Профілактика і лікування грипу 2018-2019: препарати з доведеною ефективністю

1. Як можна заразитися грипом
2. профілактика грипу
3. Як обробити поверхні?
4. Профілактика грипу за допомогою лікарських препаратів
5. Препарати відстроченого дії.
6. Препарати, які посилюють працездатність і захисні сили організму.
7. Препарати-імуномодулятори.
8. Специфічна профілактика грипу 2018-2019
9. Чи проводити вакцинацію
10. лікування грипу
11. Противірусні препарати при грипі.
12. Які препарати допомагають при грипі?

Чи варто купувати розрекламовані засоби? Як уникнути вірусу грипу, зберігши своє здоров'я і сімейний бюджет?

Грип - гостре вірусне захворювання, що має сезонний характер.

Захворювання небезпечне своїми ускладненнями: саме тому хвороба важливо попередити, а не боротися з наслідками вірусу.

Як можна заразитися грипом

Джерелом інфекції є:

• хвора людина від моменту захворювання і до тижня і до 6-7 днів;
• носій вірусу;
• пацієнт зі стертою картиною захворювання і з неявними симптомами грипу.

Вірус грипу, потрапляючи в дихальні шляхи, миттєво викликає Віремія, яка виявляється всіма симптомами захворювання: підвищенням температури тіла, ознобом, головним і м'язовим болем, катаральними явищами.

Зберігається вірус до початку прояву симптомів грипу до 6 днів, однак, як показує практика, хвороба проявляється же в першу добу після проникнення вірусу в організм.

Як вірус грипу може потрапити в організм?

Шлях передачі інфекції - повітряно-пиловий і повітряно-крапельний.

Це означає, що перебування людини в громадському місці, де є хоча б один хворий на грип - вже велика ймовірність зараження.

Через верхні дихальні шляхи вірус грипу проникає в клітини епітелію, там розмножується і проникає в кров. При цьому сама клітина тут же гине.

Сезон грипу починається з середини осені і триває до початку весни.

Цей факт обумовлений тим, що для поширення вірусу комфортні наступні умови:

1. температура повітря від -5 до +5;
2. сухість повітря;
3. низький імунну відповідь організму, в який вірус впроваджується.

Такі погодні характеристики відповідають періоду з вересня по березень в середній смузі Росії.

Про те, які бувають віруси грипу і чим вони небезпечні ви можете прочитати тут.

профілактика грипу

Профілактичні заходи можна розділити на три групи:

1. Неспецифічна профілактика, яка є нормою для всіх інфекцій, що передаються аерозольним способом.
2. Специфічна профілактика, характерна для конкретного захворювання.
3. Профілактика лікарськими препаратами, заснована на підтримці імунітету і збереження захисних ресурсів організму.

Неспецифічна профілактика грипу 2017-2018.

Дотримання правил особистої гігієни.

Вірус грипу не передається контактним шляхом, він швидко (протягом 5-7 хвилин) гине на шкірі, так як температура тіла для нього некомфортна. Однак він зберігається на металевих і пластмасових предметах.

Якщо людина доторкнувся до обличчя брудними руками, він практично забезпечив надходження вірусу грипу через дихальні шляхи. Саме тому так важливо часто мити руки гарячою водою з антибактеріальним милом або гелем.

З цієї ж причини не можна користуватися посудом інших людей, харчуватися в громадських місцях, де столові прилади можуть бути погано оброблені.

У сезон грипу потрібно:

• Обмежити відвідування громадських місць. По-мінімуму ходити по магазинах, менше користуватися громадським транспортом, замінюючи його на піші прогулянки або, якщо така можливість є - автомобіль.
• Використовувати одноразові маски. Однак вони захистять лише від частинок слини, з якими виділяється вірус грипу. Щоб маска хоч якось працювала, міняти її потрібно через кожні 2 години.

