зміст:
Інформації про пологи в Інтернеті досить. Чимало видано і книг на цю тему. У журналах для батьків постійно публікуються статті відповідної тематики. Але ніяка література не зрівняється по ефективності з відвідуванням курсів для майбутніх батьків. Тільки в умовах живого людського спілкування можна позбутися від своїх страхів, потренувати конкретні навички дихання, освоїти всілякі вправи під керівництвом досвідченого інструктора. Якщо у вас є можливість записатися на курси, не нехтуйте нею. Якщо ж ні, спробую в загальних рисах розповісти про те, чому там вчать.
До змісту
передвісники пологів
Почнемо з ознак пологів, що наближаються. Це так звані "провісники".
За два тижні до пологів (може бути пізніше, але не раніше) у майбутньої мами опускається живіт. Головка дитини спускається нижче, і жінці стає легше дихати, тому що дитина більше не підпирає діафрагму і легені. Іноді опускання відбувається вже на початку пологів, після появи перших сутичок. Це теж вважається нормою.
За пару днів до пологів вагітна може помітити виділення у вигляді густого слизу, можливо з прожилками крові, що згорнулася. Іноді це виглядає як рясно виливається вода. Це означає, що відходить слизова пробка, що закриває шийку матки. Однак в ряді випадків пробка теж відходить в процесі пологів.
З наближенням звітного терміну все частіше й відчутніше стають спазми Брекстон-Хікса. Це "тренувальні" сутички, які готують матку до роботи з виштовхування дитини назовні. Вони відчуваються як періодичні нерегулярні напруги живота: матка як би "кам'яніє" на кілька секунд, а потім знову розслабляється. На відміну від справжніх сутичок, спазми Брекстон-Хікса безболісні, оскільки не призводять до розкриття шийки матки.
В як провісника нерідко називають "інстинкт гніздування". Цей термін не зовсім зрозумілий, тому його часто неправильно трактують. Бажання облаштувати "гніздечко", приготувати дрібнички і ліжечко для малюка, оновити своє житло приходить набагато раніше, приблизно в середині вагітності, і не має нічого спільного з "інстинктом гніздування". Ознакою ж близького розродження вважають появу у жінки бажання сховатися від сторонніх очей, забитися в затишний куточок дивана чи крісла, де вона відчуває себе максимально комфортно. За аналогією з тваринним світом, де самка шукає тихе і безпечне місце для появи на світло потомства.
Ще одним досить наочним передвісником може бути зниження ваги вагітної приблизно на кілограм. Це зазвичай відбувається в останній тиждень вагітності.
Як бачимо, все провісники можуть лише побічно свідчити про наближення пологів. Ніхто не в силах точно сказати, коли вони почнуться.
Саме ця невизначеність часто лякає жінку. Вона боїться, що не зможе додзвонитися чоловікові, не встигне доїхати до пологового будинку, розгубиться, і не знатиме, що робити. Якщо ви з числа тих, кому постійно потрібна "підстраховка" у вигляді присутності медперсоналу, можливо, вам буде комфортніше заздалегідь лягти в пологовий будинок. Якщо ж вид лікарняних стін наводить на вас смуток, ви діяльна натура і при цьому у вас немає медичних показань до дострокової госпіталізації, - залишайтеся вдома до тих пір, поки будете відчувати себе комфортно.
До змісту
Як починаються пологи?
Існує два варіанти: або спочатку починаються перейми, або відходять навколоплідні води.
Якщо почали відходити води, то навіть при відсутності переймів жінці необхідно їхати в пологовий будинок. Відходження вод означає, що плодовий міхур пошкоджений і вже не захищає дитину від проникнення інфекції. Тривалий безводний період (більше 12 годин) загрожує здоров'ю дитини ще й тому, що створюється різниця тиску і передлежачої частина (зазвичай головка) відчуває підвищений приплив крові, що може надалі привести до проблем про боку нервової системи.
