33 тиждень вагітності (3-й триместр)

1. Плід на 33 тижні
2. Як виглядає плід
3. Вага і зростання дитинку
4. Формування органів та тіла
5. поведінка малюка
6. Що відбувається з жіночим організмом на 33 тижні
7. зростання живота
8. Збільшення у вазі
9. самовідчуття
10. ворушіння
11. болі
12. можливі виділення
13. Психологічний стан
14. УЗД, аналізи і відвідування лікарів на 33 акушерської тижні вагітності
15. Можливі відхилення від норми
16. Спосіб життя жінки
17. раціон мами
18. Догляд за шкірою
19. Секс на 33 тижні вагітності
20. Вправи на 33 тижні
21. рекомендації мамі

Ви пройшли більше половини шляху, і для вас рахунок йде вже не на місяці і навіть не на тижні, а на дні. Адже дихати, ходити, спати і щось робити стає все важче і важче. Виникла спочатку радість від першого ворушіння пройшла, і дитина вже може боляче вдарити під ребра своїми зміцнілими ніжками навіть коли ви спите.

Набридла власна неповороткість і габарити, почала мучити печія і конкретно набрякати ноги, а чоловік як і раніше бачить у вас об'єкт сексуального задоволення. Ви мрієте позбутися від живота і повернутися до минулого, небеременной, життя. І в той же час - вас лякають майбутні випробування, які називаються пологами.

Залишилося ще трохи, наберіться терпіння і перестаньте боятися: якщо все робити правильно і слухатися дільничного, проблем під час пологів не повинно бути. А навіть якщо і будуть, то своїми переживаннями ви їх не уникнете. Пам'ятайте, що ваш психологічний настрой передається дитині і впливає на його долю. До речі, давайте краще поговоримо про нього.

Плід на 33 тижні

Малюк в цьому «віці» нічим, крім розмірів, не відрізняється від новонародженого. Всі його тканини, органи і системи на 33 тижні вагітності вже повноцінні і, якщо з якихось причин почалися пологи, то дитина народиться живим і здоровим.

Як виглядає плід

• Це такий собі мініатюрний новонароджений: шкірні зморшки виражені менше, ніж на -32 тижні вагітності-за рахунок розтягування шкіри зростаючого організму. Може зрідіти пушок, хоча у деяких він не йде і до самого народження. Зате волоссячко на голові подовжуються і товщають.
• Завдяки зростанню м'язової і жирової тканини форми малюка округлюються, шкіра блідне, з'являються пухкі щічки. Диференціюється індивідуальний папілярний візерунок на подушечках пальців ручок і ніжок. У малюка на 33 тижні вагітності відростають тоненькі і м'які нігтики. Вушні хрящі тверднуть, кістки ущільнюються.
• У тісній порожнини матки дитина знову знаходиться в позі ембріона: підборіддя притиснутий до грудей, ручки і ніжки схрещені і приведені до живота.

Вага і зростання дитинку

• Нормою ваги дитини на 33 тижні вагітності вважається 2 кг ± 100 г. Але все індивідуально: в першу чергу роль грає генотип батьків, другорядну - умови протікання вагітності, спосіб життя матері, повноцінність її харчування, час відпочинку і т. Д. Вага плода розраховується приблизно на підставі його розмірів по УЗД, так як на 33 тиждень вагітності припадає термін по-третє скрінінга-.
• Зростання малюка вже визначається від тім'ячка до п'ят, і в нормі він повинен бути рівною кількості місяців, помноженому на 5. Відповідно, якщо 8,25 акушерських місяців помножити на 5, вийде 41,25 см. Але деякі здоровані в 33 тижні вагітності виростають до 44-45 см.
• Як би там не було, за останні 7 днів малюк підріс приблизно на 1 см і поважчав на 100-200 г. Такий же темп набору зросту і ваги збережеться і до 34 тижні вагітності .

