1 триместр вагітності

1. Ознаки вагітності в перший триместр
2. Перший триместр вагітності: живіт
3. Болі в першому триместрі вагітності
4. Вітаміни в перший триместр вагітності
5. Вітаміни для малюка
6. Вітаміни для вас
7. Мікроелементи при вагітності
8. Завмерла вагітність: ознаки в першому триместрі
9. Перший триместр вагітності: виділення
10. Застуда - перший триместр вагітності
11. Секс в перший триместр вагітності
12. УЗД - перший триместр вагітності

Зрозуміти повний сенс слів «Чудо материнства» можна тільки ставши мамою. Ви тільки собі уявіть, який дивовижний момент зародження і розвитку нового життя.

Звичайно, вагітність приносить не тільки відчуття радості, а й певний дискомфорт. Але якщо ви будете знати про всі проявах і фізіології вашого нового положення, тоді зможете звести до мінімуму неприємні відчуття і вчасно вжити необхідних заходів. Давайте розберемося, чому ж особливий перший триместр вагітності, що можна і що не можна в цей період.

Ознаки вагітності в перший триместр

Напевно ви чули про головне ознаці настання вагітності - затримці менструації. Але чули ви і про ситуації, коли про своє цікаве положення жінки дізнаються вже на терміні 3 і більше місяців, а весь цей час у них були регулярні місячні. Ознаки вагітності розглядаються в комплексі, і не забувайте, що всі відчуття і зміни мають індивідуальне прояв.

• Відсутність місячних. Один з головних ознак настання вагітності - це відсутність регулярних кров'яних виділень. Щоб вам було зрозуміло, чому це відбувається, потрібно з'ясувати, що таке менструація.

Раз на місяць у вас в організмі утворюється нова яйцеклітина, і якщо запліднення не відбулося, вона, разом з «застарілі» шарами слизової, виходить з організму. Але після зустрічі зі сперматозоїдом яйцеклітина отримує нове завдання і включається процес розвитку плода;

Невеликі кров'янисті виділення в 1 триместрі вагітності допускаються, вони звуться кровотеча імплантації та пов'язані з формуванням додаткових кровоносних судин (читайте статтю по темі: Перші тижні вагітності, виділення >>>.

Важливо! Але знайте, що цей процес - швидше виняток, ніж норма, і про виділеннях при вашій вагітності ваш лікуючий лікар повинен бути поінформований.

• Позиви в туалет. Якщо ви стали помічати, що позиви в туалет стали частіше, при цьому рідини ви стали вживати в рази більше звичайного, цьому можна знайти пояснення. При вагітності матка починає швидко збільшуватися і натискати на сечовий міхур. Отже, ви постійно відчуваєте наповненість останнього і ходите в туалет. А ось п'єте ви більше через гормональної перебудови організму. Але про це далі;
• Гормональні зміни і реакція організму. Перші чотири місяці ваше тіло знаходиться у владі прогестерону, він налаштовує ваш організм на виношування малюка, викликаючи сонливість і повільність;

Ваша зовнішня активність в даний період зводиться нанівець, оскільки енергія потрібна для внутрішніх процесів в вашому організмі. Відчули, що постійно хочете спати, з ранку паморочиться голова, аж до непритомності - вітаємо, ви вагітні.

• Нудота. Ще один частий супутник вагітність - це нудота вранці. Якщо ви прокидаєтеся з цим неприємним відчуттям, побачивши звичайних для вашого раціону страв біжите в туалет, роздратовані при запаху смаженого м'яса, а замість цього починаєте їсти продукти, які раніше не дуже то і любили, тоді вам не завадить пройти тест на вагітність. Ознаки на обличчя;

Детальніше про це прояві вагітності дізнайтеся зі статті Нудота під час вагітності >>>

• Дратівливість. Ця ознака вам може ні про що й не сказати, якщо перед менструацією у вас зазвичай був явний ПМС. Але пояснення роздратуванню при вагітності є і обгрунтоване: перебудови в організмі, зміна гормонального фону, фізична втома і нудота, напади голоду і зміна смакових пріоритетів, додайте до всього м'язові болі при зростанні матки;
• Набухання молочних залоз. Знову-таки ознака не стовідсотковий, особливо якщо ви і раніше, перед місячними, відчували набухання грудей. Якщо ж груди збільшилася більш, ніж зазвичай, ореолу навколо соска потемніла і збільшилася в діаметрі, є поколювання і болі при дотику, це може бути сигналом про вагітність;
• Запори. Запори як ознака вагітність можна розцінювати лише в тому випадку, якщо раніше цієї проблеми у вас не спостерігалося. Фізіологічне пояснення є: гормон прогестерон відзначився і в даній сфері: травлення у вас теж сповільнюється, а м'язи кишечника обленіваются;
• Зміна психологічної поведінки. Ознака, звичайно ж, непрямий, але скидати його з рахунків не варто.

