Багато курців, які мріють відмовитися від шкідливої звички, не роблять цього тому, що бояться збільшення зайвої ваги. Американські дослідники з'ясували, що ці страхи абсолютно виправдані.
Зайва вага і куріння
Вчені з Державного університету Пенсільванії з'ясували, що вживали по 25 сигарет в день курці з ожирінням додавали до 10 кілограм зайвої ваги після відмови від куріння. Попередні дослідження показали, що любителям сигарет загрожує прибавка в пару кілограм, якщо у них вийде кинути палити, хоча у деяких вона може скласти до 11 кг.
Американські вчені хотіли краще зрозуміти, від яких чинників залежить ця надбавка. Багато курців стурбовані перспективою мати справу з появою зайвої ваги, і вона є психологічним бар'єром, який заважає їм кинути курити. Для лікарів дуже важливо мати можливість швидко ідентифікувати курців, яким найбільше загрожує така надбавка ваги, щоб скорегувати їх стратегію боротьби із залежністю.
Вчені проаналізували інформацію по 12 204 людям, які намагалися кинути палити. Вони аналізували такі показники, як кількість викурених щодня сигарет, а також індекс маси тіла до відмови від куріння. За курцями спостерігали протягом 10 років. Їх вага порівнювався з масою тіла продовжували куріння, а також тих, хто кинув палити.
Виявилося, що люди, що викурювали менше 15 сигарет в день, після відмови від куріння протягом 10 років практично ніяк додатково не харчувалися. Їх показники маси тіла не відрізнялися від тих, що були у некурящих. ( ЧИТАТИ ДАЛІ )
