Сайт надає довідкову інформацію виключно для ознайомлення. Діагностику та лікування захворювань потрібно проходити під наглядом фахівця. У всіх препаратів є протипоказання. Консультація фахівця обов'язкова!
авітамінозом називають хронічну нестачу якого-небудь вітаміну в організмі. недолік кожного вітамін А проявляється по-своєму. Найчастіше авітамінози - це наслідок неправильного харчування, так як основний шлях потрапляння вітамінів в організм з їжею. Якщо Ви харчуєтеся бутербродами та морозивом, то, швидше за все, у Вашому організмі може розвинутися авітаміноз відразу за кількома вітамінів.Як визначити якого саме вітаміну Вам не вистачає?
Відповідь на це питання медколлегія tiensmed.ru (www.tiensmed.ru) допоможе Вам знайти трохи нижче.
На жаль, авітамінози підстерігають не тільки підлітків, що харчуються виключно газованою водою і чіпсами. В сучасних продуктах вітамінів поступово стає все менше. Це результат як погану екологію, так і технології вирощування. Якщо Ви відчуваєте себе млявим, часто роздратовані через дрібниці, Вам важко встати вранці з ліжка, хоча Ви проспали належну кількість годин, якщо Вам важко стало сконцентруватися на службових завданнях, то саме час подумати про введення вітамінів в раціон.
А тепер детальніше про авітамінозах по найголовнішим вітамінам
Симптоми авітамінозу А: у зв'язку з тим, що вітамін А відіграє важливу роль в роботі органів зору, його недолік відразу ж позначається на роботі очей. У Вас може з'явитися так звана «куряча сліпота», тобто в сутінках Ви будете бачити значно гірше, може з'явитися сухість слизової оболонки, яка проявляється відчуттям дискомфорту і бажанням терти очі, можуть з'явитися навіть невеликі виразки на слизовій оболонці очей. Стан шкіри також залежить від кількості вітаміну А в раціоні. Тому при його нестачі шкіра стає сухою, на поверхні її з'являється лущення, можуть запалитися волосяні цибулини, з'явитися дрібні наривчікі. Якщо вітаміну А не вистачає дитині, то він буде гірше розвиватися, повільніше набирати вагу і зріст, можуть з'явитися порушення в роботі нервової системи. Нестача вітаміну А також впливає на роботу імунітету, тому Ви почнете частіше хворіти.
При нестачі вітамінів групи В, у Вас з'явиться безсоння , Можливі перепади настрою, можливо появи запору або діареї , Відсутність апетиту. Запалиться слизові оболонки порожнини рота, в куточках рота з'являться так звані «заїди», можливо різке зменшення маси тіла, Ви станете важко переносити навіть найлегшу фізичне навантаження, почастішають епізоди головного болю .
Симптоми авітамінозу С виглядають наступним чином: від найменшого удару і навіть дотику на Вашому тілі будуть залишатися синці, ясна почнуть кровоточити, можливі дрібні крововиливи в суглоби. Слизові оболонки рота і статевих органів змінюють свою структуру, погіршується зір. Ви постійно будете відчувати слабкість.
Симптоми авітамінозу Д: якщо цього вітаміну не вистачає малюкам, то у них розвивається рахіт , Дитина сильно потіє, у нього неправильно формується кістяк, повільно ростуть зуби, він слабкий і не активний. Дорослі пацієнти з авітамінозом Д стикаються зі швидким руйнуванням зубів, ламкість кісток, болями в опорно-руховому апараті. Брак вітаміну Д може привести до розвитку таких важких захворювань як рак , Артеріальна гіпертензія і цукровий діабет .
Симптоми авітамінозу Е: вітамін Е відіграє важливу роль в роботі статевої сфери, тому при його нестачі людина в першу чергу відчуває збої у функціях органів відтворення. Крім цього, при авітамінозі Е починається жирове переродження клітин печінки .
Симптоми авітамінозу РР: нестача цього вітаміну в першу чергу зачіпає органи травлення. Ви відчуєте відразу до їжі, в роті буде постійне відчуття сухості, може бути блювота, різні порушення стільця, шлунок перестає виробляти шлунковий сік. Загальний стан такого хворого важкий, можуть траплятися мимовільні скорочення мускулатури, але це, звичайно ж, в особливо запущених випадках. Нестача вітаміну РР викликає червоність шкірного покриву, на обличчі і руках можуть з'явитися ділянки шкіри більш темного забарвлення, шкіра втрачає гладкість.
Що ж робити, якщо у Вас авітаміноз?
корпорація Тяньши пропонує великий вибір різних біологічно активних добавок, що містять всі необхідні вітаміни і мікроелементи в легко засвоюваній формі. Однією з цілого ряду подібних продуктів Тяньши є спіруліна . Це абсолютно натуральний продукт, який допоможе Вам збагатити свій раціон усіма необхідними речовинами. Можна не чекати розвитку авітамінозу та приймати Спіруліну Тяньши в профілактичних цілях.
Автор: Пашков М.К. Координатор проекту по контенту.
Що ж робити, якщо у Вас авітаміноз?
Як визначити якого саме вітаміну Вам не вистачає?
Що ж робити, якщо у Вас авітаміноз?