Ви можете ще не знати про свою вагітність, але вже зі зворушенням розглядати малюків на майданчику або ж замість бутика з новинками сезону забрести в відділ пінеток і підгузників. А може ви вже плачете над мелодрамами або помітивши листочки на деревах? Нічого дивного, для вашого нового положення вся ця зайва чутливість - норма.

Зверніть увагу, що всі ці ознаки вам потрібно розглядати комплексно і всі прояви індивідуальні.

Перший триместр вагітності: живіт

Ви знаєте, що приховати вагітність від погляду сторонніх важко, але це на більш пізніх термінах. Живіт в першому триместрі вагітності істотно не зростає, але певні зміни ви відчуєте.

1. Здуття. Ви можете відчути певний дискомфорт в кишечнику, метеоризм. Як наслідок - здуття живота (більше інформації ви знайдете в статті: Здуття живота на ранніх термінах вагітності >>>). Для усунення цих неприємних відчуттів потрібно переглянути раціон і налагодити стілець, так як запори в першому триместрі більш ніж гарантовані (докладніше про запорах при вагітності >>>);
2. Болі. Говорити про явні сильних болях в першому триместрі вагітності не доводиться, але тягнуть больові відчуття внизу живота десь з 7 тижні можуть бути, викликані вони швидко збільшується в розмірах матки (стаття по темі: 7 тиждень вагітності >>>);

Можуть бути больові відчуття в крижової зоні, якщо матка натискає на сідничний нерв. Всі відчуття не повинні бути гострими, якщо болю не вщухають, і ви не в змозі їх терпіти, терміново потрібно звернутися до фахівців.

1. Розміри. Зміни в обхваті в перший триместр НЕ явні, але якщо у вас тендітна статура, то животик можна вже помітити в кінці третього місяця. Ще один нюанс - жирові складочки внизу живота. Навіть якщо ви стежите за калоріями, від такого паска ви не застраховані, організм сприяє появі жирової прокладки в захисних цілях, як би утеплюючи місце знаходження плода.

Незважаючи на мінімальні видимі зміни вашого животика, спати на ньому вже не бажано. Звикайте відпочивати на спині або боці.

Болі в першому триместрі вагітності

Помірні больові відчуття в області живота або грудей - це норма. Інша справа - болі гострі.

• Груди. У першому триместрі у вас може значно збільшитися в обсязі груди, природно без больових відчуттів не обійдеться. У цей час вам потрібно тримати груди в теплі і остерігатися протягів, особливо якщо вагітність і пологи не перші. При підвищенні температури або промацує затвердінь мова може йти про маститі. (Стаття по темі: Коли починає боліти груди при вагітності ? >>>);
• Живіт. Помірні тягнуть болі в області живота в першому триместрі допускаються. Про порушення можуть сигналізувати сильні гострі болі, особливо місцевої локалізації;

При запальних процесах ви можете відчувати болі в якомусь конкретному ділянці, наприклад, лівому боці при запаленні лівого яєчника (дізнайтеся зі статті докладніше, що робити, якщо відчуваються болю в лівому боці при вагітності >>>). Якщо болі внизу живота супроводжуються виділеннями зі згустками крові - є небезпека викидня. Тривка наростаючий біль - також сигнал про небезпеку, наприклад, позаматкової вагітності.

• Головні болі. На початку вагітності у вас може знизитися артеріальний тиск, що, швидше за все, буде супроводжуватися головними болями (стаття по темі: Головний біль при вагітності >>>). Не поспішайте бігти в аптеку за ліками, спробуйте підняти тиск чашкою кави або чаю, прогуляйтеся на свіжому повітрі або просто полежіть і відпочиньте (про те, чи можна пити каву в цей період, читайте в статті Чи можна пити каву при вагітності >>>.

Вітаміни в перший триместр вагітності

Хоч вагітність і не вважається хворобою, а як кажуть бувалі матусі, це особливий стан душі, але про вітаміни забувати не варто. Дитина з кожним днем ​​інтенсивно росте і розвивається, йому потрібні живильні речовини і вітаміни, а так як це все він видобуває з вашого раціону, то потрібно продумати своє вітамінне меню.

