Ставши мамою, вчорашня безтурботна дівчина стає прискіпливої і допитливою. Ще б пак - тепер вона відповідає за життя і здоров'я крихітного і беззахисного малюка. Він повинен отримувати тільки корисне, безпечне і найкраще. Це стосується харчування, побуту і, звичайно ж, лікарських засобів. Як не дати зайвого, того, без чого можна обійтися, але, в той же час, не обділити дитини корисним?
Ось наприклад, вітамін D . Фахівці призначають його кожному малюку перших двох років життя для профілактики рахіту. У нормі він утворюється в організмі під дією сонячних променів. Даний вітамін бере участь в регуляції обміну фосфору і кальцію, що надходять з їжею. Дефіцит вітаміну D в організмі призводить до рахіту. При цьому порушується ріст кісток, підвищується їх ламкість, розвивається слабкість суглобів, знижується м'язовий тонус.
У зв'язку з цим у батьків виникає безліч питань. А якщо сім'я живе на півдні, де багато сонячних ясних днів? А якщо мама кожен день довго гуляє з малюком? Чи потрібен при цьому додатковий прийом вітаміну D? А якщо дитина отримує вітамін D, чи потрібно його приймати постійно або в весняно-літній період варто скасувати? Чи не буде у малюка передозування вітаміну D при регулярному його прийомі? До якого віку приймати даний вітамін? І якій торговій марці віддати перевагу?
У всьому цьому слід розібратися мамі-експерту. А ми спробуємо допомогти.
Статистика невтішна: понад 60% дітей раннього віку в Росії мають дефіцит вітаміну D [1]. Тому призначення додаткового прийому вітаміну D кожній дитині є обґрунтованим. Навіть якщо мама щодня гуляє з дитиною і проживає в теплому кліматі, це не гарантують нормальний рівень вітаміну D. Потрібно пам'ятати, що для того щоб сонце напрацювало в організмі вітамін D, прогулянки повинні відбуватися в тимчасовому діапазоні з 11:00 до 16:00 годин [2]. На даний процес впливає і наявність закритого одягу, і використання захисних засобів, і навіть відтінок шкіри дитини. А чи багато хто гуляють в обід, не використовуючи при цьому ніяких захисних засобів? Звичайно ж ні!
До дефіциту вітаміну D може призвести і велика кількість інших причин. Це вітамінна недостатність у жінки під час вагітності, недоношеність, неправильне харчування мами, що годує, несвоєчасне введення прикорму малюкові, недостатня рухова активність дитини (туге сповивання, відсутність гімнастики). Виключити їх все можливо не завжди, тому додатковий прийом вітаміну D необхідний. Навіть якщо вам здається, що у малюка немає ніяких проявів рахіту. Адже рахіт - це не завжди величезний живіт і викривлені ніжки, як це багато хто собі уявляє. Прояви його різноманітні. І неспокійний сон, і безпричинне здригання крихти, і випадання волосся на маківці, і підвищена пітливість - всі ці ознаки можуть вказувати на брак вітаміну D.
Крім того, вітамін D впливає на безліч процесів в організмі. При його недоліку страждає імунітет - малюк частіше хворіє на респіраторні захворювання. Рецептори до вітаміну D розташовані не тільки в кістковій тканині, але і в інших органах і тканинах. Доведено роль даного вітаміну в розвитку хвороб серця і судин, туберкульозу, вірусного гепатиту, цукрового діабету, ожиріння, онкологічних захворювань. Тобто вітамін D важливий не тільки для кісток - це фактор повноцінної роботи безлічі інших органів і систем.
Багато мам побоюються передозування вітаміну D. Однак у численних дослідженнях [3] продемонстровано, що оптимальним для здорової дитини є щоденне вживання 400 МО вітаміну D. Таке дозування не призводить до патологічного підвищення рівня кальцію в крові, але ефективна для профілактики рахіту та інших хвороб. Якщо ж малюк входить в групу ризику по рахіту (Недоношеність, низька вага, часто хворіє і ін.), То дозування збільшується до 1000 МО вітаміну D на добу.
