Дата в паспорті не визначає справжнього віку людини. Йому стільки років, на скільки він себе почуває - істина, яку підтвердили вчені. «Коли доросла людина відчуває себе набагато молодше свого справжнього віку, це впливає на його ключові щоденні рішення, які визначають подальше життя», - пояснює фахівець Брайан Носек з Університету Вірджинії.
Проведені дослідження показали, що відчуття власного віку може впливати на стан здоров'я і навіть визначати ризик передчасної смерті. Як тільки експерти це зрозуміли, тут же активно стали вивчати, як біологічні, психологічні і соціальні чинники формують наше відчуття старіння. На перших етапах роботи вчені з'ясували, що внутрішнє чувсвто людини, що йому менше років, ніж насправді, позитивно впливає на фізичне здоров'я, знижуючи ризик розвитку старечого недоумства, захищає від депресії і забезпечує гарне психічне самопочуття.
Є і зворотна сторона медалі. Якщо людина вважає себе старим і вірить паспортному віку, то ризик захворіти серйозними захворюваннями збільшується на 18-25%, крім того можливість передчасної смерті також зростає. Обгрунтувати це можна в такий спосіб: коли людина відчуває себе молодим, він вибирає відповідні заняття, у нього з'являється багато хобі, він подорожує і займається фізичною активністю . Але якщо людина пригнічений, забудькуватий і фізично вразливий, він буде відчувати себе більш старим.
Таким чином, вчені зробили головний висновок, що внутрішній вік набагато краще передбачає стан здоров'я людини, ніж дата, зазначена в паспорті. Важливо не звертати увагу на встановлені стереотипи, а уважно прислухатися до того, що говорить твоя внутрішня людина, що відповідає за поведінку, думки. Якщо у нього багато енергії і бажання вершити великі справи, то навіщо себе обмежувати в цьому через якийсь цифри в паспорті.
За матеріалами: ВВС
Популярні статті зараз
Дивись відео про те, як визначити свій справжній вік:
Найцікавіші новини читай на Clutch .
