Функція і роль води в організмі людини
Організм дорослої людини містить 65% води. Вчені підрахували, що чим молодша людський організм, тим більше він містить води в процентному співвідношенні. У шеститижневе ембріоні міститься 97,5% води, в новонародженого організмі 70 - 83%. Всі тканини людського організму містять воду: в крові 81%, в щільних тканинах (м'яз) - 75%, в кістках - близько 20%.
Деякі фахівці вважають однією з причин старіння людини не здатність утримувати воду всередині організму і тканинах. Зневоднений організм старіє набагато швидше.
Всі хімічні реакції обміну речовин людини проходять тільки у водному середовищі. Тільки в рідкому середовищі відбувається перетравлювання їжі і всмоктування в кров поживних елементів. Щодоби в шлунково-кишковий тракт виділяється 1500 мл. слини, 2500 мл шлункового соку, 700 мл соку підшлункової залози і 3000 мл кишкових соків.
Вода допомагає організму позбавлятися від шкідливих продуктів обміну речовин і життєдіяльності організму.
Вода в організмі буває, вільної, що становить основу позаклітинної і внутрішньоклітинної рідини; конституційної, що входить складовою частиною в молекули білків, жирів і вуглеводів; пов'язаної, що входить до складу колоїдних систем. Доросла людина повинна вживати в добу в середньому 2,5 літра води. З цієї кількості 1,2 літра - це звичайна вода,
1 літр вода, що входить до складу їжі, і 0,3 літра вода, що утворює в самому організмі в процесі обміну речовин. Приблизно така ж кількість води виводиться з організму: через нирки приблизно 50% цього обсягу, з потом через шкіру - 32%, з повітрям, що видихається через легені - 13%, через кишечник - 5%. Нестача води важко переноситься організмом. Зневоднення сприяє розвитку багатьох хвороб.
Надлишок води перевантажує серцево-судинну систему, викликає зайве потовиділення, що супроводжується втратою солей і водорозчинних вітамінів - все це призводить до ослаблення організму.
Організм людини має складний і чуйним механізмом забезпечує нормальний водний баланс. При нестачі води з'являється відчуття спраги, сухість в порожнині рота і глотки. Експериментально було доведено що, що центр, який регулює водний обмін знаходиться в стовбурової частини головного мозку. При нестачі води в організмі підвищується осмотичний тиск рідин організму при цьому центр, який регулює водний обмін подає сигнал і створюється відчуття спраги.
Нейрони цього центру в нормальних умовах порушуються підвищенням осмотичного тиску омиває їх крові. При цьому виникає відчуття спраги і поведінкова реакція, спрямована на угамування її. Одночасно шляхом виділення гіпофізом гормону гальмується виведення води з організму нирками. При надлишку води в організмі осмотичнийтиск води знижується, і гіпоталамус посилає ниркам команду на збільшення виведення води і зменшення виведення солей.
Вода, яка знаходиться всередині живих організмів (рослин, тварин, людини) дуже сильно відрізняється від звичайної води.
Головна відмінність - відмінність в структурі води, яка знаходиться в живій і не живій природі. Структурована вода, що входить в контакт з біологічними молекулами перебуває ніби в замёршем стані (має структуру льоду). Ці «крижані» структури води є «матрицею життя». Без них неможлива сама жизнь. Тільки їх наявність дає можливість протіканню найважливіших для життя біохімічних реакцій.
Живі молекули організму вкладені в крижану грати, як у футляр. Тому обводнення живих молекул і міцність утримання ними води набагато вище, коли вода, що утворює з ними систему, має структуру льоду. Звичайна вода являє собою хаотичне скупчення молекул. Такий «футляр» для живих молекул не підходить.
Живі молекули погано розташовуються між молекулами такої води і тому утримують її погано. На надання воді структури «льоду» організм витрачає свою енергію. Структуровану воду можна знайти у фруктах і овочах, а також свіжих соках. Виявляється, що вода володіє «пам'яттю».
Повністю знищити цю «пам'ять» можна тільки кілька разів прокип'ятивши воду. З цієї причини корисна мінеральна вода, яка, проходячи через товщу землі, вбирає позитивну «пам'ять». Позитивною «пам'яттю» володіє і вода з фруктів і овочів.
Пити води треба стільки, скільки треба організму зараз, не намагатися напитися про запас - це збільшує навантаження на нирки і серце.
Важливо знати і наступне: споживання продуктів з високі вмістом солей натрію, сприяє затримці води в організмі. Солі калію і кальцію, навпаки, виводять воду. Звідси рекомендується обмежити споживання солі та продуктів, що містять натрій, при захворюваннях серця і нирок, а споживати продукти, багаті калієм і кальцієм. При зневодненні організму, навпаки, слід збільшити дозу продуктів з натрієм і зменшити - з калієм і кальцієм.
Найкращим джерелом калію і натрію для організму є такі продукти: горох, картоплю, черешня, огірки, апельсини, капуста білокачанна, лимон смородина червона, сливи. За допомогою цих продуктів найлегше підтримувати оптимальний водний баланс в організмі.
