- Поради щодо вибору і обробці м'яса кролика
- Як просто приготувати смачного кролика в духовці
- Як згасити кролика швидко і смачно на сковороді
- Кролик, тушкований у власному соку зі сметаною і грибами
- нестандартні рецепти
- Кролик, тушкований в пиві
- Кроляче спекотне в мультиварці
- печінковий паштет
Самим дієтичним м'ясом вважається кролятина. І це дійсно так. По-перше, вона містить багато білка, який засвоюється на 90%, на відміну від білка з яловичини. По-друге, в ній майже немає жирів і холестерину.
Ну, а по-третє, вона містить в собі велику кількість вітамінів і мікроелементів, які потрібні для формування не тільки м'язової маси, але і хорошого імунітету. Далі ми розповімо, як приготувати смачного кролика, але для початку визначимося з тим, як його правильно вибирати в місцях продажу.
Поради щодо вибору і обробці м'яса кролика
Вибрати правильне і гарне м'ясо сьогодні досить важко, адже величезний вибір антибіотиків, хімічних продуктів харчування для тварин і міцних хімікатів допомагає господарям вирости міцним і вгодовані тварина, але вся хімія накопичується в організмі і робить м'ясо отруйним.
Як купити свіжого кролика і не отруїтися їм? Візьміть на озброєння наші корисні поради при купівлі:
- Купуючи продукт, варто переконатися в наявності у продавця відповідного сертифіката, який підтвердить дотримання всіх необхідних норм;
- Купувати варто тушку 3-4 місячного звіра. Саме в цей час м'ясо особливо смачне і не містить ще престарілих жирів. Важити тушка буде близько 1500 грам;
- Тушка обов'язково повинна мати волохаті лапки і хвостик - це запорука того, що перед покупцем дійсно кролик, а не кіт;
- М'ясо повинно бути гладким, рожевим, без пошкоджень і синців.
Купуючи кролика, варто заздалегідь визначитися, для якого саме страви він буде потрібен. Якщо мета - бульйон, придбати можна тільки верхню частину тушки, так як в ній більше кісток і бульйон буде наваристим. А ось якщо передбачається гасити або запікати звіра, тоді брати варто задню частину, яка м'ясиста.
Як тільки м'ясо буде куплено, його необхідно помити добре і замочити в холодній воді на пару годин. Таким чином забирається специфічний запах з м'яса. Можна замочувати у звичайній воді і цього буде достатньо. Якщо ж хочеться додати пікантності можна крапнути трохи соку лимона.
Використання будь-якого рецепту для приготування кролячого м'яса передбачає попереднє вимочування м'яса. У деяких випадках вимочування може замінити маринад, але зазвичай кролика і вимочують, і маринують.
Як приготувати курку з овочами в духовці можна дізнатися з нашої публікації на сайті.
Рецепт дріжджового тіста для пиріжків можна знайти в цієї статті .
Звідси можна взяти рецепт приготування смачного стейка з свинини.
Як просто приготувати смачного кролика в духовці
Готувати кролика можна будь-яким способом. Але особливо смачним він виходить, пройшовши через духовку. І калорійність страви буде невисокою якщо м'ясо запікати, а не гасити або смажити.
За допомогою спецій можна змінювати смак страви і налаштовувати його під особисті смакові переваги.
А ось додавання сметани зробить м'ясо соковитим, але не таким калорійним, якщо використовувати вершки. Зменшити калорії можна також, якщо брати магазинну сметану, а не домашню і розводити її з невеликою кількістю води.
В якості спецій відмінно підійдуть орегано, базилік і чебрець.
Складові:
- тушка кролика середнього розміру;
- 500 мл сметани;
- цибулина і морква середнього розміру;
- 30 мл оливкової олії;
- часник (3-4 зубчики);
- трави по 0,5 ч. л;
- сіль з перцем і лаврушкой - за смаком.
Час приготування: 90 хвилин.
Калорійність: 186 калорій.
