Для початку, давайте розберемося, яка вода лужна. Це мінеральна вода, яка відноситься до гідрокарбонатно групі води, отриманої з натуральних джерел. У них постійний склад мінеральних солей і інших компонентів. Кислотність води перевищує 7. Завдяки багатому гидрокарбонатному складу, така мінеральна вода стабілізує роботу кишечника.
Яка мінеральна вода лужна? Лужний вода називається умовно через переважання в ній гідрокарбонатних іонів, натрію, калію, магнію та інших мінералів. Саме тому її і називають лужної, а її корисні властивості використовують для лікування таких захворювань кишечника як гастрити, виразкова хвороба, панкреатити, подагра, коліти та багато інших. Яку лужну воду пити при цих захворюваннях, повинен порекомендувати лікар. Незважаючи на всі корисні і лікувальні властивості, мінеральна вода при безконтрольному вживанні може завдати шкоди організму.
Лужні мінеральні води корисно вживати людям, які ведуть активний спосіб життя. Мінерали і мікроелементи, що містяться у воді, проникають в клітини організму. Там вони покращують процес обміну речовин і метаболізм, стабілізують водний баланс, виводять іони водню з організму.
Користь від вживання мінеральних лужних вод охоплює широкий спектр проблем зі здоров'ям. Це і позбавлення від печії, і виведення слизу зі шлунка, і виведення шлаків і токсинів. Але для досягнення бажаного ефекту слід дотримуватися правил вживання мінеральної води. Найкориснішою вважається мінеральна вода, яку п'ють безпосередньо з джерела. Але і бутильована вода має ті ж властивості.
У профілактичних цілях мінеральну воду варто випивати за півгодини до їди. При гастритах і виразковій хворобі - після їжі. Якщо ж виробляється надмірна кількість шлункового соку, то воду рекомендують пити під час їжі. Оптимальна температура води - кімнатна або трохи підігріта. Це пов'язано з особливостями нашого організму, а точніше з виробленням шлункового соку. пийте воду не поспішаючи і маленькими ковтками.
Протипоказання для прийому лужної мінеральної води - це сечокам'яна хвороба, проблеми з сечовивідних шляхами, пієлонефрит, ниркова недостатність та інші захворювання. Якщо у вас є сумніви, то перш ніж починати пити лужну мінеральну воду, проконсультуйтеся з лікарем.
Не варто переоцінювати лікувальні властивості лужних мінеральних вод. Як не крути, але вона не заміняє серйозного лікування. А ось її корисні якості нададуть підтримку організму під час лікування шлункових та інших хвороб, підвищать ефективність прописаних медикаментів.
Яка мінеральна вода лужна?
