Індивідуальне харчування Metabolic balance® і відновлення обміну речовин

1. АЛЕ ТАК НЕ БУВАЄ!
2. Що ж особливого в програмі харчування Metabolic b alance®?
3. ЯК ПРОГРАМА METABOLIC BALANCE® МОЖЕ ПОЛІПШИТИ ЗДОРОВ'Я?
4. Отже, що ж можна отримати при переході харчування на індивідуальний план Metabolic b alance®?
5. Я допоможу вам освоїти Програму, проконсультую, підтримаю інформативно і морально. Незалежно від того...

Здоров'я безцінне. І все це знають. А чи всі знають як регулюється наше здоров'я?

Для його підтримки нам потрібні потужні резерви адаптації, тобто, можливості клітин, тканин, органів, систем органів і цілого організму протистояти дії різного виду навантажень, адаптуватися до цих навантажень. Адаптація супроводжується зміною обміну речовин - білкового, вуглеводного, жирового і мінерального, зміною активності ферментів і гормонів. А обмін речовин (або метаболізм) - це сукупність всіх хімічних змін і всіх видів перетворень речовин і енергії в організмах для забезпечення його розвитку, життєдіяльності та самовідтворення. Саме продукти харчування, що містять білки, жири, вуглеводи, вітаміни, мікроелементи, вода - перетворюються в організмі і забезпечують його енергією.

ОБМІН РЕЧОВИН -> АДАПТАЦІЯ -> ЗДОРОВ'Я

Людський організм є унікальною лабораторією, де виробляються різноманітні речовини з використанням саме тих ферментів і гормонів, і в тій кількості, яка необхідна йому для підтримки нормального функціонування. Наш організм влаштований так, що він може виробити для себе всі необхідні йому гормони і ферменти самостійно. Але ... за умови, що у нього для цього все є. Неправильне, неповноцінне харчування - найбільш часта причина, яка призводить до порушення обміну речовин, і тоді безліч корисних речовин перестають вироблятися, з'являються токсичні речовини. Такий збій викликає не тільки зміна маси тіла, але і розвиток різних захворювань. Вони об'єднуються терміном «метаболічний синдром» - це гіпертонія, атеросклероз судин, цукровий діабет II типу, артрит та ін. Тому що без потрібних елементів організм, і в тому числі травна система, не можуть нормально функціонувати.

Розробляються різні дієти, медикаменти для вирішення цієї проблеми, але вони мають тимчасовий ефект і деякі небезпечні для здоров'я. Головний недолік і причина неуспіху всіх дієт - спроба видати рецепт, який був би корисний для ВСІХ і КОЖНОГО.

АЛЕ ТАК НЕ БУВАЄ!

Як же харчуватися так, щоб постійно підтримувати здоровий обмін речовин?

Не існує якогось універсального плану харчування по корекції і підтримання метаболізму, який однаково добре підходив би абсолютно всім. Його потрібно складати в індивідуальному порядку, залежно від генетики людини, його фізичного стану.

Важливо, щоб організм отримував потрібні саме йому поживні речовини і, найголовніше, в потрібній кількості. Дотримання даних умов, згідно з клітинної теорії ендокринолога Кальвіна Езріном ((Dr. Kalvin Ezrin), може повернути правильну секрецію гормональних залоз, а також нормалізувати взаємодію гормонів і ферментів. Це в свою чергу сприяє нормалізації обміну речовин, а значить, приведе в норму все, що було пов'язано з його порушенням - вага, рівень холестерину, артеріальний тиск, рівень цукру в крові і інші показники обміну речовин.

Мені пощастило знайти оптимальне рішення такої проблеми. У лютому 2017 роки я пройшла навчальний курс німецького Інституту Metabolic balance за програмою регулювання обміну речовин для зниження ваги і оздоровлення. І захоплена результатами використання цієї програми.

Отже, проблеми обміну речовин нарешті вдалося взяти під контроль.

Інститут Metabolic Balance GmbH & Co. KG був заснований в 2002 році в місті Ісен (Німеччина), і з цього часу його методикою скористалися понад сто тисяч осіб, які нормалізували свій обмін речовин, значно поліпшили стан свого здоров'я, змогли досягти нормального для себе ваги і, що найважливіше, на протягом тривалого часу успішно підтримують його на досягнутому рівні.

