Весняна алергія - хвороба, з якою стикаються багато. І коли все навколо квітне, радіє сонечку і теплу, алергіки змушені ховатися вдома або пити таблетки жменями, сподіваючись хоч трохи полегшити своє самопочуття. Причиною алергії навесні зазвичай стає пилок рослин, реакція на неї називається поліноз.
Весняна алергія: як допомогти собі?
Відразу обмовимося, що всі зібрані тут рекомендації можуть застосовуватися лише до алергії з несильно вираженим перебігом. Якщо поліноз у вас проявляється настільки серйозно, що може дійти до набряку Квінке або почервоніння шкіри всього тіла, то лікувати його можна тільки за допомогою лікаря-алерголога, який призначить аналізи, випише антигістамінні препарати.
Отже, в боротьбі з весняною алергією діяти потрібно в кількох напрямках. По-перше, потрібно мінімізувати контакт з алергеном, тобто пилком. Вікна та кватирки радять завішувати марлею, а на вулицю виходити тільки в окулярах і масці, яку можна придбати в аптеці. Після кожного виходу на вулицю, слід ретельно вмивати обличчя і руки, щоб видалити з шкіри частинки пилку. Не забувайте, що рослини найбільш активні ввечері, після 8 години, і вранці, до 11. У цей час краще взагалі побути вдома. Більше пийте чистої води, частіше робіть вологе прибирання.
Якщо заважають прояви алергії у вигляді почервоніння очей, можна використовувати відвар ромашки. На половину літра гарячої води беруть столову ложку сухої сировини, все це настоюється протягом півгодини. Таким настоєм можна промивати очі три або чотири рази на день.
Ромашка - натуральний анігістамін
Для усунення першіння в горлі, характерного для весняної алергії, можна полоскати його настоянкою з ромашки, шавлії і звіробою. Трави беруть в рівних пропорціях, по 20-30 грамів, отриманий склад заливається гарячою водою з розрахунку столова ложка на 500 мл. Зрозуміло, все це можна проробляти за умови, що у вас немає алергії на використовувані рослини.
Якщо весняна алергія проявляється шкірним свербінням, лікарі радять сісти на дієту, на час виключивши з неї яйця, овочі, фрукти, м'ясо. Що ж можна? Чаї, супи на крупах, гречку, вівсянку на воді, домашній пшеничний хліб в невеликій кількості. Вводити в раціон овочі та фрукти можна через тиждень такої дієти, а ось від кави, шоколаду, субпродуктів і їжі з яскравим кольором (це томати, буряк, морква і продукти з барвниками в складі) краще відмовитися аж до усунення симптоматики.
Рекомендуємо спробувати асортимент натуральних чаїв від Христини Лібергер , Насичених дивним смаком, прекрасним кольором, повним комплектом природних вітамінів і корисних речовин. Рекомендуємо використовувати як в кулінарних, так і в дієтичних цілях. На сайті компанії Земледар ™ можна ознайомитися з повним асортиментом натуральних чаїв та зробити замовлення .
Весняна алергія: як допомогти собі?Весняна алергія: як допомогти собі?
Що ж можна?
