Сода для схуднення

1. Чи може сода в принципі використовуватися для схуднення
2. Сода для схуднення - рецепт
3. Як правильно пити соду для схуднення
4. Ванни для схуднення з харчовою содою
5. Обгортання з содою для схуднення
6. Протипоказання до застосування харчової соди для схуднення

Чарівна сода для схуднення, як пити соду і швидко схуднути - зараз інтернет просто рясніє подібними рецептами і хвалебними відгуками, закликаючи спробувати чудодійну методику. І, як не дивно, багато хто купується. А що, дешевий продукт, який може дозволити собі кожна, та й особливих зусиль не вимагає - лежи і насолоджуйся в содової ванні або пий собі водичку з содою і схуднеш. Звучить, підбадьорливо, але вже дуже просто. Ми вирішили розібратися, чи так сода корисна для схуднення і чи можна взагалі за допомогою соди схуднути. Дивимося ...

Чи може сода в принципі використовуватися для схуднення

Перше, з чим ми будемо розбиратися - чи може сода в принципі використовуватися для схуднення і, якщо так, які наукові принципи лежать в основі цього твердження.

Що являє собою напій з содою - це просто вода і сода. При розведенні соди у воді утворюється лужний розчин з присутністю водню і вуглекислого газу. На перший погляд, нічого особливого. Але виявляється, що при попаданні в організм даний напій починає діяти як абсорбент, подібний активованого вугілля , Притягаючи до себе шлаки, токсини і інші отрути, що зібралися в організмі. Таким чином, виступає як очищає засіб.

Як відомо, шлаки отруюють організм. У відповідь на це навколо важливих органів починає утворюватися захисна капсула, як правило, з вісцерального (або жовтого) жиру. В першу чергу, захищається печінку - як один з найважливіших фільтрів нашого організму. Якщо токсинів і шлаків накопичилося багато, то жировий прошарок може досягати значних розмірів і починає проявлятися у вигляді відвисає живота, який приносить масу незручностей як жінкам, так і чоловікам.

На підставі цього народна медицина стверджує - якщо пити соду курсом, то все шлаки і токсини з організму поступово виводяться, таким чином, ми позбавляємося від вісцерального жиру. Таким чином сода, нехай і не прямо, харчова сода допомагає організму схуднути. Крім того, за рахунок очищення від шкідливих шлаків, всі наші життєзабезпечуючі системи починають працювати як «годинник» - поліпшуються обмінні процеси, засвоєння вітамінів і мінералів, налагоджується кровообіг. Це призводить до того, що їжа починає краще засвоюватися, що не відкладаючись про запас у вигляді жирових прошарків. А це також веде до загального зниження ваги.

Тому на питання - чи допомагають напої з харчовою содою схуднути - відповідь ТАК, допомагають. Але цей спосіб швидше допоміжний - тим, кому потрібно скинути велику вагу, ми рекомендуємо подивився розділ як схуднути , Щоб скласти комплекс заходів.

Сода для схуднення - рецепт

Щоб сода допомогла схуднути, напій слід готувати за певним рецептом. Для цього вам знадобиться невелика кількість крутого окропу і 1 ч. Л. харчової соди.

• Для початку рецепт передбачає погасити киплячою водою ложечку соди - потрібно просто додати трохи окропу до соди. Ті, хто захоплюються кулінарією, знають, як це зробити. У відгуках багато жінок пропонують інший варіант, радячи просто покласти харчову соди в чистий сухий стакан і залити малою кількістю окропу. Шипіння і утворення бульбашок - вірна ознака, що реакція йде правильно.
• Після цього, згідно з рецептом, потрібно долити склянку доверху чистою водою кімнатної температури, розміщувати і випити.

Як правильно пити соду для схуднення

Після того, як напій для схуднення з харчової соди приготований, потрібно знати, як його правильно пити.