Програма Metabolic Balance® (Метаболік баланс) являє собою індивідуальну систему харчування, яка, за умови її правильного застосування сприяє нормалізації вироблення інсуліну, збалансованого гормонального фону, що в підсумку призводить до поліпшення обмінних процесів. Нормалізація обміну речовин відбувається природним шляхом, що дозволяє очистити організм від шлаків і токсинів.

Основні положення цієї Програми я опишу в цій статті, а більш повна інформація про програму Metabolic balance® представлена ​​на офіційному сайті Metabolic b alance® Ukraine .

Що ж особливого в програмі харчування Metabolic b alance®?

1. Програма Metabolic balance® не передбачає голодування і відмови від звичної, смачною і повноцінної їжі. Учасники програми питаються ситно і з задоволенням! Один з головних принципів програми - це підтримування різноманітного харчування.
2. Індивідуально складений план забезпечує організму повноцінне харчування, що дозволяє підтримувати звичний спосіб життя. При цьому людина не відчуває ні почуття голоду, ні занепаду сил.
3. Програма Metabolic balance® не передбачає прийому лікарських препаратів, БАДів або якихось специфічних видів продуктів. Всі продукти харчування можна придбати в супермаркеті.
4. Продукти для кожного учасника програми Metabolic balance® підбираються з урахуванням особливостей його метаболізму і їх впливу на гормональний баланс. При цьому такі параметри, як калорійність і процентний склад білків, жирів і вуглеводів, грають другорядну роль. Таким чином, спеціально підібрана їжа нормалізує обмін речовин і стимулює природне вироблення інсуліну.

Отже, «німецький педантизм і багатство національних кухонь виявляються цілком сумісними в рамках Metabolic balance®. Ми їмо, щоб жити, а не живемо, щоб їсти. Metabolic balance® - це культ і культура збереження здоров'я за допомогою харчування. Це як BMW - "Із задоволенням за кермом"! »- говорить офіційний представник Metabolic balance® в Україні лікар вищої категорії Гаврилюк Володимир Олександрович.

На сьогоднішній день ця програма є однією з найбільш результативних оздоровчих програм в світі. Вона успішно пройшла всебічні перевірки в незалежних міжнародних інститутах, удостоєна міжнародних премій, в тому числі SENSES Medical Wellness Award 2012. Ефективність методики Metabolic balance® підтверджена дослідженнями, проведеними Женевським інститутом метаболізму і харчування. Вона має глибоке наукове обгрунтування і дозволяє учасникам не тільки контролювати вагу, але і поліпшити своє здоров'я, позбутися від деяких хвороб і багатьох медикаментів, поліпшити стан шкіри і свій зовнішній вигляд. Є і ще одна вагома доказ серйозності програми: її визнання медичними страховими компаніями. У Німеччині бажаючі пройти програму можуть зробити це за рахунок страхової каси.

ЯК ПРОГРАМА METABOLIC BALANCE® МОЖЕ ПОЛІПШИТИ ЗДОРОВ'Я?

Цю унікальну методику нормалізації обміну речовин розробили німецькі дієтологи під керівництвом доктора Вольфа Фунфака (Dr. Med. Wolf Funfack) після двадцятирічних наукових досліджень і клінічних випробувань. Вони знайшли сукупність параметрів крові, які дозволяють побачити точну картину обмінних процесів і виявити відхилення від норми.

З огляду на, що ці відхилення накопичуються роками через неправильне харчування, творці програми вирішили виправити їх тільки за рахунок харчування, без застосування медикаментів і біодобавок. І ось - їм вдалося «пов'язати біохімію продуктів і біохімію конкретного організму», як писав доктор Фунфак. Так з'явилася можливість складати індивідуальні плани харчування для корекції обміну речовин і нормалізації ваги тіла. Основу методики її автор, німецький професор Вольф Фунфак, сформулював так:

«Організм кожної людини в змозі самостійно виробляти все гормони і ферменти, необхідні для ЗБАЛАНСОВАНОГО ОБМІНУ РЕЧОВИН, якщо необхідні для цього поживні речовини надходять в організм з їжею. Кожна людина зі збалансованим обміном речовин в змозі підібрати продукти харчування, що містять дані поживні речовини, покладаючись на свої внутрішні відчуття (апетит або відраза до їжі) ».