- Розрубану на порційні шматки тушку замаринувати, натер сіллю, 2 столовими ложками оливковою олією і подрібненим часником і залишити хвилин на 20;
- Почистити цибулю з морквою. Лук покришити півкільцями, а моркву тонкими брусками;
- Кролика обсмажити на оливковій олії (якщо тушка жирна, то масло додавати не треба) і викласти в глибоку каструлю або гусятницю;
- Овочі спасерувати на тій же сковороді і викласти зверху на м'ясо;
- Сметану довести до рідкого стану. Зробити одним з двох способів. Перший: нагріти її на водяній бані. Другий: розбавити невеликою кількістю окропу так, щоб вона стала дуже рідка;
- У сметану додати всі спеції і лаврушку. Вилити суміш в гусятницю;
- На великому вогні довести м'ясо зі сметаною до кипіння, а потім швидко переставити її в розігріту заздалегідь (до 180 градусів) духовку;
- Протягом перших двадцяти хвилин м'ясо необхідно поливати соками, які будуть в гусятниці, а потім залишити нудитися ще на 20 хвилин. Весь час посуд повинна бути накрита;
- Подавати м'ясо з будь-яким гарніром гарячим.
Як згасити кролика швидко і смачно на сковороді
Але не тільки в духовці можна вийшли соковите м'ясо, яке буде таїти в роті. Відмінно для цього підійде і проста сковорідка.
Якщо гасити має бути не тільки м'ясо, а й овочі найкраще використовувати дві сковороди - одну для обсмажування, а другу, глибоку, для гасіння.
Класичне блюдо, яке готують з м'яса маленького звірка - це спекотне. Для нього буде потрібно тільки час і глибока сковорода або казан.
склад:
- 0,6 кг кролика;
- 0,6 кг картоплі;
- 2 морквини;
- 2-3 невеликі цибулини;
- 1/2 склянки сметани;
- 1/3 склянки томатної пасти;
- 50 гр вершкового масла;
- 1 літр води;
- спеції за смаком.
Час: 1 година 20 хвилин.
Калорійність: 190 калорій.
- Обробленої і порізаного на шматки кролика замочити в холодній воді на півгодини. Кожні 10 хвилин зливати стару воду і заливати нову;
- Овочі почистити і порізати середніми шматочками;
- М'ясо обсмажити на сковороді до рум'яності з додаванням спецій;
- Перекласти м'ясо в глибоку сковороду або казан;
- Овочі обсмажити на сковороді після м'яса і теж перекласти в казан;
- Сметану перемішати з томатною пастою, додати спеції і залити м'ясо з овочами;
- Додати води і поставити гаситься на середньому вогні під кришкою;
- Як тільки спекотне почне активно вирувати - зменшити вогонь і залишити мліти на годину.
Кролик, тушкований у власному соку зі сметаною і грибами
Як смачно приготувати кролика в сметані? Завдяки тому, що кролятина - це дуже дієтичне м'ясо, його можна готувати навіть з жирної домашньою сметаною. Сметана зробить м'ясо соковитим і особливо смачним.
Ніжна кролятина, в соусі зі сметани і печериць відмінно підійде для святкового столу або тихої сімейної вечері. Вона чудово поєднується з будь-яким гарніром і може виступати і самостійною стравою.
продукти:
- 2-3 кг кролятини;
- 2 цибулини;
- 0,7 кг печериць;
- 4 зубчики часнику;
- 500 мл сметани;
- рослинне масло для обсмажування;
- спеції за смаком.
Необхідний час: 2,5 години.
Калорійність: 200 калорій.
- М'ясо вимити і витримати у воді з додаванням лимона;
- Часник подавити ножем і обсмажити його в олії. Викинути шматочки, залишивши тільки ароматне масло;
- М'ясо порізати і швидко обсмажити на ароматному маслі по 3-4 хвилини з кожного боку;
- Викласти кролятину в казан або гусятницю;
- Лук помити і порізати кільцями або півкільцями. Обсмажити на тій же сковороді і викласти до м'яса;
- Кролика разом з цибулею посипати сіллю і спеціями за вибором. Гасити на повільному вогні у власному соку (під кришкою);
- Гриби нашаткувати на невеликі шматочки і обсмажити;
- Додати гриби до м'яса, сметану розмішати з соком, що виділився;
- Накрити кришкою і відправити в духовку, яку заздалегідь розігріти до температури в 180 градусів.
нестандартні рецепти
Зазвичай м'ясо або смажать, або гасять (запікають) зі стандартними овочами і спеціями. Але є кілька незвичайних рецептів приготування цього чудового звіра.