Якість звичайної води можна істотно поліпшити. Тала (протиевой) вода. Приготувати її в домашніх умовах досить просто. Наливаємо воду в каструлю і ставимо її в морозильник. Коли поверхня і стінки каструлі покриються скоринкою льоду, воду зливаємо в іншу каструлю, а лід викидаємо. Другу каструлю ставимо знову в морозильник. Коли вода замерзне на 2 \ 3, незамерзаючих воду злити і викинути. Що залишився лід розтопити - це і є протиевой вода. Протиевой вода корисна при шлунково-кишкових захворюваннях.
Кремнієва вода. Щоб приготувати її в банку з чистою водою потрібно опустити шматок кремнію і тримати його протягом тижня, після чого вода готова до застосування. Кремнієва вода має бактерицидну, дезінфікуючу дію, застосовується при захворюваннях шлунка, кишечника, сечостатевої системи, трофічних виразок, опіках ранах, недокрів'ї, захворюваннях шкіри, харчових отруєннях.
Срібна вода насичена іонами срібла. Можна приготувати таку воду в домашніх умовах, для цього треба налити чисту воду в срібний посудину і наполягати її 7 - 10 днів. Срібна вода має дуже ефективним бактерицидну дію, катіони срібла значно пригнічують діяльність хвороботворних бактерій. Корисна срібна вода при кишкових захворюваннях, здатна лікувати дизентерію, дифтерію і холеру.
«Жива» і «мертва» вода - це лужне і кисла вода. Її отримують при електролізі звичайної води. При електролізі у позитивно зарядженого електрода збирається кисла вода, і її називають «мертвою», а у негативно зарядженого електрода збирається лужна - «жива» вода. «Жива» вода має лужний смак, а «мертва» - кислий. «Мертва» вода розчиняє і виводить з організму солі, шлаки. «Жива» вода нормалізує тиск і кислотно-лужний баланс в організмі, а також регулює обмін речовин.
Свята вода виходить після впливу на неї спеціальних молебнів священнослужителів. Особливою лікувальної силою володіє водохресна вода, набрана в дні Водохрещенського святвечора і Хрещення Господнього (18 і 19 січня), а також вода, набрана в день Горпини-купальниці і Івана Купали (6 і 7 липня).
Як вивести воду з організму
Регуляція водного обміну у людини відбувається за рахунок нирок, тому щоб вивести воду з організму треба активізувати роботу цього органу. Прискорити виведення нирками води з організму можна за допомогою сечогінних засобів. Серед сечогінних препаратів є як ліки так і кошти з народної медицини. З приводу вибору лікарських сечогінних засобів краще звертатися до лікаря, а ось препарати на основі трав можна приготувати й самому.
береза
Вся цілюща. Її нирки і листя широко застосовуються як протизапальний, потогінний, жовчогінний, сечогінний засіб. У нирках багато ефірних масел, які дезінфікують дихальні шляхи. Березовий сік рекомендується по 1 склянці 3 рази в день при ангіні, ревматизмі, фурункульозі, пієлонефриті, циститі, сечокам'яній хворобі, набряках серцевого походження, атеросклерозі, подагрі, при поліартритах. При відсутності березового соку при перерахованих вище захворюваннях можна застосовувати настій березових бруньок: 10 г березових бруньок кип'ятять у склянці води протягом 15 хвилин - приймають по столовій ложці 3-4 рази на день 1,5-2 місяці.
Виноград
Поживна і лікувальна цінність винограду загальновідома: добре підтримує кислотно-лужну рівновагу в організмі, бере участь у формуванні кісток у дітей, відновлює порушений обмін речовин, нормалізує шлунковий сік, перешкоджає утворенню в нирках каменів, покращує кровообіг і травлення, нормалізує функцію нервової системи і кровотворення, покращує апетит.
Однак мало хто знає про те, що сушений виноград необхідно застосовувати при гіпертонії, атеросклерозі, захворюваннях серцево-судинної системи і печінки, а десятивідсотковий відвар насіння винограду - прекрасний сечогінний засіб.
Необхідно пам'ятати про те, що 100 г сушеного винограду дають 250 калорій. Як тонізуючий засіб добре зарекомендував себе виноградний сік, дія якого посилюється, якщо в одній склянці соку зварити 10-15 горіхових ядер протягом 5 хвилин. Вживати в охолодженому вигляді.
шипшина
З давніх-давен використовується населенням як загальнозміцнюючий, жовчогінну, сечогінну, тонізуючу засіб: водний настій шипшини (50,0 подрібнених плодів залити в термосі на 12 годин літром окропу. Приймати по склянці 3 рази в день за півгодини до їди). Відвар коренів шипшини (1 столова ложка на склянку окропу) п'ють при каменях нирок і сечового міхура, зовнішньо його вживають для ванн при болях в суглобах і м'язах ніг. відвар сухих плодів використовують для ванн при ревматизмі (200,0). Препарати шипшини не слід приймати при тромбофлебіті.
Незважаючи на те яким способом ви будете виводити воду з організму має сенс в цей період часу спостерігатися у лікаря.
джерело: http://www.zdorow.dn.ua/