Формування органів та тіла

• На 33 тижні вагітності розвиток головного мозку плода вже зовсім. Всі аналізатори розвинені в повній мірі: він відчуває смак (правда, тільки навколоплідних вод), чує, бачить, відчуває дотики в своєму маленькому світі, обмеженому плодовим міхуром. Тому, він може відреагувати на яскраве світло або гучний звук зміною активності, висловлюючи радість або невдоволення.
  

  Доведено, що дитина вже бачить сни, і, можливо вже представляє вас, свого батька, дідусів і бабусь, старших братика або сестричку.

• Внутрішні органи його повноцінно функціонують, виробляють гормони, ферменти, переробляють поживні речовини. Відмінністю цього терміну є становлення імунітету плода на що надходять з крові матері антигени. Так, наприклад, при застуді у мами на 33 тижні вагітності, у малюка з'являється первинні антитіла.
• Легені не тільки анатомічно розвинені, але в них уже є присутнім сурфактант - речовина, що сприяє расправлению альвеол. Печінка здатна руйнувати токсини, нирки - фільтрувати і виводити сечу. Стінки шлуночків серця товщають, судини зміцнюються, і при передчасних пологах серцево-судинна система цілком впорається зі своєю функцією кровопостачання всіх тканин.

На 33 тижні яєчка опускаються в мошонку, хоча медики припускають норму їх опущення до однорічного віку дитини. У дівчаток статеві органи також беруть нормальний вигляд.

поведінка малюка

• Дитині стає тісно в плодовому міхурі навіть за умови, що процентне співвідношення розмірів плода і їх обсягу збільшується. Малюк продовжує активно рухатися як під час неспання, так і уві сні. До речі, сон вже займає до 20 годин на добу. Решта 4 години дитина відкриває очі, грає з пуповиною, підслуховує ваші розмови, ковтає навколоплідні води.
• До 33 тижня вагітності плід остаточно встановлюється в порожнині матки: в такому положенні він пробуде до самих пологів. Зазвичай це - положення вниз голівкою. По суті, тому від його поштовхів і страждають саме печінку і ребра мами. Може він розташовуватися і вгору голівкою, і поперек матки. У першому випадку буде сідничне передлежання, але це не означає, що під час пологів будуть проблеми. У другому випадку вам призначать спеціальну гімнастику, спрямовану на виправлення становища плоду: час ще є і малюк може встановитися правильно.

• Деякі мами періодично відчувають ритмічні «здригання» малюка протягом 1-2 хвилин. Не лякайтеся - він просто гикає через недорозвинення диафрагмального нерва.

Що відбувається з жіночим організмом на 33 тижні

У третьому триместрі у жінки вже може розвинутися весь комплекс додаткових симптомів вагітності:

• Гіперпігментація ореол сосків і шкіри білої лінії живота;
• Веснянки на обличчі;
• Збільшення губ і носа;
• Розтяжки на животі та стегнах;
• «Вагітна» хода;
• Набряки ніг;
• Болі в попереку.

Їх може і не бути, а ось основні зміни неминучі.

зростання живота

На 33 тижні вагітності висота стояння маточного дна досягає 33 см від верхнього краю лонного симфізу. А це означає, що всі органи черевної порожнини скромно розмістилися по периметру збільшеної матки і терплять інтенсивне здавлення. Звідси і безліч гастроентерологічних симптомів, про які поговоримо нижче.

Живіт ще округлий, так як малюк не опустився в порожнину малого таза. З таким його положенням пов'язані дихальні симптоми, про них - також нижче.
При тонкої черевній стінці можна спостерігати пересування кінцівок або упирається головку, ручку або ніжку дитини, особливо в положенні мами лежачи на спині.

Збільшення у вазі

До 33 тижня вагітності нормальною вважається надбавка близько 10 кг від початкового ваги. Зараз, згідно з таблицею -еженедельного набору ваги при вагітності-, ви кожні 7 днів повинні набирати не більше ніж півкілограма.

Надмірна вага збільшує ризик розвитку гестозу. Якщо не можете приборкати апетит, подовжити піші прогулянки: вони підуть на користь не тільки вам, але і малюкові.

