відчуває. Кладіть дітей з собою і всім буде добре, але тільки до певного віку. Наталя.

15.04.2004 11:06:43, Наталія

пЮЕОШ ЙОФЕТЕУОБС УФБФШС.фПМШЛП НОЕ ЛБЦЕФУС, ЮФП чЩ ОЕ ХЮМЙ ПДЙО ЖБЛФ- ЦЕМБОЙЕ УБНПЗП ЛТПІЙ. НПС УФБТИБС ДПЮШ У ХДПЧПМШУФЧЙЕН УРБМБ Х НЕОС РПД ВПЛПН, Й УЕКЮБУ РТЙВЕЗБЕФ РП ЧЩІПДОЩН. б НМБДШИБС, ОЕ УРБМБ, РТБЛФЙЮЕУЛЙ, У НБНПК ТСДПН СТ ЙЗТБМБ, МА-МАЛБМБ, Б РЕТЕМПЦЙИШ РПУМЕЗТХДЙ Ч ЇЇ ЛТПЧБФЛХ, ХУОЕФ. ФБЛ ВЩМП НЕУСГЕЧ ДП 10, Б РПФПН НЩ РТЙХЮЙМЙУШ ХЛБЮЙЧБФШУС. й ЛБЮБМЙУШ ДП 1,5 МЕФ, РПЛБ ТХЛЙ ОЕ УФБМЙ ПФТЩЧБФШУС. й НЩ УФБМЙ'БУЩРБФШ, У ФПК ЦЕ РЕУЕОЛПК, ОП Ч ЛТПЧБФЛЕ, У РПЗМБЦЙЧБОЙЕН УРЙОПЮЛЙ.фБЛ ЮФП С УЮЙФБА, ЮФП ДБЦЕ ЛТПІЙ НПЗХФ ЧЩТПЦБФШ УЧПЕ ЦЕМБОЙЕ.

13.04.2004 23:00:56, нБЛУЙНПЧБ йТЙОБ

.

Коментувати можут "Малюк в батьківському ліжку: плюси і мінуси"