Суперечки навколо ефективності тієї чи іншої форми креатину , По всій видимості, не вщухнуть ніколи. Кожен виробник буде створювати дезінформацію, яка покликана привернути нову групу покупців. Останнім часом величезну популярність отримав гідрохлорид креатину . Відгуки на даний продукт здебільшого можна назвати позитивними. Погляньмо на цей варіант добавок більш детально.
Головна особливість гідрохлориду креатину полягає в його розчинності. При порівнянні зі стандартним моногідратом, дана форма розсіюється в воді набагато краще. Саме це властивість використовують маркетингові відділи того чи іншого виробництва. Прийнято вважати, що рідка форма є показником високого ступеня засвоєння. Не секрет, що людський організм складається в основному з води, внаслідок чого можна зробити висновок, що найбільш простий для засвоєння формою є вода. Деяка частка правди тут все ж таки присутня. Погляньте на амінокислоти в рідкій формі. Вони засвоюються набагато швидше за своїх порошкових і капсульних аналогів. Виробники гідрохлориду говорять те ж саме про свій продукт. Але чи так це насправді?
Відгуки та аналіз гідрохлориду
На даний момент було проведено не так багато досліджень даного виду креатину, однак навіть малої кількості вистачило для певних висновків. Не секрет, що гідрохлорид використовується для збільшення розчинності різних з'єднань і речовин. У фармацевтичній промисловості ця практика не є новинкою. На жаль, гідрохлорид досить нестабільне з'єднання, і підсумковий результат не завжди позитивний, і багато невдалі досліди фармацевтичних компаній тому доказ.
Саме тому гідрохлорид креатину не так поширений на ринку спортивних добавок, та й в інших сегментах в цілому. Як би там не було, така форма креатину є повністю синтезованої, тобто перед нами ненатуральне з'єднання. Варто зазначити, що сумніви викликають заяви про кращій засвоюваності продукту. По суті, креатин моногідрат з легкістю досягає кінцевого пункту ШКТ - кишечника. А там кількість рідини не грає ролі. Тут важливі тільки «провідники», такі як глюкоза.
Справедливості заради треба сказати, що багато людей залишаються задоволеними даної добавкою. Їх влаштовує ефективність гідрохлориду креатину, незважаючи на те, що як таких авторитетних досліджень не проводилося. Виробники HCL запевняють нас, що такий креатин не накопичує воду, легше засвоюється і т.п. Насправді в результаті ми повинні отримати звичайний креатин і Крф, а якщо з'єднання не затримують воду, це викликає сумніви, адже натуральний креатин має таку властивість, і в цьому немає нічого негативного.
Реальна ефективність креатину гідрохлориду
Підводячи підсумок, слід зазначити, що ефективність гідрохлориду залишається під сумнівом і до цього дня. Так, продукт користується популярністю, але це часто не показник. Існує плацебо, махінації зі складом і т.п. Цілком може бути, що в основі гідрохлориду знаходиться звичайний моногідрат, прихований красивою написом про патентованої формулою, а яскраво виражений ефект - лише суб'єктивні відчуття від грамотного маркетингу.
Найпопулярнішими представниками HCL креатину є: CreaCore (MuscleTech) і Concentrated Creatione (CON-CRET).
Цікавий факт: дослідженнями ефективності другий добавки займалася відома компанія Vireo System. Свого часу вона випускала знеболюючий продукт на основі амінокислот. Незрозуміло як глава компанії погодився на виробництво такого свідомо провального продукту. Будь-фармаколог доведе вам марність амінокислот при зовнішньому застосуванні для зняття болю або запалення. У загальному і цілому, репутація компанії не раз опускалася до самих низів. Так що не слід особливо вірити їх «достовірним» дослідженням.
Що стосується CreaCore від MuscleTech , То тут трохи інша ситуація. В цілому, продукт робочий, і співробітники нашого проекту тому підтвердження. Однак ніяких переваг перед моногідратом не було виявлено. Ще одним мінусом є явно завищена вартість добавки.
Наша вам порада: користуйтеся звичайним моногідратом креатину , Який довів свою ефективність не одним поколінням бодібілдерів. Більш докладні рекомендації по вибору і прийому креатину , а також рейтинг креатинів Ви знайдете на нашому сайті.
