- У чому користь масажу для немовлят
- Масаж для немовлят відео
- Масаж для немовлят: корисні поради
- Заспокійливий масаж перед сном
Важко посперечатися з твердженням, що найкращий масажист для немовля - його мама. Крихітці так приємні мамині ніжні дотики. У цій статті ми поговоримо про техніку дитячого масажу.
Перший рік життя - найважливіший для малюка, протягом дванадцяти місяців він вчиться сидіти, повзати, робити перші кроки. Це один з найважливіших моментів у житті дитини, адже свої основні вміння він набуває саме в цей період. Це одна з причин, чому так важливо займатися зміцненням м'язів дитини з дитинства.
До того ж деякі прийоми масажу допоможуть вам зняти у малюка больові відчуття і без проблем заспокоїти маленького капризулю.
У чому користь масажу для немовлят
Масаж для немовлят, крім того, що сприяє нормалізації м'язового тонусу, ще й допомагає розвитку у нього моторики. У перші місяці у малюка м'язи знаходяться в так званому стані фізіологічного гіпертонусу. Деякі прийоми масажу допомагають зняти виниклу м'язову напругу у дитини.
Якщо мама почне з другого місяця життя малюка (як тільки заживе у нього пупкова ранка) регулярно робити йому масаж животика, то ці нехитрі маніпуляції не дадуть виникнути пупкової грижі, його будуть менше турбувати кольки.
Масаж стане вам вірним помічником і в тих випадках, коли потрібно заспокоїти перевозбуділся дитину, допомогти йому розслабитися. Багато мам зіштовхуються з ситуацією, коли дитина важко засинає. Ніжні мамині дотику здатні творити справжні чудеса. Кілька хвилин легкого масажу - і малюк вже бачить щасливі сни.
Масаж для немовлят відео
Відео 1
Відео 2
Відео 3
Джерело відео http://www.youtube.com/user/mamantenokcom
Масаж для немовлят: корисні поради
Педіатри радять починати робити масаж новонародженому після того, як йому виповниться 5-6 тижнів. Вам потрібно освоїти всього лише кілька основних масажних рухів, яким вас навчить педіатр:
- розминка;
- вібрація;
- погладжування;
- розтирання
Запам'ятайте важливе правило - всі рухи необхідно проводити по ходу суглобів, тобто від периферії до центру.
- Перед тим, як починати робити масаж грудничку, необхідно підготувати кімнату. Для початку хвилин двадцять-тридцять провітріть приміщення. Якщо на вулиці тепло, то вікно можна залишити розкритим.
- Про довгих нігтях на якийсь період вам доведеться забути, їх треба коротко підстригти. Не забудьте зняти з рук кільця і браслети - у малюка шкіра ніжна, можна випадково його подряпати. Перед початком масажу кілька разів струсніть кисті рук, а потім потріть долоні одна об одну. Масаж необхідно робити сухими і теплими руками.
- Для сеансу масажу вибирайте такий час, коли малюк не спить і знаходиться в хорошому настрої. Під час масажу спостерігайте за реакцією дитини, як тільки він почне демонструвати своє невдоволення - зупиняйтеся.
- Робити масаж потрібно на знайомому для малюка місці - наприклад, на пеленальном столику.
- Переконайтеся, що малюкові комфортно, сонце не світить йому в очі.
- Не забувайте під час масажу спілкуватися з дитиною: посміхайтеся, розмовляйте з ним, співайте пісеньки. Пам'ятайте про те, що масаж - це не тільки фізичний контакт з малюком, але і психологічний.
- Дитячий масаж необхідно починати і закінчувати погладжуванням.
- Коли будете робити масаж грудничку, не використовуйте присипку і ароматичні масла. Справа в тому, що вони можуть забити ніжні дитячі пори. Звичайних засобів, використовуваних щодня для зволоження шкіри крихти, цілком достатньо.
- Розслабляючий масаж медики рекомендують робити перед щоденними водними процедурами. Ефект буде особливо помітний для нервової системи малюка.
Заспокійливий масаж перед сном
Техніка масажу новонародженого перед сном зовсім нескладна, її легко освоїть будь-яка молода мама. Пам'ятайте про те, що ваші рухи повинні бути плавними. Почніть масаж з личка малюка, погладьте його по брівкам і крилець носа, а потім переходите до основних вправ.
1.Упражненіе «Молоточок»
Покладіть малюка на спинку на пеленальний столик, однією рукою обхопіть стопу правої ніжки, а кулаком іншої простукаєте по зовнішньої сторони ноги знизу вгору. Повторити те ж саме вправу з лівої ніжкою.
2.Упражненіе «Гладимо ручки»
Лівою рукою зафіксуйте руку крихти, а правою ніжно обхопіть його плече. Виробляючи трусить руху поступово спускайтеся до зап'ястя. Повторіть 2-3 рази і переходите до іншої руки.
3.Упражненіе «Годинки»
Ніжно погладжуйте животик дитини всією долонею за годинниковою стрілкою 5-7 хвилин.
Це прийом особливо рекомендується діткам, у яких існують проблеми з кишечником.
4.Упражненіе на розслаблення м'язів
Однією рукою притримуйте малюка за стопу, інший обхопіть ніжку знизу. За допомогою трусить рухів всі м'язи йдучи у напрямку від стегна до п'яті.
5.Упражненіе «Топтижка»
Покладіть малюка на животик і кулаками розімніть ягодички. Бажано перед цим вправою покласти перед малюком якусь яскраву іграшку, щоб задіяти м'язи спини і шиї.
6.Упражненіе «Ялинка»
Долоньками погладьте спинку дитини у напрямку від спинки до куприка і «ялинкою» по відношенню до хребта.
Малюкові сподобається вашу увагу і ніжність!
