- Показання для проведення очищення кишечника
- Відводи від проведення очищення солоною водою
- Що таке Шанкх-Пракшалана
- Відгуки медиків про чищення методом Шанк-Пракшалана і методу Г. Малахова
Очистити організм будинку сьогодні пробувала чи не кожна жінка, ну, і які результати? Популярними є різні методи чищення, але мало хто знає про спосіб очищення кишечника солоною водою. Метод, застосовуваний людьми, які навіть не знають, що це програма Шанкх-Пракшалани, поширена в аюрведической народній медицині. Жінкам просто хочеться зберегти здоров'я і свіжий вигляд, і вони використовують рекомендований подругами спосіб очищення, не знаючи його коренів.
Показання для проведення очищення кишечника
Однак ця процедура непроста, ох, яка не просте. Потрібно терпіння і мужність, щоб виконати всі так, як прописано в методиці. Давайте разом познайомимося з цим на вигляд простим способом очищення організму.
шлунково-кишкового тракту
Треба враховувати, що будь-яка з процедур по очищенню організму має свої показання поряд з обмеженнями. Будь-які передбачувані заходи по детоксикації організму обов'язково треба узгоджувати з терапевтом.
Перший етап будь-якої методики - чистка кишечника від шлаків. Тут солона вода - прекрасний засіб для безпечного втручання в загальні функції шлунково-кишкового тракту, особливо в домашніх умовах. Те, що в кишечнику є шлаки і токсини, людина може зрозуміти по своєму самопочуттю.
Це і буде показаннями до проведення очищення всього організму:
- порушується травлення, стілець;
- часто здувається живіт;
- людина схильна до частих застуд;
- з'являються мігрені, темні кола під очима;
- погіршується стану шкіри, з'являються висипання і шкірні роздратування;
- проявляється алергія;
- з'являється неприємний запах з рота і від шкіри;
- починається радикуліт;
- переслідує слабкість, млявість, низька працездатність.
Такі прояви є буквально у кожної людини, їм сприяють неправильне харчування, малорухлива життя, куріння, алкоголь. І це зовсім не говорить про те, що кожній людині треба починати чистку кишечника.
очищення кишечника
Відводи від проведення очищення солоною водою
Протипоказання є і у Пракшалани - досить м'якого методу, без агресивної дії на організм. Але є ситуації, коли і він не підходить людині, у якого є серйозні патології.
Обмеженнями вважаються:
- хвороби органів шлунково-кишкового тракту, рак і туберкульоз кишечника;
- лихоманка з високою температурою;
- нестабільний АТ;
- вагітність , Період лактації;
- захворювання серця, судин.
Якщо попередня методика очищення включала регулярні голодування, то використовувати солону воду для очищення кишечника можна не раніше 30 днів після повного завершення першого курсу. Пройде місяць - тоді організм буде готовий до очищення по Малахову, тоді можна буде безбоязно пити солону воду.
Цілі проведення водно-сольовий очищення:
- Перше: сіль не дасть воді вбратися в кишечник; відбудеться механічне чищення;
- Друге: антисептичні властивості солі призупиняють розмноження патогенів в кишечнику.
Після проведення очищення проводиться 2-тижневе відновлення кишкової флори починаючи з заселення корисними бактеріями і супроводжуючи весь процес суворим дієтичним харчуванням.
До процедури очищення солоною водою потрібна особлива підготовка:
За тиждень до початку процедури очищення солоною водою слід кардинально змінити раціон харчування.
Оптимальний варіант - сироїдіння з приправами з оливкового і лляної олії , Тиждень такого харчування оздоровить весь організм і підготує травний тракт до проведення процедур.
Виняток їжі тваринного походження - обов'язкова умова харчування перед проведенням всієї системи очищення.
Заздалегідь приготуватися до того, що харчування після Пракшалани має бути організованим по строго прописаної дієті.
Солона вода
Що таке Шанкх-Пракшалана
Спосіб очищення солоною водою по Малахову - це зовсім не те саме, що технологія очищення кишечника за методом Шанкх-Пракшалана.
Рецепт приготування солоного розчину:
Воду бажано купити в аптеці дистильовану, сіль повинна бути морська.
Спосіб приготування: 30 г солі на 1 л води. Для всієї процедури потрібно від 2-2,5 л. Всю воду слід приготувати заздалегідь, тримати в теплому місці, щоб вона була як температура тіла, що не гаряче. Особливість приготування: щоб легше було пити солоний розчин, слід додати в нього свіжовіджатий сік лимона.
Чистка проводиться вранці на голодний шлунок, коли кишечник прокидається і готовий до активних фізіологічних дій.
Випити 1-1,5 склянки солоної води. Виконувати фізкультурні вправи за системою Пракшалана. Після першого акту дефекації продовжувати: випити 1-1,5 склянки солоної води, виконувати вправи.
І так далі, поки з кишечника не стане виходити чиста вода. До цього часу, за ідеєю, повинен закінчитися приготований заздалегідь солоний розчин з лимоном.
Важливо врахувати, що солона вода залишає роздратування в області ануса, тому після кожного випорожнення слід промивати його проточною водою, змащувати жирним кремом.
Між прийомами води виконуються нескладні фізичні вправи, як робити, пояснює інструктор, головне, дотримуватися в певному порядку, як зазначено в йозі. Вправи розраховані на те, щоб вода рухалася по шлунково-кишкового тракту, захоплювала все повороти кишечника, виводила б весь його вміст.
Методика викликає різнобічні думки з боку практикуючих медиків, і відгуки лікарів бувають неоднозначними.
Метод Шанкх-Пракшалана дуже ефективний
Відгуки медиків про чищення методом Шанк-Пракшалана і методу Г. Малахова
Медики все одностайно відносяться до розробок Г. Малахова якщо не виразно негативно, то скептично нейтрально. Для цього є причини.
У відгуках пацієнтів є згадка, що жінка випила 16 склянок води. Медики протестують: солоної води можна випивати не більше 6 склянок, і вже ні в якому разі не додавати в неї морську сіль, як було зазначено в коментарі.
Г. Малахов
Малахов вільно трактує методику Пракшалани, і додає в неї моно- харчування кавуном, що категорично не рекомендується людям з нирковими захворюваннями, адже в поєднанні з сольовий водою рідина кавуна може повести себе в організмі непередбачувано і викликати небажані побічні ефекти.
Як би там не було, незважаючи на протести лікарів, методика очищення по Малахову стає все більш популярною, а в мережі розміщуються позитивні відгуки людей, які пройшли процедуру повністю, разом з системою харчування.
Давайте ми з вами подумаємо над цією методикою, може, хтось із вас вирішить спробувати таке очищення, і розмістимо в мережі свої відгуки, якими б вони не були - негативними або хвалебними.
