- Що таке ноотропи Ноотропні препарати - засоби, які активізують обмін речовин в нервових клітинах...
- Чи працюють ноотропи взагалі
- Чи небезпечно лікуватися ноотропами
- Пити чи не пити ноотропи
Що таке ноотропи
Ноотропні препарати - засоби, які активізують обмін речовин в нервових клітинах і покращують розумові процеси.
Такі ліки розробляють для хворих з неврологічними проблемами. Наприклад, для тих, хто переніс інсульт , Страждає на епілепсію або хворобою Альцгеймера. Їм потрібно захистити мозок від руйнування і підстьобнути нервові клітини, щоб жити на тому ж рівні, що і здорові люди.
Якщо почитати інструкції до препаратів, то виявиться, що людина, яка приймає ноотропи, швидше розуміє, краще вчиться, запам'ятовує інформацію і легше переносить високі навантаження і стреси.
Тому ноотропи так цікавлять студентів під час сесії і просто здорових людей, які мріють розігнати власний мозок і працювати в турборежимі.
Альоша задумався і не знав, чого побажати. Якщо б дали йому більше часу, то він, може бути, і придумав би що-небудь гарненьке; але так як йому здавалося нечемним змусити чекати короля, то він поспішив з відповіддю.
- Я б хотів, - сказав він, - щоб, не вчившись, я завжди знав урок свій, який би мені ні задали.
Антоній Погорєльський, «Чорна курка, або Підземні жителі»Ноотропи бувають різні. В першу чергу справжні і не дуже.
- Справжні (істинні) - це ті, головне завдання яких - поліпшити мнестические і когнітивні функції. Вони прокачують мозок, а більше нічим не займаються.
- Не зовсім ноотропи. Це ліки зі змішаним дією. Наприклад, деякі заспокійливі і протисудомні препарати допомагають думати швидше і працювати продуктивніше.
Повної і загальноприйнятої класифікації немає, тому що ноотропи не скрізь вважають навіть ліками.
Як працюють ноотропи
Багато ноотропи діють на нейромедіатори. Це речовини, за допомогою яких спілкуються між собою нервові клітини. Ноотропи впливають на дофамін, норадреналін і серотонін, ацетилхолін. Препарати активізують всю цю хімію, щоб нейронам в мозку було зручніше і простіше взаємодіяти один з одним.
Також ноотропи захищають нервові клітини від руйнування і усувають нестачу кисню, а заодно і просто підсилюють кровотік і обмінні процеси в тканинах. В таких умовах нервові клітини працюють краще.
Методи залежать від групи, до якої відноситься препарат:
- Похідні піролідину. Найпопулярніший - пірацетам. Діє, покращуючи кровообіг і посилюючи обмінні процеси в мозку. Активізує роботу нейромедіаторів.
- Похідні ДІМЕТІЛАМІНОЕТАНОЛА. Підсилюють ацетилхолін - нейромедіатор, який безпосередньо відповідає за когнітивні функції, тобто за навчання.
- Похідні піридоксину - пиритинол. Підсилює кровотік в мозку і обмінні процеси.
- Похідні і аналоги гамма-аміномасляної кислоти. Це теж нейромедіатор, але відповідає він за спокій. Були придумані, щоб перемогти стрес , Але при цьому не загальмувати реакції, як звичайні заспокійливі.
- Цереброваскулярні кошти. Наприклад, екстракт гінкго білоба - дерева, стійкого до всього на світі. Передбачається, що і мозок від цього екстракту стане таким же стійким.
- Нейропептиди і їх аналоги. Такі препарати у нас використовували на швидкої, використовують в МНС, застосовують при терапії інсультів. Точно сказати, як працює, ніхто не може - в інструкції сказано, що оригінально.
- Амінокислоти і речовини, що впливають на систему збуджуючих амінокислот. Допомагають справитися зі справами при стресі.
- Похідні 2-меркаптобензимідазолу. Допомагають забезпечувати мозок киснем і протистояти екстремальних впливів і навантажень.
- Вітаміноподібні засоби. Наприклад, ідебенон повинен покращувати кровопостачання тканин мозку.
- Поліпептиди і органічні композити. У складі препаратів - пептіти амінокислот. Схожі на них білки мозок використовує для зростання нервових клітин. Препарати сприяють зростанню і збереження нейронів, від чого у пацієнтів повинна покращитися пам'ять, здатність зосередитися.
Дія у натрапив кумулятивне, тобто накопичується. Щоб розбудити біохімічні процеси, потрібно від декількох днів до декількох тижнів, в залежності від препарату. Тому ноотропи п'ють курсами. Ковтати таблетку перед важливим нарадою або іспитом безглуздо, хіба що починати за місяць.
І то, якщо тільки ви вірите в усі ці ноотропи.
