Чому не варто вести щоденник?
Щоденник зайняв почесне місце в житті будь-якої людини, і чоловіків і жінок. Хтось веде щоденник для особистих цілей, роблячи в ньому звичайні записи своїх думок, хтось використовує папір для планування справ і полегшення повсякденному житті. В інтернеті багато статей на тему, чому потрібно вести щоденник, як це допомагає в психологічному і практичному плані, але мало хто пише, чому не варто вести щоденник?
Щоденник у сучасної людини майже завжди з собою (Звичайно, ми пишемо про тих, хто має звичку вести записи своїх справ або думок). Ми з'являємося з ним в таких місцях, що дивуєшся. Але не завжди корисно вести щоденні записи .
- Відпочинок. Коли ми відпочиваємо необхідно насолоджуватися процесом повністю, щоб наповнити душу і тіло новими враженнями. Мені здається щоденник в даній ситуації тільки перешкода , Так як завжди під рукою смартфон або фотоапарат, ці гаджети прекрасно збережуть особливі моменти. А свої враження та емоції можна описати по приїзду додому. Або на крайній випадок, описувати тільки найяскравіші моменти в щоденнику. А ось щоденник планер або контрольний журнал як зараз модно називати, краще за все тримати поруч, так як там вся важлива інформація, але планувати різні зустрічі або хотспоти немає потреби, тому краще відволіктися на відпочинок і думати тільки про нього, а не про заповнення чергової сторінки свого журналу.
- Лікарня. Вести щоденник в лікарні незручно, рідко хто лежить в окремій палаті, тому вести особистий щоденник без втручання сторонніх важко, особливо, якщо лежиш в загальній палаті. Однак контрольний журнал або планер варто з собою взяти, так як там все важливі записи. Тому я за мінімалізм в щоденниках, щоб він був невеликим і компактним, так як місце він займає конкретно, а з собою повинна бути невелика сумка. З одного боку щоденник в лікарні дуже стане в нагоді, розрулювати домашні справи за його допомогою значно легше. Всі дані під рукою, можна спокійно по телефону розповісти що куди і звідки. Але з іншого боку в лікарні вести щоденні записи дуже незручно, різні хотспоти і домашні рутини робити не обов'язково, тому всі такі записи в щоденнику можна стерти або не писати, залишити чисті аркуші. У лікарні щоденник потрібен для вирішення будь-яких домашніх проблем, якщо ведуться записи про лікарські засоби, писати призначення лікаря, а також, якщо є бажання попрацювати і в щоденнику ведуться подібні записи . Але краще звичайно не вести щоденник в лікарні, а одужувати і виконувати всі рекомендації лікаря.
- Після важливих подій. Буває такі ситуації в житті, коли ведення щоденника заганяє людину в ще більш глибоку депресію. Іноді просто краще відпустити ситуацію на самоплив і дозволити її пережити спочатку в душі, потім на папері. А в разі контрольного журналу, буває вигоряння, коли краще перестати дотримуватися всіх цих рутин і хОТСПОТІВ і гонінням за якимись цілями, а дозволити відпочити душею і тілом пару тижнів без контролю і тиску з боку якоїсь зошити. Наприклад, стан після пологів, саме в цей період краще просто дати організму відновитися і дозволити близьким людям позалицятися за молодою мамою. Якщо в такий період вона почне вести контрольний журнал, намагатися наздогнати якимись цілями або навіть робити хотспоти кожен день, то депресія забезпечена. Потрібно дати собі місяць повністю відновитися, а потім знову дотримуватися системи менеджменту, вже якщо раз почав ним користуватися, це вийшло, то навик нікуди не дінеться.
Вище описані три причини, чому не варто вести щоденник, у кожної людини своя думка з цього приводу, тому пропоную ними поділитися в коментарях.
Нас можна знайти в соціальних мережах! посилання 
Сподобалася стаття? Підписуйтесь на оновлення сайту «Левчук»!
Не забувайте зберігати нас в закладках! (CTRL + SHiFT + D) Підписуйтесь на сайт, коментуйте, діліться в соц.сетях.
Наш сайт Левчук унікальний, тому що два автори, жінка і чоловік, пишемо про різне, про все, зустрічається корисна інформація, життєва мудрість, десь творчість, мотивація і багато цікавого, оновлення сайту «Левчук» регулярне.
Чому не варто вести щоденник?В інтернеті багато статей на тему, чому потрібно вести щоденник, як це допомагає в психологічному і практичному плані, але мало хто пише, чому не варто вести щоденник?