Нормальним вважається прозорий або білуватий колір навколоплідних вод. Жовті води зустрічаються зрідка при резус-конфлікт матері і плоду. Зелений колір вод показує, що в них потрапив меконій (первородний кал), що може бути ознакою переношеної вагітності або ж кисневого голодування плода. Якщо ж води рожеві, то жінка повинна бути негайно доставлена в лікарню. Такий відтінок водам надає кров, що потрапила туди в результаті розпочатого відділення плаценти. А це означає, що дитина недоотримує кисень, і для його порятунку повинні бути вживе екстрених заходів.
Інший, більш спокійний сценарій початку пологів - поява сутичок до відходження вод. Якщо плодовий міхур цілий, породілля може знаходитися вдома протягом всієї першої фази пологів, за умови, що вона відчуває себе впевнено і готова відправитися в пологовий будинок в будь-який момент.
До змісту
З яких фаз складаються пологи
Перша фаза - латентна, або прихована. Вона може тривати 6-8 годин і навіть довше. Багато жінок взагалі не відчувають цю фазу, оскільки сутички поки слабкі і дозволяють вагітної спокійно займатися звичайними справами. На початку сутички тривають близько 30 секунд з інтервалом в 20-30 хвилин.
Протягом цієї фази жінці слід берегти сили. Бажано відволіктися на домашні справи, якщо пологи почалися вночі - постаратися поспати.
Для того щоб малюк народився, шийка матки повинна розкритися на 10-12 сантиметрів. Процес розкриття йде повільно (за винятком стрімких, других і наступних пологів), і іноді супроводжується нудотою. Якщо ви відчуваєте, що латентна фаза затягується, спробуйте прискорити процес. Розкриття йде швидше, якщо ви не лежите і не сидите, а ходите. Категорично не можна лежати на спині: при цьому матка своєю вагою тисне на порожнисту вену, в результаті чого дитина недоотримує кисень.
Біль переноситься легше, якщо в момент сутички ви спробуєте розслабитися і не думати про неї. Можна ще раз перевірити, чи всі зібрано для виїзду в пологовий будинок. Потім варто прийняти ванну або душ (вода добре розслабляє), поголитися (за допомогою чоловіка або кого-то з домашніх) і зробити клізму (1,5-2 літри теплої води з додаванням столової ложки яблучного оцту або соку половини лимона). Клізма також є хорошим стимулятором родової діяльності. Всі ці гігієнічні процедури зручніше і приємніше зробити вдома на самому початку пологів. Інакше вам доведеться терпіти їх в пологовому будинку, коли сутички будуть вже досить відчутними.
Після початку пологів жінці не слід їсти, щоб не навантажувати шлунок. Пити можна потроху, а краще полоскати рот водою. Як правило, в пологових будинках не дають пити воду - це не знущання, а страховка на випадок екстреної операції. В цьому випадку наповнений шлунок може привести до ускладнень, небезпечним для життя.
Поступово сутички частішають і стають більш болючими. На цьому етапі вже можна почати застосовувати знеболююче дихання. Виглядає воно так. Вдих носом: 1-2-3-4 - видих ротом: 1-2-3-4-5-6, тобто видих довший, ніж вдих. Така система називається повільним глибоким диханням. При цьому малюк отримує більше кисню, а мама розслабляється і відволікається від болю, зосереджуючись на диханні.
В кінці прихованої фази, коли тривалість сутичок складе 1 хвилини, а проміжок між переймами досягне 5-7 хвилин, пора вирушати в пологовий будинок. Розкриття шийки при цьому становить 3-4 см.
Розрахуйте час шляху заздалегідь, щоб не поспішати і не нервувати. Їхати краще, стоячи на четвереньках на задньому сидінні, глибоко дихаючи на сутичці. Між переймами можна лягти на бік. Якщо ви будете їхати сидячи, то можете завдати неприємностей дитині, підстрибнувши на нерівностях дороги.