Для розробки індивідуального плану харчування береться розгорнутий аналіз крові. Результати аналізів з 35 показників, де оцінюється гормональний, імунологічний і біохімічний статус організму, а також фізичні параметри (вік, зріст, вага, заміри обсягів талії, стегон), дані про наявність алергії, різних захворювань, непереносимості і антипатії до деяких продуктів харчування, про прийом медикаментів обробляються за допомогою спеціальної комп'ютерної програми в Німеччині.

І Ви отримуєте індивідуально розрахований саме для Вас план харчування. Він включає набір продуктів, орієнтований на конкретну людину, а також рекомендовані кількості і режим їх вживання. У Вашому раціоні будуть саме ті продукти, які потрібні вашому організму. Оскільки план складається тільки для Вас і на основі Ваших даних, він буде повністю адаптований під Ваш організм. І так само унікальний, як Ваш відбиток пальця. Наведені в ньому продукти підтримають обмін речовин і стануть для організму джерелом тих компонентів, яких йому до цього не вистачало.

Додатково до індивідуальними варіантами меню і списку продуктів сформульовані ще 8 Правил харчування, що забезпечують нормальне функціонування всіх обмінних процесів. Виявляється, важливо не тільки «що і скільки з'їсти», а й «з чого почати» і «чим закінчити» прийом їжі. Варто відзначити, що кожне правило засноване на серйозних наукових дослідженнях, тому і гарантують 100% результат.

Важливо відзначити, що зазвичай у багатьох людей при значному зниженні ваги відбувається «обвисання» шкіри. В учасників, які пройшли програму Metabolic balance®, і втратили навіть більше 25 кг, не з'являються складки шкіри, які зазвичай усуваються хірургічним шляхом. При видаленні жирових прошарків не зачіпається м'язова і сполучна тканина. Не було жодного випадку, хто був би розчарований. Шкіра залишається гладкою, красивою і пружною - адже вона отримує все, що потрібно для її метаболізму.

І ще необхідно акцентувати, що люди, які хочуть поліпшити обмін речовин, не втрачаючи вагу, також можуть брати участь в програмі Metabolic balance®. Це буде враховано при складанні плану і при вказівці порцій. У будь-якому випадку, це хороший крок назустріч Вашому здоров'ю!

Мінімально програма розрахована на 30 днів. Але, сподіваюся, зрозуміло, що тривалість проходження програми для кожного пацієнта визначається індивідуально в залежності від його надмірного або недостатнього ваги, віку та інтенсивності обміну речовин. Під час першої зустрічі пацієнта з лікарем визначаються цілі та бажані результати. Збирається вся інформація про фізичний стан людини, проводяться необхідні заміри тіла. Потім пацієнт направляється на аналіз крові. На основі результатів аналізу всіх даних буде складена індивідуальна програма харчування.

План харчування включає в себе 4 етапи:

- Перший етап триває два дні. Ви щадним способом протягом 2-х розвантажувальних днів готуєте свій організм до подальшої, нескладної і не несе з собою ніяких труднощів, перебудові харчування.

- Другий етап - так званий строгий період-буде докладно описаний в Плані, де представлені конкретні варіанти меню сніданків, обідів, вечерь, список «Ваших» продуктів. Цей етап триває не менше 14 днів, як правило, до тих пір, поки не досягається бажаний результат, але не більше 2-х місяців. Саме в цей період йде перебудова Вашого метаболізму.

- На третьому етапі розширюється спектр продуктів харчування, без визначення їх кількості. Триває цей етап від 1 тижня до 1 місяця. Ви спостерігаєте за своїм організмом щоб зрозуміти - наскільки стійкий результат зміненого обміну речовин.