Чи працюють ноотропи взагалі
А ось це велике питання. Ноотропи досліджені з рук геть погано, ніхто не знає точно, як вони діють. Тому що досліджень, які б відповідали принципам доказової медицини, по Ноотропи немає. Ті, які є, недостатньо масштабні - в них беруть участь кілька десятків людей.
Пов'язано це з тим, що за кордоном, де такі дослідження вже норма, ноотропи - харчові добавки, їх не розглядають як ліки.
Візьми це насіннячко. Поки воно буде у тебе, ти завжди знати будеш урок свій, який би тобі ні задали, з тим, однак, умовою, щоб ти ні в якому разі нікому не казав жодного слова про те, що ти тут бачив або надалі побачиш.
Антоній Погорєльський, «Чорна курка, або Підземні жителі»
Російських досліджень багато, але це такі дослідження, які присвячені застосуванню в практиці конкретного препарату. Тобто доктор виписує препарат деякій кількості пацієнтів і підводить підсумок: допомогло або не дуже. Недоліків у такого підходу багато, головний - це не стандарт доказової медицини. А заодно в багатьох таких звітах про успішне застосування явно видно руку виробника, тобто реклама.
Навіть в клінічних спостереженнях відгуки неоднозначні. Якісь поліпшення у пацієнтів є, але незначні.
Більшість порушень, які повинні лікувати за допомогою натрапив, відносяться до вищої нервової діяльності. Дослідники і лікарі можуть фіксувати тільки зовнішні результати: як людина стала вирішувати тести, як він став розмовляти, вчитися і так далі. Не можна точно сказати, чому випробовуваний не впорався із завданням: бо ноотроп не спрацював або тому що саме сьогодні його більше хвилює доля улюбленого хом'ячка. Багато показників є суб'єктивними. Хтось із пацієнтів зауважує реакції, а хтось ні.
До тих пір поки подвійні сліпі плацебо-контрольовані дослідження не довели, що натрапив працюють, деякі поліпшення у пацієнтів можна списувати на плацебо-ефект або на дію інших ліків і факторів. Якщо ви стали після прийому натрапив краще міркувати, невідомо, чи винен в цьому ноотроп або ваша віра в те, що тепер ви стали розумнішими .
Мій особистий досвід тільки підтверджує всі сумніви. Ноотропи виписували, ліки допомагали. Ось тільки крім натрапив доводилося приймати ще багато чого, відпочивати на лікарняному і проходити купу фізпроцедур.
Чи небезпечно лікуватися ноотропами
У натрапив дуже мало побічних ефектів. У деяких препаратів в інструкції так і зовсім нічого не написано, крім місцевих реакцій. Начебто добре, але змушує ще раз задуматися: а діють Чи вони взагалі?
Але будемо чесними: від прийому натрапив бувають небажані наслідки, в основному пов'язані з нервовою системою, - перезбудження, головний біль, запаморочення.
Альоша став страшний пустун. Не маючи потреби повторювати уроків, які йому задавали, він в той час, коли інші діти готувалися до класів, займався витівками, і ця неробство ще більш псувала його характер.
Антоній Погорєльський, «Чорна курка, або Підземні жителі»
Один з найпоширеніших побічних ефектів - синдром відміни. При раптовій відміні препаратів організм починає страждати. Виявляється ефект по-різному: головним болем, запамороченням, загальмованістю, дратівливістю, безсонням і так далі.
Тому курс багатьох натрапив закінчують плавно, навіть якщо ефекту від них не відчули.
Пити чи не пити ноотропи
Максимум, що зробить ноотроп (якщо зробить) - активізує рецептори, доставить речовини або поліпшить кровообіг. Можливо, вам стане легше вивчати нову інформацію, але від ліки не з'являться нові звивини.
Альоша почервонів, потім зблід, знову почервонів, почав м'яти свої руки, сльози у нього від страху навернулися на очах ... все марно! Він не міг вимовити жодного слова, тому що, сподіваючись на конопляне зерно, він навіть і не заглядав у книжку.
Антоній Погорєльський, «Чорна курка, або Підземні жителі»На здорових людей ноотропи практично ніяк не діють, хіба що ви отримаєте декілька побічних ефектів. Взагалі складно уявити, навіщо здоровій людині потрібні ліки, які не мають доказової бази.
Якщо ви хочете стрибнути вище голови, прокачивайте мозок доступними способами:
- Вчіться, тоді мозок буде тренуватися.
- Відпочивайте, тоді вам не будуть потрібні стимулятори.
- Займайтеся спортом, він замінить всі ліки, що поліпшують кровообіг.
- Перестаньте залипати в соціальних мережах і прокрастініровать, продуктивність виросте без всяких натрапив.
Якщо ви не можете сконцентруватися, нічого не пам'ятаєте, погано спите і насилу засвоюєте інформацію, змініть режим і дійдіть до лікаря, який знайде причину і підбере лікування.
Пам'ятайте, якщо лікар не буде виписувати ноотропи - це хороший лікар.