Далі буде...
Анна Міняєва (Ехомама),
Консультант малярськими М.М.
Обговорення
Досить грамотно написана стаття. Дуже допомагає, коли описаний кожен етап пологів. Адже ніхто не пояснить тобі, що з тобою в даний момент часу відбувається, а невідомість лякає більше всего.Что стосується їзди на тролейбусі під час сутичок, так це не може бути більше ніж жартом, тому що відповідальні люди в такий момент викликають швидку, або , якщо є така можливість, їдуть з переляканим більше вас чоловіком.
30.06.2008 7:55:12, Катерина
Дуже зрозуміло написана стаття. І їй дано, на мій погляд (погляд жінки, що родила) правильні рекомендації. Перший етап пологів краще провести в комфортній обстановці будинку (а не в казенному домі пологового будинку). Можна навіть душ прийняти для полегшення болю. А в машині їхати дійсно на четвереньках на задньому сидінні, чоловікові їхати спокійно. Мені чоловік пропонував лягти на задньому сидінні, але я вибрала саме зручне положення - рачки біля його ніг.
04.08.2007 23:50:34, Колобок
правильна стаття :) вдруге так і поїду - на четвереньках. У ТРОЛЕЙБУСІ !!! :))
як взагалі можна оцінювати статтю, якщо дитина перший і нічогісінько не знаєш ... дівчинки хто народжував, поактивней, а то ми новачки так і будемо або на четвереньках, а ще краще на автобусі, раз стоячи рекомендували :)
17.09.2005 1:32:40, skoro mama
Ага, їхати на четвереньках по нашим дорогам (маю на увазі "чайників")! Якщо, не дай Бог, звичайно, ДТП яке - на четвереньках небезпечніше за все вийде, тим більше що жанщіна на животі лежить може виявитися ...
16.09.2005 00:59:53, Тедді
я недавно бачила по тв як жінка народжувала стоячи!
16.06.2005 14:41:33, Elena
Чим пізніше Ви приїдете в пологовий будинок, тим менше Вам доведеться боротися з лікарями за природне право народжувати самій, БЕЗ БУДЬ-ЯКИХ мед. препаратів. Стало правилом стимулювати і знеболює практично всі роди, а аргументи при цьому бувають абсолютно дикі Мені, наприклад, на третіьх пологах намагалися пояснити, що малоболезненние сутички - це не правильно і треба обов'язково пологи простимулювати. (Куди я після цього панів докторів послала, ви, ймовірно, здогадуєтеся. :-))))
Загалом, чим ближче до пологів ви з'явитесь в пологовому будинку, тим менше Вам доведеться воювати проти спроб потруїти Вас і Вашого малюка.
Оксана, мати трьох дітей, за першою освітою - біолог
01.05.2005 18:19:24, Оксана
Взагалі-то не дуже розумію, навіщо потрібно вдома сидіти і чекати моменту, коли ось-ось народиш і тільки тоді їхати в пологовий будинок. Хіба мало що по дорозі трапиться ... Чому відразу після початку пологів не зробити клізму і гоління і їхати?
12.04.2004 18:05:09, Лія
Взагалі-то не дуже розумію, навіщо потрібно вдома сидіти і чекати моменту, коли ось-ось народиш і тільки тоді їхати в пологовий будинок. Хіба мало що по дорозі трапиться ... Чому відразу після початку пологів не зробити клізму і гоління і їхати?
12.04.2004 18:03:58, Лія
Представила картину: мент машину зупиняє, а дружина на четвереньках на задніх сидінь варто :)
А взагалі рівна, повчальна стаття!
24.01.2003 2:06:30, Москвичка
.
Коментувати можут "Ідеальні пологи - практичні рекомендації (частина 1)"
Чому відразу після початку пологів не зробити клізму і гоління і їхати?Чому відразу після початку пологів не зробити клізму і гоління і їхати?