Кролик, тушкований в пиві
Це нестандартний рецепт приготування відмінно підійде для парубочого або святкової вечірки. Пиво віддасть свій хміль і смак м'яса, яке вийде пряним і соковитим. Головне, після вживання м'яса не сідати за кермо!
продукти:
- тушка кролика;
- пиво - 0,5 л;
- м'ясний бульйон - 0,2 л;
- гвоздика - 5 штук;
- 2 головки цибулі;
- 2 морквини;
- 2 ч. Л кориці;
- лаврушка;
- оливкова олія - 2 ст. л;
- перець-горошок;
- сіль за смаком.
Час приготування: 120 хвилин.
Калорійність: 250 калорій.
- Тушку промити і нарізати на середні шматочки. Обсмажити м'ясо швидко на великому вогні пар хвилин з кожного боку;
- Цибулю і моркву очистити і порізати кільцями;
- М'ясо перекласти в казан, посипати корицею, посолити. Зверху красиво викласти кільця цибулі та моркви і посипати спеціями, гвоздикою і лаврушкой;
- Бульйон закип'ятити, додати пиво і знову довести до кипіння;
- Залити отриманому соусом м'ясо, накрити кришкою і тушкувати до повного випаровування рідини на середньому вогні протягом години-півтора.
Кроляче спекотне в мультиварці
Мультиварка істотно полегшує життя будь-якої господині. Особливо в передсвятковий час, коли багато справ, але хочеться здивувати гостей смачним блюдом. Як смачно приготувати кролика з картоплею в мультиварці? У ній чудово виходить печеня з кролика, яке готується фактично без сторонньої допомоги.
Складові:
- кіло кролятини;
- 500 мл вершків (30% жирності);
- 3 ст. л 9% оцту;
- 2 цибулини;
- 100 гр вершкового масла;
- спеції за особистим вибором.
Час приготування: 2 години (кількість часу залежить від типу мультиварки).
Калорійність: 150 калорій.
- Кролика замаринувати в холодній воді і оцті (1 ложка на 1 літр). Нехай м'ясо постоїть в такому маринаді годину;
- Через відведений час м'ясо дістати, обсушити і обсмажити до рум'яної скоринки на великому вогні;
- Викласти м'ясо в чашу мультиварки;
- Цибулини очистити і нарізати тонкими кільцями. Обсмажити в м'ясному соку на тій же сковороді;
- Викласти цибулю в мультиварку і залити вершками. Додати спеції і масло;
- На режимі «Гасіння» під кришкою довести м'ясо до готовності;
- Час приготування варіюється від потужності мультиварки, тому слід уважно стежити за готовністю. При необхідності збільшити або зменшити час готування.
печінковий паштет
Не знаєте, як смачно приготувати печінку кролика в домашніх умовах? Ми підкажемо! Печінка кролика - це делікатес, що не менше ніж гусяча печінка.
Оскільки кролик - травоїдна тварина, його печінка не містить шкідливих токсинів або хімікатів.
Приготувати паштет в домашніх умовах дуже просто і швидко.
продукти:
- печінку кролика - 0,5 кг;
- 1 ріпчаста цибуля;
- 1 морква;
- вершкове масло - 50 гр;
- сіль - 0,5 ч. л;
- рослинне масло для обсмажування;
- мускатний горіх (мелений) - на кінчику ножа;
- перець - за смаком;
- кілька гілочок свіжого кропу.
Потрібний час: 1 година.
Калорійність: 170 ккал.
- Субпродукт помити і обсмажити на середньому вогні до зарум'янювання. Якщо необхідно отримати менш калорійне блюдо, печінку можна не смажити, а відварити;
- У процесі смаження додати до печінки порізаний кріп;
- Цибулю і моркву підготувати і порізати на шматочки;
- Печінка перекласти в блендр;
- Овочі спасерувати на сковороді з невеликим додаванням олії;
- Перекласти овочі до печінки і додати сіль, перець, вершкове масло і мускатний горіх;
- Збити блендером до однорідності;
- Перекласти паштет в гарний посуд і можна ставити на стіл. Якщо паштет занадто пухкий, його можна поставити на 10 хвилин в холодильник.
Смачного!
Ще один рецепт приготування кролика в червоному вині - в наступному відео.
Як купити свіжого кролика і не отруїтися їм?Як смачно приготувати кролика з картоплею в мультиварці?