• Після відвідин місць скупчення людей вдома слід добре вимити руки, обличчя, прополоскати рот водою з ополіскувачем або слабким розчином хлоргексидину. Ніс можна протягом дня промивати готовими сольовими розчинами або обробляти турундами з фізіологічним розчином.
• Будинки постійно потрібно проводити вологе прибирання - протирати пил з поверхонь предметів, мити підлогу, очищати ручки дверей і вікон.
• На роботі в офісі потрібно постійно протирати поверхні столу і провітрювати приміщення не рідше, ніж раз на 2 години. Дуже добре, якщо у вас буде працювати зволожувач повітря: сухе приміщення - найкраще середовище для розмноження вірусу.

Як обробити поверхні?

Вірус грипу живе на предметах до доби, а мінімум - 8 годин.

Для того, щоб продезинфікувати побутові предмети потрібні:

• антибактеріальні засоби
• спирт
• перекис водню
• йод
• лужне мило
• дуже гаряча вода.

Гине вірус грипу при обробці водою температури близько 100 градусів, тому речі хворого людини і людей, які з ним контактують, потрібно кип'ятити (благо в сучасних пральних машинах режим кип'ятіння є).

До неспецифічної профілактики грипу відноситься ведення здорового способу життя.

Харчування в сезон застуди має бути як ніколи повноцінним і збалансованим - від цього залежить, як організм буде протистояти інфекції.

Коли ми з групою їздили на заняття в туберкульозний диспансер, нам було дано сувору вказівку з'їдати на сніданок перед заняттями щось містить велику кількість білка - яйця, сир, м'ясо. Викладач-фтизіатр порадив викинути спеціально куплені для занять в тубдиспансері маски і сказав, що тільки наше здоров'я і хороший імунітет не дозволять нам заразитися туберкульозом від пацієнтів з відкритими формами захворювання. А харчування для цього грає величезну роль!

Аналогічно треба харчуватися і під час епідемії грипу:

1. Споживати достатню кількість білків, жирів і вуглеводів. На сніданок перед виходом з дому з'їдати добрячу порцію білкової їжі і повільних вуглеводів.
2. Дотримуватися питний режим: в зневоднений організм вірусу грипу проникнути набагато легше.
3. Чи не зловживати спиртними напоями (а краще і зовсім від них відмовитися).
4. З'їдати на добу не менше 400 г овочів і фруктів - навіть взимку можна знайти дешеві продукти (наприклад, морква, капуста, заморожений зелений горошок).

Також в правила здорового способу життя входять:

1. Часті прогулянки на свіжому повітрі - особливо це важливо для маленьких дітей.
2. Заняття спортом (навіть елементарна зарядка в добре провітреній кімнаті дозволить зміцнити захисні сили організму).
3. Повноцінний сон (в ідеалі - не менше 8 годин на добу). При сучасному ритмі життя це недозволена розкіш, проте варто намагатися висипатися, відмовившись від будь-яких інших занять (наприклад сидіння перед телевізором або комп'ютером).

Профілактика грипу за допомогою лікарських препаратів

Мультивітаміни.

Дозволять посилити захисні ресурси організму і заповнять недолік вітамінів, викликаний неякісним харчуванням. Особливо варто приділити увагу прийому вітаміну С - при інтоксикації вірусом він витрачається швидше за все. Не варто пити літрами чай з лимоном - в ньому вітаміну С мало. Якщо ви не бажаєте ковтати таблетки - запасіться відваром шипшини і замороженим зеленим горошком - вони рекордсмени за вмістом вітаміну С.

Препарати відстроченого дії.

Це Амізон, Гриппферон, Віферон, Аміксин та інші засоби подібної дії. Приймати для профілактики їх слід приблизно за місяць до передбачуваної епідемії, за схемою, наданої виробником. Препарати-індуктори інтерферону відстроченого дії сприяють виробленню організмом людини власних захисних речовин, які будуть протистояти вірусу в період епідемії грипу.

Препарати, які посилюють працездатність і захисні сили організму.

Настоянка женьшеню, лимонника, елеутероккок, Герімакс.