Причому, прийом повинен бути регулярним і тривалим - з народження і до двох років життя дитини. Що стосується перерви в прийомі вітаміну D, то він робиться лише на літній період, та й то - тільки в районах з достатньою інсоляцією [4].
Для ефективної роботи вітамін D повинен поєднуватися з іншими вітамінами. Зокрема, вітамін А прискорює дію вітаміну D. Спільно з вітаміном С вітамін А бере участь в процесі формування кісткової основи і покращує всмоктування вітаміну D.
Тепер до одного з найбільш нагальних питань: який засіб вибрати? Бажано вибирати препарат, який містить форму D3. Саме вона є найбільш ефективною і природною. Поєднання оптимальної форми даного вітаміну - D3 і найважливіших вітамінів-синергистов - А і С, представлено, наприклад, в препараті Мульти-табс® Бебі. Даний вітамінний комплекс, згідно з проведеними дослідженнями, добре переноситься дітьми [5]. Мульти-табс® Бебі має зручну форму випуску - краплі для прийому всередину. 1 крапля містить 400 МО вітаміну D3, тобто добове дозування, рекомендовану провідними педіатрами нашої країни [6]. Вбудована мірна піпетка забезпечує простоту і точність дозування.
Мульти-табс® Бебі не містить барвників, штучних консервантів і ароматизаторів, а значить, стане вдалим вибором для мам, що піклуються про здоров'я своїх дітей і бажаючих знайти безпечний препарат для профілактики рахіту і недостатності вітамінів.
Реєстр. уд. П N 012074/01 від 31.03.2017. Є лікарським засобом.
є
Побічна дія.
ПЕРЕД ВИКОРИСТАННЯМ
ПРОКОНСУЛЬТУЙТЕСЯ
СО СПЕЦІАЛІСТОМ
PP-MUL-RUS-0194
1. Недостатність вітаміну D у дітей раннього віку в Росії: результати багатоцентрового когортного дослідження РОДНИЧОК (2013-2014 рр.) © Колектив авторів, 2014. І.М. Захарова, С.В. Мальцев, Т. Е. Боровик, Г.В. Яцик, С.І. Малявський, І.В. Вахлова, Т.А. Шуматова, Є.Б. Романцова, Ф.П. Романюк, Л.Я. Клімов, Н.І. Пирожкова, С.М. Колесникова, В.А. Курьянінова, С.В. Васильєва, М. В. Мозжухіна, Е.А. Євсєєва.
2. Громова О.А. Вітамін D і його синергисти. Consilium Medicum. Pediatrics (Suppl.). 2015; 1: 14-19.
3. McNally JD, Iliriani K, Pojsupap S et al. Rapid Normalization of Vitamin D Levels: A Meta-Analysis. Pediatrics 2014; 1703
4. Прокопцева Н.Л. Рахіт у дітей // Сибірське медичне огляд, 2012. Т. 77. № 5
5. Халецька О.В. і ін. Клінічна ефективність препарату Мульти-табс® Бебі у дітей раннього віку // Педіатрична фармакологія, 2005. Т. 2. № S.С.147.
6. Норми фізіологічних потреб в енергії та харчових речовинах для різних груп населення РФ, МР 2.3.1.2432-08. М., 2008; Національна програма по оптимізації забезпеченості вітамінами і мінеральними речовинами дітей Росії, Москва, 2018 р
* На правах реклами
Як не дати зайвого, того, без чого можна обійтися, але, в той же час, не обділити дитини корисним?А якщо сім'я живе на півдні, де багато сонячних ясних днів?
А якщо мама кожен день довго гуляє з малюком?
Чи потрібен при цьому додатковий прийом вітаміну D?
А якщо дитина отримує вітамін D, чи потрібно його приймати постійно або в весняно-літній період варто скасувати?
Чи не буде у малюка передозування вітаміну D при регулярному його прийомі?
До якого віку приймати даний вітамін?
І якій торговій марці віддати перевагу?
А чи багато хто гуляють в обід, не використовуючи при цьому ніяких захисних засобів?
Тепер до одного з найбільш нагальних питань: який засіб вибрати?
