Це цитата повідомлення ЗДОРОВЬЕ_РОССІІ оригінальне повідомлення
Що відбувається в тілі при обливанні холодною водою 
По - перше, відбувається різке звуження кровоносних судин. Їх просвіт звужується і кров змушена рухатися з більшою швидкістю. Однозначно поліпшується кровообіг у всьому організмі. Зміцнюються стінки артерій і вен, нормалізується робота системи кровопостачання в цілому, підвищується працездатність всієї серцево - судинної системи.
По - друге, холодний душ змушує наше тіло виробити додаткову енергію для свого ж власного обігріву.
По - третє, холодна вода впливає на кору головного мозку, поліпшуючи роботу всіх його відділів. Активізується мислення, ви краще починаєте міркувати і швидше приймаєте важливі рішення!
По - четверте, різко скорочуються м'язові волокна, а це, в свою чергу призводить до прискорення циркуляції лімфи, що впливає на метаболічні процеси, що відбуваються в нашому тілі.