Препарати-імуномодулятори.

Іммудон, Иммунал і іже з ними. Вони зміцнюють імунну систему, хороша працездатність якої так важлива в сезон застуд.

Специфічна профілактика грипу 2018-2019

До неї відноситься, перш за все вакцинація.

Все про щеплення від грипу 2018 і про те, чому не варто від неї відмовлятися, ви можете дізнатися в даній статті .

Що може вакцина від грипу?

• Знизити ймовірність зараження грипом.
• Зменшити можливі ускладнення грипу.
• Прискорити одужання.
• Знизити відсоток смертності населення.

Де можна зробити щеплення від грипу?

• в поліклініці за місцем проживання;
• в центрах вакцинації;
• у багатьох приватних клініках;
• в медпунктах на роботі (якщо така можливість передбачена).

Чи проводити вакцинацію

Прогноз в плані епідемії грипу взимку 2018-2019 року несприятливий: очікується відразу кілька різновидів вірусу.

На питання: який вірус грипу буде в 2018 році вчені дають неоднозначну відповідь. На їхню думку нас чекає "азіатський" вірус (штам H3N2), H1N1 і вірус Брісбена. Всі вони небезпечні своїми ускладненнями і, безсумнівно, вимагають раннього проведення профілактичних заходів.

лікування грипу

Що робити, якщо ви все ж захворіли?

По-перше, убезпечити рідних і знайомих від вірусу грипу.

• не ходити на роботу (навіть, якщо ви себе добре відчуваєте);
• дотримуватись постільного режиму;
• менше контактувати з близькими (по можливості жити в окремій кімнаті);
• дотримуватися правил особистої гігієни.

По-друге, звернутися до лікаря.

Своєчасно розпочате лікування допоможе уникнути небезпечних для здоров'я і життя ускладнень.

Легкі форми грипу та середньотяжкі зазвичай вимагають лікування в домашніх умовах. Важкі форми грипу обов'язкові для стаціонарного лікування.

Противірусні препарати при грипі.

Незважаючи на велику кількість засобів від грипу, мало що має доведену ефективність.

Знамениті Арбідол, Інгавірін, Кагоцел, які в тому числі може призначити лікар не мають доказової бази і використовуються найчастіше для профілактики. Тому якщо ви вже захворів на грип, витрачати гроші на подібні препарати - безглуздо.

Всесвітня організація охорони здоров'я виділяє 2 групи препаратів, які на сьогоднішній день мають доведену ефективність при грипі.

Які препарати допомагають при грипі?

Осельтамівір і занамівір. Вони пригнічують фізико-хімічну реакцію, що викликається білками нейрамінідази (що знаходяться в оболонці вірусу грипу), і не дозволяють вірусу прикріплятися до клітки організму людини.

Амантадин і Ремантадин. Це адамантан, які мають здатність захищати організм від вірусу, але в той же час характеризуються стійкістю вірусу грипу А до них. Тому препарати цієї групи зараз не використовуються для лікування грипу.

Крім етіотропного лікування хворому на грип призначається симптоматичне лікування ^

• Жарознижуючі засоби і протизапальні Запам'ятайте, що при грипі не можна використовувати препарати, що містять аспірин - вони можуть привести до гострої печінкової недостатності та смерті.
• Препарати від головного болю.
• Муколітичні і протикашльові засоби.
• Краплі в ніс, що допомагають зняти закладеність носа і зменшити ринорею.
• Антигістамінні засоби (при чханні, нежиті, закладеності носа).
• Антисептики для полоскання горла (Хлоргексидин, Мірамістин).
• Вітаміни (Аевіт, Ундевіт).
• Антибіотики приймаються тільки при появі бактеріальних ускладнень грипу та призначаються строго лікарем в зазначеній дозі.

Не варто займатися самолікуванням і вдаватися до використання народних методів лікування грипу.

Сучасна медицина дозволяє вилікувати грип з мінімальним ризиком для здоров'я.