Ефективне очищення організму в домашніх умовах

1. Очищення організму глиною
2. Спосіб застосування глини
3. Спосіб застосування поліфепану
4. Спосіб застосування солоної води
5. Спосіб застосування рисової каші
6. Очищення організму в домашніх умовах цитрусовими
7. Спосіб застосування цитрусових

Очищення організму самостійно

Кілька способів очистити організм, щоб ви відчували себе чудово. Вам допоможе полифепан, рис, цитрусові і багато іншого.

Перший крок до краси починається з очищення організму. Фітнес, різні дієти, чарівні крему для схуднення не принесуть результату, якщо ваш організм зашлакований. Основні сигнали зашлакованості - прищі, висип, сірий колір обличчя.

Які методи очищення організму можна провести в домашніх умовах? Можна порадити кілька випробуваних і цілком безпечних методів, за допомогою яких ви станете стрункішою, молодше і красивіше.

Очищення організму глиною

Це найдавніший спосіб очищення організму в домашніх умовах. Глина моментально вбирає в себе токсини, шлаки, шкідливі речовини, які накопичилися в шлунку і в кишечнику. До того ж глина очищає кров і судини.

Під час лікування глиною іноді загострюються хронічні захворювання, можуть з'явитися запори, але це показник того, що лікування йде правильно. Ці симптоми швидко проходять.

Спосіб застосування глини

• Глину слід купити в аптеці, кращий варіант - очищена блакитна глина, вона багата мінералами і мікроелементами.
• Біла глина також підійде для очищення.
• Рекомендується приймати по 0,5-1 ч. Л. За годину до їжі вранці та ввечері протягом 1-2 місяців.
• Також корисно робити маски з глини, вона очищає і вибілює шкіру.

полифепан

«Полифепан» - природний полімер рослинного походження, який складається з целюлози - 20% і гідролізного лігніну - 80%. Даний ентеросорбент застосовується при інтоксикації організму, а також при лікуванні гострих хронічних захворювань. Він добре вбирає бактерії, шлаки, виводить алергени. Пдоробнее про поліфепан можна прочитати тут, а також перейшовши за посиланням прочитаєте про інші препарати або біологічно активні добавки і трави , Що сприяють схудненню за допомогою очищення організму.

Спосіб застосування поліфепану

• Приймають його 2 рази на день по полпакета протягом тижня.
• Пити цей чорний порошок вкрай неприємно, але краса, як відомо, вимагає жертв, ваша шкіра стане чистою, красивою.
• Застосовувати цей метод очищення організму в домашніх умовах слід 2-3 рази в рік.

Очищення солоною водою з лимоном

Такий спосіб очищення швидко звільняє кишечник від алергенів і токсинів. Його рекомендують застосовувати 2 рази на рік при сезонних загостреннях алергії і загальної зашлакованості організму.

Спосіб застосування солоної води

• У літрі теплої кип'яченої води розчиніть 1 ч. Л. солі і сік одного лимона.
• Пити з ранку натщесерце протягом півгодини невеликими порціями.
• Лимон посилює виділення жовчі і травних соків, а солона вода витягує рідину і шлаки з стінок кишечника. Суміш має проносний ефект.
• У день чистки краще їсти фрукти, овочі, каші, пити сік або трав'яний відвар. Ефект буде помітний через кілька днів.

Чистка організму рисовою кашею

Такий метод дозволяє не тільки вивести з організму токсини, а й схуднути. Є цю кашу необхідно стільки днів, скільки вам виповнилося років, або хоча б 2-3 тижні.

Спосіб застосування рисової каші

• Для приготування використовуйте чотири баночки.
• В першу баночку додайте 3 ст. л. промитого рису і залийте водою.
• На наступний день промийте рис і залийте свіжою водою, підготуйте другу банку з рисом, і так три дні.
• На четвертий день рис з першої банки зваріть без масла, цукру і солі і з'їсти між прийомами їжі.
• Після кожної каші бажано нічого не їсти чотири години і багато пити.

Подібне очищення організму в домашніх умовах рисом можна не частіше 1-2 разів на рік, так як у цього способу очищення є істотний недолік. Разом з токсинами рис виводить з організму калій, нестача якого відновлюйте вітамінами.

Очищення організму в домашніх умовах цитрусовими

Вітаміни та мінерали, які містяться в цитрусових допомагають доокісліть токсини, змушують швидше рухатися лімфу і виводити зайве з клітин швидше.

Спосіб застосування цитрусових

• Протягом трьох днів потрібно з'їдати зі звичайною їжею лимони, апельсини і грейпфрути.
• У перший день необхідно з'їсти 2 лимона, в другій - 6 апельсинів, на третій - 3 грейпфрута.
• Також пийте більше рідини і обмежте себе в ці дні від мучного, жирного, солодкого. Це смачний і корисний метод очищення організму.

Отже, ви провели очищення організму в домашніх умовах і практично позбулися від токсинів. Що ще необхідно, щоб зберегти молодість і красу? Правильне харчування і заняття спортом . Дерзайте, адже краса і здоров'я - у ваших руках!