Фото - Луганский центр стоматологической имплантации

Жіноча осінь: вся правда про клімакс

www.visualphotos.com

Немає жінки, яку не лякало б і не пригнічувало таке страшне слово, як "клімакс". Але, як запевняють лікарі, це від елементарного незнання цього явища і нерозуміння власної фізіології.

Про те, що таке клімакс, як його легше перенести і які найпоширеніші помилки лякають жінок, розповіли лікарі-гінекологи Ольга Данник і Леся Сазоненко.

ЧОМУ ПРИХОДИТЬ "ОСІНЬ". Природою закладено, щоб з віком, зазвичай починаючи з 45-48 років, функція яєчників поступово згасала. Біологія каже: "до цього часу жінка вже має встигнути стати матір'ю, пора переходити в інший режим". Статевих гормонів стає все менше, місячні йдуть все рідше. Після останньої менструації жінка повністю втрачає здатність вагітніти. В середньому це настає до 50-52 років. Оскільки гормони пов'язані не тільки зі статевою сферою, то зменшення кількості гормонів яєчників - естрогену і фолікулостимулюючого гормону - позначається також на обміні речовин, кровообігу, нервової та кісткової системах. Підвищується ризик розвитку таких захворювань, як атеросклероз, стенокардія, гіпертонія, остеопороз. Ось так і приходить жіноча осінь - клімакс.

СИМПТОМИ клімаксу і ЯК СЕБЕ ДОПОМОГТИ

У половини жінок нова фаза життя проходить майже непомітно, хіба що частіше турбують "старі" проблеми. А якщо і з'являються нові, то впоратися з ними можна і самостійно.

1. Почуття втоми і безсоння

Як собі допомогти: Якщо відчуття втоми турбує в першій половині дня, приймайте один з адаптогенів - рослинних препаратів, спеціально допомагають переносити занепад сил, що підвищують тонус. Підійде настоянка женьшеню. Приймайте її по 15-25 крапель вранці та вдень, за 30 хв до їди, накапав їх в півсклянки води. У нього ж додайте дрібку питної соди (так женьшень краще засвоїться). Увечері, щоб легше заснути, приготуйте трав'яний збір. Візьміть рівні частини шишок хмелю, листя розмарину, звіробою, листя меліси і кореня валеріани. 2 ст. л. цього збору залийте склянкою окропу і дайте настоятися 15 хвилин. Потім процідіть і пийте по 50 мл 4 рази на день.

2. Головні болі

Як собі допомогти: щоб зняти головний біль, ляжте і покладіть собі на лоб холодний рушник. Плечі і шию, навпаки, зігрійте шарфом. За допомогою такого контрасту знімається спазм - і головний біль проходить.

3. Підвищене потовиділення

Як собі допомогти: Важко знайти краще потоостанавлівающее, ніж шавлія. Придбати суху траву цієї рослини можна в аптеці. Щоб приготувати потоостанавлівающій настій, залийте 2 ст. л. сировини 200 мл окропу і настої його близько години. Приймайте по 1/3 склянки 2-3 рази на день. Настій придатний протягом 2-3 днів.

4. Мимовільне сечовипускання

Як собі допомогти: зайнятися фітнесом і регулярної ранковою гімнастикою. Особливу увагу приділіть пресу. В окремих випадках варто піти і на хірургічне втручання - але тільки з "благословення" доктора.

5. Сухість піхви

Як собі допомогти: доречним буде локальне введення естрогену в формі таблетки або мазі - це зменшать сухість. Який саме препарат необхідно використовувати, вам порадить гінеколог.

Симптоми, з якими потрібно йти до лікаря

Приблизно у половини жінок клімакс протікає важко. В цьому випадку полегшити стан жінки можуть тільки гормони. Курс замісної гормонотерапії підбирає лікар-гінеколог. Протипоказання для такого лікування - тромбофлебіт (запалення вен, що супроводжується утворенням тромбів).

  • Приливи жару і холоду
  • Раптове підвищення температури
  • Швидкий набір ваги
  • витончення кісток
  • Схильність до синців

МІФИ ПРО КЛІМАКСІ

1. Клімакс буває тільки після 50 років

Є жінки, які "знайомляться" з першими симптомами клімаксу вже в 36 років. Це дуже рано. У більшості випадків період клімаксу починається приблизно в 47 років, з подальшою менопаузою в 52 роки. Можуть бути і виключення - пізній клімакс, який починається після 60-ти. Цікаво, що ранній клімакс трапляється набагато частіше, ніж пізній.

2. Клімакс неможливо відстрочити

Скасувати його неможливо, оскільки наука ще не з'ясувала, від чого залежить зупинка роботи яєчників. Але відстрочити - реально. Доктора встигли помітити, що пізній клімакс настає у жінок, які ведуть активний спосіб життя, народили кількох дітей і у яких були пізні пологи.

3. Наступ клімаксу легко діагностувати

Точний діагноз може поставити тільки лікар. Він призначить аналіз сечі або крові на рівень гонадотропінів - гормонів, які виділяє гіпофіз для стимуляції роботи яєчників. Підвищений рівень гонадотропінів ще ні про що не скаже, тому процедуру необхідно повторити кілька разів. Якщо рівень постійно підвищений, це вказує на поступове згасання функції яєчників, а це сигналізує про початок періоду клімаксу.

4. Менопауза - це припинення менструацій

Менопауза не процес, скоріше, період життя кожної жінки. Умовно медики ділять менопаузу на три основні періоди: пременопаузу - період поступового зниження функції яєчників тривалістю в кілька років, менопаузу - безпосередньо останню менструацію і постменопаузу - подальше життя жінки після останньої менструації. І все три фази відносяться до клімаксу. Менструації можуть ще бути присутнім і не один рік, але ось період клімаксу може вже розпочатися.

5. Навіщо відвідувати доктора, якщо клімакс - це природно?

Якщо жінку не турбують неприємні симптоми, вона дійсно не поспішає до доктора. Але під час клімаксу в організмі відбуваються значні гормональні порушення і збої. А це загрожує такими хворобами, як рак матки. Тому краще цей період поспостерігати у фахівця і повідомляти йому про найменші зміни стану здоров'я. До того ж тільки доктор визначить, що дійсно є ознаками клімаксу, а що - наслідком інших можливих захворювань.

6. Під час клімаксу секс втрачає всі відчуття

Головну роль під час сексу грає психологічний настрой. А під час клімаксу жінка часто відчуває психологічний дискомфорт, що негативно позначається на рівні сексуальних відносин. Крім того, гормональні порушення стають причиною сухості піхви. Але при подоланні психологічних проблем і призначення доктора пом'якшуючих засобів секс може бути таким же, як і раніше.

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram

5. Навіщо відвідувати доктора, якщо клімакс - це природно?

  • Зуботехническая лаборатория

    Детали
  • Лечение, отбеливание и удаление зубов

    Детали
  • Исправление прикуса. Детская стоматология

    Детали