Вітаміни для малюка

Перший триместр - особливий період у розвитку дитини, зараз тільки закладаються і розвиваються органи, і без вітамінів ніяк не обійтися. Про те, як в нормі розвивається малюк, читайте в статті Розвиток дитини в утробі матері >>>

1. Фолієва кислота. Ця речовина відповідає за нервову трубку малюка, яка формується в перший місяць внутрішньоутробного розвитку плода;
2. Вітамін Е. Просто необхідний в період планування і на самому початку вагітності, важливий для плаценти, яка починає формуватися з 5-6 дня після запліднення;
3. Вітамін А. Без цього помічника ніяк не обійтися при розвитку кісткових тканин і зорових органів, важливо забезпечити достатню кількість цього вітаміну з другого місяця вагітності;
4. Йод. Щитовидна залоза розвивається вже на другому місяці внутрішньоутробного розвитку малюка, так що збагатите своє харчування йодовмісними продуктами.

Вітаміни для вас

Не варто забувати і про себе кохану, додайте в свій раціон продукти, багаті на вітамін С, щоб протистояти застуд і вірусів, вітамін Е для шкіри і вітамін В, який допоможе побороти токсикоз. Вітаміни в перший триместр вагітності допоможуть швидше адаптуватися до нового положення і насолоджуватися красою виношування малюка.

Детальніше про харчування при вагітності читайте в електронній книзі Секрети правильного харчування для майбутньої мами >>>

Мікроелементи при вагітності

Крім вітамінів, потрібно збагатити раціон і корисними мікроелементами, які будуть потрібні як вам, так і вашій дитині.

• Кальцій. Якщо ви не хочете, щоб будівельний матеріал малюк повністю забирав у вас, то вживайте його в достатній для вас обох кількості, інакше нігті і зуби дадуть про себе знати не з кращого боку;
• Залізо. Брак цього мікроелементу чревата зниженням гемоглобіну і розвитком анемії;
• Фосфор. Хочете, щоб у малюка були міцні кістки, тоді їжте продукти з високим вмістом фосфору, наприклад, рибу;
• Магній. Цей диво елемент відповідає за нормальний тонус матки, м'язову еластичність і нервову систему, як вашу, так і вашого пузожітель.

Потреба у вітамінах та мікроелементах у вашому положенні зростає вдвічі а то і більше разів, і часто просто за рахунок їжі не вдається покрити потреби організму. В такому випадку розгляньте можливість прийняття аптечних вітамінних комплексів, розроблених спеціально для вагітних.

Завмерла вагітність: ознаки в першому триместрі

Не хотілося б лякати вас, але явище вагітності, що завмерла є і про нього варто знати. Небезпечно воно, перш за все, тим, що може відбуватися безсимптомно, і жінка просто може не здогадуватися, особливо, якщо завмерла вагітність трапляється в першому триместрі.

Причини можуть бути найрізноманітнішими. Розглянемо групи ризику:

1. Генетична схильність. Якщо у вас в роду або у вашого чоловіка були завмерлі вагітності, потрібно про це обов'язково розповісти лікареві, він призначить додаткові дослідження, в тому числі - консультацію у генетика;
2. Аборти. Коли у вас в анамнезі є переривання вагітності, особливо на великих термінах, то ризик завмирання плода збільшується;
3. Певні захворювання. Захворювання, викликані вірусами, бактеріями або інші запальні процеси без належного лікування або при ускладненому протіканні можуть спровокувати завмирання вагітності;
4. Інфекції статевих органів. Ризик переривання вагітності значно збільшується при діагностуванні статевих інфекційних захворювань, таких як хламідіоз або мікоплазмоз.

Це питання і до цього дня повністю не вивчений, і дати точну відповідь, що викликає завмирання плода, медики не можуть. Вагітним з описаної зони ризику варто бути уважнішими до свого здоров'я і прислухатися до кожного зміни в своєму стані.

Ознаки вагітності, що завмерла.

• Занепад сил, млявість і сонливість;
• Підвищення температури тіла;
• Необгрунтоване припинення токсикозу в перші місяці;
• Зникнення набухання грудей;
• Рясні виділення.

В даному випадку самостійно встановити діагноз вам не під силу, залишковий вердикт дасть тільки ультразвукове дослідження.

Перший триместр вагітності: виділення

Нормою в 1 триметрі вагітності вважаються виділення прозорого або білуватого кольору, незначний обсяг (досить одноразової прокладки на день) і без явно вираженого запаху. Всі інші консистенції сигналізують вам про проблеми.

1. Білі сирні виділення в перший триместр вагітності розкажуть вам про кандидозі. Потрібно здати аналіз на грибкові і прийняти необхідне лікування. Детальнішу інформацію можна отримати зі статті Молочниця при вагітності >>>;
2. Зеленуватий відтінок з неприємним запахом сигналізує про статеві інфекції;
3. Жовтизна або коричневий відтінок виділень з гнійними вкрапленнями - це вже запальні процеси, викликані стафілококом або кишковою паличкою. Також, корисну інформацію ви можете знайти в статті Коричневі виділення під час вагітності >>>;
4. Насичений коричневий колір або яскраво-червоний в першому триместрі неприпустимий: це може бути сигналом відшарування плаценти, кровотечі або завмирання плода.

