Цикорій користь і шкода для організму

1. Цикорій розчинний протипоказання:
2. Чи ефективний цикорій бореться із зайвими кілограмами?
3. Купуємо якісний цикорій користь і шкода і правильно зберігаємо

Сьогодні ми розповімо, як цикорій користь і шкода впливає на організм. Всім доводилося бачити ця рослина, що росте в літній період вздовж доріг, на пагорбах. На високому прямому стеблі розташовуються ніжні квіти блакитного відтінку (зрідка зустрічаються рожевого, білого). Раніше цикорій вважали звичайним бур'яном, але дослідження фахівців довели зворотне. Це чудо-рослина, а точніше корінь цикорію позитивно впливає на організм і бореться з більшість недугами.

Для початку давайте розберемося, які елементи входять до складу цикорію: інулін 60% (замінює цукор і крохмаль); вітаміни А, В, С, білки, пектин, калій, магній, натрій, кальцій, мінеральні солі, каротин, дубильні речовини і багато чого іншого. Яким чином цикорій впливає на здоров'я?

Властивості цикорію розчинного

• відповідає за нормалізацію обмінних процесів і роботи шлунково-кишкового тракту
• виводить шкідливі речовини (токсини, шлаки)
• рекомендовано вживати діабетикам
• приводить в норму нервову систему (заспокоює, знімає стрес, справляється з безсонням)
• має протизапальну, заспокійливу, жовчогінну, сечогінну, антибактеріальний ефект
• цикорій активно застосовують в якості судинорозширювальний засіб для лікування атеросклерозу, тахікардії, анемії.
• допомагає боротися із зайвою вагою
• фахівці рекомендує вживати для профілактики захворювань, пов'язаних з селезінкою, печінкою і нирками
• людям, яким заборонено пити каву через високого тиску і проблем з серцево-судинною системою можуть легко перейти на корисний напій - цикорій, що не містить кофеїну. За смаком практично ідентичний + відмінно знімає дратівливість, заспокоює і заряджає енергією на весь день.
• сік з цикорію сприяє зміцненню та відновленню м'язової системи очей. Але, так як добути з даної рослини сік непросто, тому дозволяється розбавляти з іншими натуральними і свіжими соками (наприклад, морквини, селери).
• напій пробуджує апетит. При дефіциті ваги, ослабленою функції шлунка рекомендується включити в меню даний інгредієнт.

• домашня настоянка з цикорію активно застосовується для загоєння ранок, екзем та інших проблем зі шкірою (дерматит, фурункульоз, псоріаз тощо). А так же в косметології в якості ополаскивателей для поліпшення росту волосся.
• допомагає боротися з вірусними захворюваннями.

Як допомагає цикорій розчинний корисні властивості - ми дізналися, давайте тепер обговоримо, чи шкідливий він для організму?

Цикорій розчинний протипоказання:

Незважаючи на широкий спектр корисних якостей, цикорій заборонено вживати наступній категорії людей: Примітка: якщо після чашечки цикорію у вас різко почастішало биття серця, з'явилося запаморочення, слабкість, нудота, тоді виключіть з раціону цикорій і пройдіть обстеження у лікаря.

• при наявності астми, бронхіту
• варикозного розширення століття
• при геморої, гастриті
• якщо спостерігаються проблеми з судинами, роботою серця, серцевого м'яза
• при прояві алергічної реакції на вітамін С
• заборонено суміщати паралельно прийом медикаментів з цикорію

Цикорій, вирощений природним шляхом, не має в складі компонентів, які можуть завдати шкоди здоров'ю. Але в процесі деякі виробники можуть замінювати корисний компонент - інулін, на дешеву добавку- пектин яблучний, який може спровокувати ряд побічних ефектів. Тому уважно читайте склад розчинної цикорію. Допустима норма вживання напітка- 1-3раза на добу. Не більше.

Цикорій користь і шкода при вагітності

Так як цикорій містить достатньо вітамінів і мікроелементів, напій дозволено вживати вагітним жінкам як тонізуючий засіб. Розчинна цикорій сприяє виведенню шкідливих речовин з організму жінки, зайвої рідини, позбавляє від нудоти, печії, набряків. Благотворно впливає на роботу кишечника і очищає кров від шкідливих домішок, що в свою чергу потрібно для народження здорового малюка. Як відомо, при вагітності гормональний фон змінюється: виявляється надмірна дратівливість і емоційність. В період прийому цикорію дослідження показали, що нервова система вагітних більш спокійна + відсутня часті перепади настрою. Це пов'язано з тим, що напій відмінно приводить в норму нервову системи на відміну від кави, яке діє абсолютно протилежно.

Чи ефективний цикорій бореться із зайвими кілограмами?

Безумовно, за допомогою даного інгредієнта можна позбутися кількох кілограмів, так як в складі міститься важливий компонент - інулін, який розщеплює жири і блокує швидке засвоєння вуглеводів. Особливого ефекту можна добитися, якщо поєднувати цикорій з правильним харчуванням (найсмачніші і прості рецепти корисного сніданку ) І простими фізичними вправами. Крім цього рослина очищає кров від шкідливих речовин, зашлакованості і прискорює метаболізм, а це спрощує процес схуднення в два-три рази. Пропонуємо вашій увазі диво-настойку, яка сприяє зниженню ваги. Що необхідно підготувати? Подрібнені коріння цикорію (1ч.л.) заливаємо водою (500г) і поміщаємо на невеликий вогонь проварюють до 10хв. Після - відвар проціджують, чекаємо поки охолоне, і вживаємо по сто грам 3рази на добу за 35хв до їди. Крім схуднення, вас чекає загальне оздоровлення організму.

Купуємо якісний цикорій користь і шкода і правильно зберігаємо

Продукт випускається у вигляді порошку, розчинним і, власне, корінь. В процесі покупки зверніть увагу, щоб продукт був обов'язково сухим, без грудочок. Зберігати необхідно в добре закритих баночках, щоб не проникла волога. З банки беремо тільки сухий ложкою, так як при попаданні будь-якої рідини цикорій відразу ж кам'яніє і втрачає всі корисні властивості. Обов'язково читайте склад продукту.