Через збільшення у вазі під час вагітності у майбутньої мами буває безліч прикрощів. Те ця вага набирається дуже швидко, то занадто повільно. І що з цим робити? 
pixabay.com
До вагітності більшість жінок з точністю до 110 г знають свою вагу. І з жахом стежать за стрілкою ваг, якщо вона починає повзти вправо. Але прибавка у вазі під час вагітності - зовсім інша річ. Скільки кг можна набрати без шкоди для себе і дитини? На це питання відповідає Людмила Шарова, інструктор з допологової підготовки, психолог, консультант з грудного вигодовування.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як уникнути помилок під час пологів: поради акушера-гінеколога
Багато сліз буває марно пролито через переживання про «зайвих» кілограмах під час вагітності. А іноді і просто через незнання, яка прибавка в вазі є нормою при вагітності, а яка надмірна. Спробуємо розібратися!
Burda Media
САМА АКТУАЛЬНА ІНФОРМАЦІЯ ПРО ЗДОРОВ'Я І ПРАВИЛЬНОМУ ЛІКУВАННІ ВАШИХ ДІТЕЙ на САЙТІ moirebenok.ua
Подивимося, з чого насправді складається надбавка у вазі під час вагітності? До 38-му тижні виношування малюка до вашого вазі до вагітності додасться:
- Вага дитини - 3-3, 5 кг;
- Вага плаценти -0, 5 кг;
- Матки - 1, 5 кг;
- Плодових оболонок і пуповини - 0,2-0,3 кг;
- Амніотичної рідини - 1-1, 5 кг;
- Збільшився обсягу крові і лімфи - 4 кг
- Молочних залоз - 0, 5 кг
- додаткових підшкірних жирових відкладень при вагітності 2-3 кг
РАЗОМ нормальна прибавка в вазі у середньостатистичної жінки при вагітності складе від 10 до 16 кг. При цьому втрачаються близько 12 кг відразу після народження малюка: вага дитини + плаценти + навколоплідної рідини + плодових оболонок і пуповини + післяпологових виділень.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
4 факти про пологи в Бразилії, які вас дуже здивують
Материнство в Австралії: кілька «плюсів» і один великий мінус
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
Редактор: Лариса Воробйова
Сподобалася стаття? Оцініть:
І що з цим робити?Скільки кг можна набрати без шкоди для себе і дитини?