Всі перераховані випадки - це привід для занепокоєння, відкладати візит до лабораторії не варто.

Застуда - перший триместр вагітності

Банальна застуда в перший триместр вагітності може стати справжнім випробуванням.

• Список дозволених для лікування препаратів в першому триместрі зведений до мінімуму, ризик розвитку патологій або викидня після вживання сильнодіючих препаратів дуже високий. Протипоказані аспірин і його аналоги, судинозвужувальні краплі в ніс, антибіотики і лікарські трави, які можуть викликати кровотечу і викидень. Не можна приймати гарячі ванни, ставити банки і парити ноги;
• Плацента ще слабо захищає плід від вірусів, можливо внутрішньоутробне зараження, і як наслідок - порушення в розвитку нервової трубки і далі нервової системи малюка;
• Легко сплутати застуду і краснуху на початкових стадіях, і якщо перша не несе значну небезпеку для дитини, то краснуха в першому триместрі може стати показанням для переривання вагітності.

Що стосується лікування застуди, то тут вам на допомогу прийдуть тепле пиття і вітаміни групи С, мед, при відсутності алергії, липовий чай і малина. Для промивання носа вам підійде фізрозчин або сольовий розчин. Детально про лікування застуди написано в статті Застуда при вагітності >>>, а про те, що можна і чого не можна робити, якщо закладений ніс, ви можете дізнатися зі статті Закладеність носа при вагітності >>>.

Секс в перший триместр вагітності

Обережність в перші тижні вагітності нікому ще не завадила, так що утримання від подружнього обов'язку в цей період тільки вітається.

1. Захисні функції організму в першому триместрі зведені до нуля, так що сприйнятливість до різного роду інфекцій зростає. У перші тижні розвитку ризик інфікування плода, ще не захищеного плацентою, дуже великий;
2. Ваш організм, в тому числі і статеві органи на початку вагітності переживає значні зміни, піхву в цей період більш пухке і вразливе, під час статевого акту є ризик пошкоджень і ерозій в подальшому;
3. є ризик підвищення тонусу матки під час статевого акту.

Якщо ж ви відчуваєте себе відмінно, при цьому є статевий потяг і відповідний настрій, уникати інтимної близькості не варто. Секс в перший триместр вагітності може бути, змінюється тільки його характер і вимоги до гігієни (читайте статтю по темі: Секс в перший місяць вагітності >>>).

УЗД - перший триместр вагітності

На початку вагітності ви можете пройти відразу два ультразвукових дослідження: перше для виявлення самої вагітності і друге - для визначення рівня розвитку малюка. Друге УЗД є обов'язковим, і вам запропонують його пройти в кінці першого триместру вагітності.

Аналіз на вроджені генетичні аномалії у плода і УЗД в перший триместр вагітності називається пренатальним скринінгом, час його проведення - 11-13 тиждень. Не бійтеся задавати питання, що відбувається в перший триместр вагітності з вами і вашим малюком. Ви маєте право все знати. І не забудьте замовити у фахівця перше фото вашого малюка.

Про те, які ще обстеження потрібно проходити в цей період, читайте в статті Які аналізи здають при вагітності ? >>>

Якщо скринінг викликає питання у фахівця, - це ще не привід засмучуватися. Вам призначать додаткове обстеження і консультацію генетика, тільки біопсія дасть 100% діагностику хромосомних відхилень, а раніше робити якісь висновки не варто. Можливо, у вас просто неправильно встановлений термін вагітності або малюк росте богатирем і перевищує норми по вазі і росту.

Зверніть увагу, що при вагітності протипоказані рентген і флюорографія.

Крім УЗД призначаються і інші аналізи в першому триместрі вагітності:

• традиційні загальні аналізи крові та сечі;
• мазок з піхви;
• цитологічний скребок при наявності ерозії шийки матки;
• аналіз крові на групу і резус-фактор;
• аналіз крові на ВІЛ і сифіліс.

У першому триместрі вам потрібно буде встати на облік в жіночій консультації, де і призначать всі необхідні обстеження. На прийом ви будете бути кожен місяць, в цей час фахівець буде вимірювати обхват живота, висоту матки, ваша вага.

Основні рекомендації, як себе вести в перший триместр вагітності зводяться до улюбленого вислову казкового чоловічка з пропелером: «Спокій, тільки спокій!».

Читайте також: