- Як вони працюють?
- Як збільшується м'язова маса?
- Як потрібно приймати пивні дріжджі для набору ваги?
- Рецепти правильного вживання пивних дріжджів для набору ваги
Як використовувати пивні дріжджі для набору ваги
Питання зайвої ваги хвилює величезна кількість людей на землі. І тим більше надуманою і незначною проблемою їм здається необхідність комусь ця вага набрати. Здавалося б, що складного - їж що хочеш, скільки хочеш і коли хочеш - і будете тобі щастя. Однак люди, які зіткнулися з питанням набору ваги, аж ніяк не такі категоричні. І ця проблема для них не простіше, а часто і складніше, ніж схуднення.
Найчастіше проблеми нормалізації ваги обумовлюються деякими змінами у функціонуванні щитовидної залози, захворюваннями шлунково-кишкового тракту і т.д. Нерідко зайва худоба пояснюється наявністю в організмі підвищеної кількості такої речовини, як кортизол. Про таких людей як раз і говорять: «їсть все підряд - і не гладшає». У таких випадках навіть бажано медичне обстеження, щоб встановити точну причину, і визначити необхідність лікування.
Ще про застосування дріжджів:
Як застосовувати пивні дріжджі від прищів
Серед різних способів збільшення маси тіла великою популярністю користуються пивні дріжджі для набору ваги. Це «народне» думка підтверджується і науковими дослідженнями. Так в пивних дріжджах при докладному вивченні були виявлені різні макро- і мікроелементи, значна кількість амінокислот, комплекс вітамінів, які, потрапляючи в організм людини, допомагають нормалізувати травлення, покращують апетит і функціонування печінки.
Зміст статті:
Як вони працюють?
Дріжджі беруть активну участь в обмінних процесах організму, а також надають позитивний вплив на травну систему. Дріжджі впливають на розмноження корисних бактерій в кишечнику, що автоматично підвищує апетит людини. Людина починає вживати більше продуктів, в організм надходить більше калорій, що і призводить, в кінцевому рахунку, до збільшення маси тіла.
Приблизно половину складу пивних дріжджів займають легкозасвоювані білки. Як відомо, це основний матеріал, з якого будуються нові тканини, м'язи і кістки. Крім того, деякі амінокислоти з сімнадцяти присутніх в цьому продукті сприяють прискоренню розщеплення надходять з їжею речовин і всмоктуванню корисних елементів в організм, що сприяє швидкому нарощуванню маси тіла.
Звичайно, білків, що надходять з пивними дріжджами в організм, не вистачить для створення кісткових і м'язових тканин, але в загальній масі амінокислоти і вітаміни створюють в організмі дуже сприятливе середовище для легкого засвоювання білкових з'єднань, що надходять з іншою їжею.
Як збільшується м'язова маса?
При нормальному функціонуванні шлунково-кишкового тракту і відсутності дискомфорту в кишечнику людей без зайвих обмежень задовольняє свій апетит. Різноманітне чотириразове харчування і дотримання режиму дозволять з часом набрати необхідну вагу. При цьому сіль, цукор і жирну їжу варто якщо не повністю виключити з раціону, то скоротити їх споживання до мінімуму. При необхідності набору маси тіла більш ніж на 10 кг приймати пивні дріжджі для набору ваги потрібно не менше місяця.
У тому випадку, коли під час прийому дріжджів людина веде активний спосіб життя, виконуються певні фізичні навантаження, - відбувається набір м'язової маси. Якщо ж не давати тілу рухатися, то прийом цього продукту призведе лише до утворення додаткової жирового прошарку, що в подальшому може загрожувати додатковими проблемами зі здоров'ям.
Як потрібно приймати пивні дріжджі для набору ваги?
В аптеках продаються пивні дріжджі в пігулках, прийом яких розписаний протягом дня по три сеанси. Приготувати цінний засіб для збільшення м'язової маси на основі цього продукту можна і самостійно.
Однак треба розуміти, що отриманий в результаті склад не має ніякого відношення до пиву . Цей улюблений багатьма напій, незважаючи на схожість назв, в своєму складі не має пивних дріжджів. Вони повністю зникають з заготовки в процесі стерилізації та фільтрації.
Рецепти правильного вживання пивних дріжджів для набору ваги
- Сухарі чорного хліба, в кількості 15гр (висушуються самостійно), заливаються 300 мл кип'яченої води 1000, і протягом 3-х годин настоюють. Після чого в заготовку необхідно додати 45 гр пивних дріжджів і процідити. Отриманий настій відправляємо на плиту, доводимо до кипіння і даємо охолонути. У роботу знову включаються пивні дріжджі - їх потрібно додати тільки 5гр, після чого суміш ставлять у тепле місце на період до 8ми годин. Готове засіб вживають по ½ склянки перед їдою за 30 хвилин до 6-ти разів на добу.
- Для дітей. В одній ємності розтерти пивні дріжджі разом з цукром (по 10гр). Заготівлю заливають 250гр кип'яченої води комфортної температури. Дати рідини настоятися протягом години і можна приймати всередину. Отриманий обсяг рідини ділять на два прийоми, і протягом дня дають дитині за 30 хвилин до основного прийому їжі.
Використання пивних дріжджів для набору ваги досить скоро дасть видимі результати. А відмінним «побічним ефектом» будуть квітучий зовнішній вигляд і безперебійна робота внутрішніх систем і органів.
______
Світлана Францева «Як використовувати пивні дріжджі для набору ваги» спеціально для сайту Еко-життя.
Фото: photl.com
Як збільшується м'язова маса?
Як потрібно приймати пивні дріжджі для набору ваги?
Як збільшується м'язова маса?
Як потрібно приймати пивні дріжджі для набору ваги?