Перший триместр - найважливіший у розвитку дитини, так як в цей період 
відбувається формування органів і, відповідно, хронічних захворювань і патологій. Організм матері - не просто інкубатор для вирощування немовляти. Від його стану, стресів під час вагітності і шкідливих звичок залежить майбутнє малюка. Варто сказати, що ідеальної вагітності не буває, так як дев'ять місяців - це великий термін. Проте, розглянемо основні фактори, що впливають на формування дитини в утробі, які тягнуть за собою незворотні ефекти.
вплив стресу
Велике хвилювання під час вагітності не тільки не зашкодить дитині, але і зробить благотворний вплив на формування нервової системи. Як показує практика, діти матерів, які зазнали під час вагітності невеликий стрес, до двох років випереджають своїх однолітків від надто спокійних батьків по психічному і фізичному розвитку.
Проте, немовлята, матері яких страждали сильного стресу, пережили важкі потрясіння, народжують раніше терміну і часто з відхиленнями. Це може бути нервовий тик, тремор рук або навіть затримка психічного розвитку.
Вправи і спорт під час вагітності
Виявляється, що фізичні вправи під час вагітності не тільки бажані, але і є обов'язковими. Немовлята, народжені від спортивних мам, зазвичай мають правильне серцебиття і тиск. Вони також зазвичай народжуються невеликими за вагою, і з них можуть вийти дуже розумні і мудрі люди, так як вони мають досить великий мозок пропорційно їх вазі.
Дієта і вагітність
Катувати себе голодом під час вагітності заради красивої фігури небезпечно. Деякі майбутні мами вважають, що при маленькому вазі легше буде народжувати, що в корені не вірно. В'ялі худі м'язи, навпаки, ускладнять процес. Можна контролювати себе в розмірі порцій, займатися спортом, але тільки не голодувати і не відмовляти собі в продуктах, які вимагає організм. Доведено, наприклад, що жінки, які вживають шоколад під час вагітності щодня, народжують впевнених, безстрашних і усміхнених дітей. У третьому триместрі шоколад допомагає уникнути підвищеного тиску. Ще один продукт, який не варто уникати, - це риба, так як високий вміст омега-3 жирних кислот сприятливо впливає на IQ майбутньої дитини, а також моторику, мова, соціальні та комунікативні навички.
Психічне здоров'я
За статистикою одна з десяти жінок страждає клінічною депресією, яка підвищує ризик передчасних пологів і низької ваги при народженні. Дитина згодом теж, швидше за все, буде схильний до різкої зміни настрою, і доставить багато клопоту з перших днів, буде крикливим і плаксивим.
Щоб розвиток дитини по місяцях проходило гармонійно, необхідно забути про страхи і довіритися природі, тоді всі думки про аномалії і відхилення плода самі розвіються, і дев'ять місяців будуть найщасливішими в житті. Але ж приводу для страхів насправді немає! У Мексиці практично всі жінки народжують в хатинах, і на світ з'являються здорові і щасливі діти. У сучасних клініках, якщо щось піде не так, на допомогу завжди прийдуть досвідчені акушери і лікарі.
Стаття створена за сприяння клініки "Санта-Марія", який представляє вашій увазі програму ведення вагітності , Що включає в себе обстеження для виявлення можливих проблем із зачаттям, а також спостереження протягом усього терміну вагітності, УЗД-контроль, доплерометріі, загальні клінічні дослідження, видачу декретної листа і в разі потреби лікування в умовах денного стаціонару.