- Останній, четвертий етап програми - закріплення. Він починається, як тільки Ви відчуєте задоволення своєю вагою, біохімічними показниками і самопочуттям. Цей етап може тривати все життя. Ви закріплюєте досягнутий успіх, дотримуючись деякі добре відомі Вам правила харчування і фізичної активності.

Після проходження суворого етапу програми Ви повністю перебудуєте свій обмін речовин. І знову зможете додати собі в меню улюблені продукти і харчуватися як раніше, тільки з дотриманням деяких нескладних правил. Головне, будете інтуїтивно відчувати що і скільки Вам необхідно з'їсти.

Якщо з яких-небудь причин Ви знову відчуєте, що метаболічний баланс порушився, і Ви стали набирати вагу - просто повернетеся на кілька днів до свого плану харчування (строгому етапу). І у Вас знову стане все в норму! План харчування Metabolic balance® створюється один раз і на все життя!

Отже, що ж можна отримати при переході харчування на індивідуальний план Metabolic b alance®?

За допомогою перебудови харчування за програмою "Metabolic balance®" можна отримати значні результати та вагомі зміни в загальному стані організму:

1. Зниження і підтримання ваги. Вага регулюється м'яко, без дієт і голодування, без прийому спеціальних біологічно активних добавок або медикаментів. При подальшому дотриманні певних правил вага завжди залишається на бажаному рівні.
2. Нормалізація рівня цукру в крові. При проходженні програми відбуваються позитивні зрушення в лікуванні захворювань, супутніх зайвої ваги. Багато хворих на діабет 2-го типу значно скорочують прийом ліків і доз інсуліну. Залежно від тяжкості стану можливо повністю відновити рівень цукру крові.
3. Нормалізація артеріального тиску. Програма «Metabolic balance®» веде до значного зниження секреції гормону ангіотензиногена (оскільки зменшується кількість внутрішнього жиру, яка продукує цей гормон) - одного з головних причин високого кров'яного тиску. Завдяки цьому, багато учасників перестають приймати ліки від гіпертонії або значно зменшують їх кількість.
4. Зниження рівня "поганого" холестерину і тригліцеридів. Це сприяє профілактиці атеросклерозу, поліпшення мікроциркуляції
5. Зниження рівня гормонів стресу. Уже через кілька днів підвищуються життєві сили, поліпшується концентрація уваги і емоційна врівноваженість.
6. Підвищується рівень гормону мелатоніну, що сприяє хорошому сну, відновленню біологічних ритмів. Крім того, мелатонін перешкоджає виникненню вікових захворювань і пухлин.
7. Зменшується «в'язкість» крові, а значить - це прекрасна профілактика тромбозу та емболії у пацієнтів з надмірною масою тіла, усунення кисневого голодування органів.
8. Оптимізація вироблення гормону-попередника чоловічих і жіночих статевих гормонів. Завдяки цьому після проходження курсу Metabolic balance®мужчіни відзначають підвищення сексуальної енергії, а у жінок немає розбалансування гормонів в різні вікові періоди.
9. Зменшуються або повністю зникають запальні процеси неінфекційної етіології після нормалізації кількості внутрішнього жиру.
10. Красива шкіра. Програма "Metabolic balance®" не призводить до утворення зморшок на обличчі і тілі, пов'язаних з усуненням жирового прошарку. Шкіра залишається підтягнутою і гарною.

Мені пощастило увійти в міжнародний реєстр консультантів за програмою регулювання обміну речовин Мetabolic balance®.

- Якщо Ви хочете схуднути, зберігши здоров'я;

- Якщо Ви хочете бути бадьорими, енергійними і продуктивними, незалежно від Вашого віку

Ви можете цього досягти, харчуючись за індивідуальним Плану харчування Metabolic b alance®

Всіх, хто піклується про своє здоров'я, здоров'я своїх близьких, запрошую до використання цієї програми харчування Metabolic b alance®!

Я допоможу вам освоїти Програму, проконсультую, підтримаю інформативно і морально. Незалежно від того в якій країні Ви проживаєте.

Ви завжди можете задати питання або відправити повідомлення, скориставшись електронною поштою, Viber або зателефонувавши по телефону +380672202151

Відеоролик про програму