Про те, що дітям пити молоко потрібно, знає кожен. Але багато хто чомусь помиляються, вважаючи, що корисні властивості молока не поширюються на організм дорослого. Але ж це зовсім не так - дорослі не менше, ніж діти, потребують вживанні в їжу молока. Запитайте: чому? Розповімо докладніше.
Фото: kapushka.ru
По-перше, молоко - джерело кальцію, 97% якого засвоюється людським організмом.
Корисно молоко і про простудних захворюваннях. Білок молока засвоюється легше іншої білкової їжі - а адже саме з нього утворюються необхідні для боротьби з вірусною інфекцією імуноглобуліни.
Молоко - відмінний засіб в боротьбі з безсонням. Заспокійливу дію цього продукту на нервову систему зумовлена вмістом у ньому амінокислот фенілаланіну і триптофану. Недарма одним з найпоширеніших народних рецептів для лікування безсоння є стакан теплого молока з медом, випитий за годину до сну.
Багато чи корисно пити молоко людям, що мають проблеми з шлунково-кишковим трактом. Молоко має здатність знижувати кислотність шлункового соку, тому цей продукт є ідеальним засобом в боротьбі з печією, яку, як правило, провокує підвищена кислотність шлунка. Корисно молоко і при гастриті з підвищеною кислотністю і виразці шлунка і дванадцятипалої кишки. Однак для кращого засвоєння молока шлунковим соком його потрібно пити повільно і маленькими ковтками - інакше його користь буде зведена до мінімуму.
Молоко - це також відмінне косметологічне засіб. Молочні вмивання і компреси допоможуть при сухій і роздратованою шкірі.
Це лише мала частина корисних властивостей молока. А ви знаєте, що на Уралі у нас багато підприємств і заводів, які виробляють молоко? З кожним з них можна буде познайомитися особисто, продегустувати продукцію, що виготовляється і ще більше дізнатися про користь молока.
Запрошуємо Вас відвідати спеціалізовану виставку «Агропромисловий Форум», який відбудеться з 25 по 27 вересня в МВЦ «Єкатеринбург-Експо». Подробиці по тел. 8 (343) 385-35-35.
джерело: vse-sekrety.ru
Запитайте: чому?А ви знаєте, що на Уралі у нас багато підприємств і заводів, які виробляють молоко?