• Дуже важливий момент. Часто з'являються відгуки, в яких пишуть, що соду п'ють, а схуднути не вдається. Виявляється, щоб сода принесла реальний ефект схуднення, пити її потрібно натщесерце з ранку, коли «прокидається» кишечник. Кращий час для цього 6-7 ранку. Напій відразу після приготування необхідно швидко збовтати ложкою, щоб вийшла своєрідна воронка. І швидко практично залпом, випити рідину.
• Після цього потрібно добре зробити легку зарядку, щоб ще краще «розігнати» кров, «включити» м'язи і поліпшити перистальтику кишечника.
  
• Через 30-40 хвилин потрібно поснідати - активні дії соди можуть дратувати стінки шлунка і кишечника, тому кращими блюдами для сніданку стануть ті, які обволікають слизову кишечника - це каші, йогурт, фруктові салати на основі банана, а також кефір або ряжанка.
  
• Курс прийому соди для схуднення - 2 тижні 1 раз на день вранці щодня, після чого необхідна перерва в 1 місяць.

Ванни для схуднення з харчовою содою

Розберемо другий методи використання харчової соди для схуднення - використання содових ванн. Схуднути за допомогою соди в ванній рекомендовано людям, які мають проблеми з шлунково-кишковим трактом і схуднення через пиття соди їм протипоказано.

• Отже, під впливом гарячої води розчинена сода проникає в пори і абсорбує всі шкідливі і токсичні речовини. Крім цього, виводиться зайва рідина, за рахунок підвищеного потовиділення поліпшуються обмінні процеси, тим самим запускається процес схуднення.
  
• Содові ванни будуть відмінною підмогою, якщо ви сидите на дієті для схуднення або активно займаєтеся спортом. Від цього процес піде набагато швидше.
  
• Часто можна зустріти рецепти содових ванн в тандемі з морською сіллю і ефірними маслами. Такий метод вважається більш ефективним, ніж використання соди в чистому вигляді, тому що морська сіль буде виступати додатковим абсорбентом і допомагати соді очищати організм, а користь ефірних масел для схуднення широко відома. Так як це досить об'ємний матеріал, що містить свої умови використання і рецепти, то ми пропонуємо вам докладну статтю содові ванни для схуднення , Де всі ці нюанси описані.

Обгортання з содою для схуднення

У тому випадку, якщо ви хочете схуднути не в загальному, а в конкретних проблемних місцях - це живіт, стегна, зони целюліту, можна використовувати обгортання з харчовою содою. Головний їхній принцип схожий з содовими ваннами - відбувається висновок отруйних речовин з організму з метою поліпшити обмінні процеси і запустити процес спалювання жирів. Крім цього, содові обгортання допоможуть підвищити пружність шкіри, зроблять її гладкою і ніжною, тому рекомендовані тим, хто хоче позбутися целюліту .

Для обгортання вам знадобиться літр теплої води, 4-5 ст. л. харчової соди, шматок тканини і харчова плівка. Для початку необхідно розпарити потрібну ділянку за допомогою теплої ванни або гарячого рушники, проскрабіровать його і добре розтерти мочалкою. Соду добре розчинити у воді, змочити в ній тканину, накласти її на проблемну ділянку, а потім обмотати харчовою плівкою і укутати в теплу ковдру. Час для процедури - 40-50 хвилин. Є й інші обгортання для схуднення , Подивіться, кому цікаво.

Протипоказання до застосування харчової соди для схуднення

Щоб застосування соди для схуднення було ефективним і не принесло проблем, потрібно знати протипоказання, при яких не варто проводити експерименти з содою.

Отже, содові ванни і обгортання протипоказані при будь-яких пошкодженнях на шкірі (порізи, рани) і при шкірних захворюваннях, при онкології, запальних процесах в організмі. Всередину соду категорично забороняється вживати при будь-яких захворюваннях шлунково-кишкового тракту, грудному вигодовуванні, вагітності. У будь-якому випадку, ми рекомендуємо вам звернутися до медичного фахівця, який дасть вам поради використовувати або не використовувати даний продукт.

для Жіночий журнал Arabio.RU
Олександра ЕР © Всі права захищені