самовідчуття

• У порівнянні з минулим тижнем посилюється задишка, яка тепер виникає і в спокої. Адже високе стояння діафрагми ускладнює повне розправлення легеневої тканини, і жінці не вистачає повітря.
• Частий і такий симптом як печія. Причому, вона пов'язана не з власний «рослинністю» дитини, а з дуоденогастрального рефлюксом. Вміст підгорнутим дванадцятипалої кишки частково надходить назад в шлунок. Наявна в цьому вмісті жовч подразнює слизову оболонку шлунка, викликаючи печію і відрижку.
• Зздавленням внутрішньочеревних органів пов'язаний і парез кишечника, що проявляється запорами і здуттям.
• Збільшена матка здавлює і внутрітазовие венозні сплетення, ускладнюючи відтік крові від ніг і гемороїдальних судин. У підсумку - набряки, варикоз нижніх кінцівок, геморой.
• Здавлений сечовий міхур не може повністю наповнитися, тому жінка часто бігає в туалет.
• Застійні явища, а також нестача кальцію можуть проявитися судомами литкових м'язів.
• Перевантаження серцево-судинної системи призводить до набряків, оніміння і поколювання пальців рук.
• Наростаюча анемія супроводжується слабкістю, запамороченням, головними болями, можливі непритомність.
• Через підвищеної тривожності, задишки, здуття кишечника, всіляких болів і неможливості прийняти зручне положення в ліжку порушується сон.

ворушіння

Рухи плода на 33 тижні вагітності жінка відчуває цілодобово: іноді сильні й болючі, а іноді - ледве вловимі. На цьому терміні протягом 2 годин вона повинна відчути не менше 10 ворушінь. Знижена або занадто підвищена активність плода свідчить про його гіпоксії.

В такому випадку краще проконсультуватися з дільничним акушером-гінекологом, навіть в телефонному режимі. А ось коли варто невідкладно мчати в жіночу консультацію, так це при відсутності рухів. Повний «штиль» може свідчити про -замершей вагітності-.
За локалізацією поштовхів ви можете попередньо визначити розташування плода: де найбільше ударів, там знаходяться ніжки.

болі

Больовий синдром при вагітності на пізніх термінах пов'язаний з перерозподілом центру ваги і природного підготовкою кісток тазу до майбутніх пологів (а саме - розм'якшенням і розбіжністю). Найбільш часто на цьому терміні вагітності болять:

• поперек:
• спина;
• крижі;
• Обидва підребер'я;
• Тазові суглоби, в т. Ч. І симфіз;
• Ноги.

Яка готується до пологів матка може періодично скорочуватися, приводячи до -тренувальна схваткам-. Тому на 33 тижні вагітності періодично тягне низ живота. Якщо тягнуть болі довго не проходять і / або до них приєднуються «неправильні» виділення, терміново викликайте швидку допомогу: можливо, у вас почалися передчасні пологи.

можливі виділення

На 33 тижні вагітності нормальні помірні прозорі або злегка білясті виділення з кисломолочним запахом. Зміна кольору, консистенції і приєднання стороннього запаху свідчить про запальному захворюванні або ерозії шийки матки. Інфекційну природу підтверджують і інші симптоми: свербіж, печіння, набряк і почервоніння. В даному випадку обстеження обов'язково: інфекція може поширитися на плодовий міхур і ускладнитися хорионамнионита. А це вже пряма -загроза викідиша-.

Також передвісником передчасного переривання вагітності можуть бути кров'янисті виділення, кровотечі, відходження великої кількості слизу, підтікання амниотических вод. Так що, якщо ви помітили будь-які зміни в характері виділень, негайно зверніться за лікарською консультацією.

Психологічний стан

Психологічний настрій жінки на 33 тижні вагітності пов'язаний з наближенням терміном пологів. Первородящие страждають від страхів набагато більше, ніж вагітні з попереднім успішним досвідом. Але найгірше себе почувають жінки з якихось причин втратили першу дитину.

Чи не програмуйте себе на ускладнення! Тим більше, що ваш настрій передається дитині, і справа не тільки в психологічному аспекті. Адреналін - гормон страху - звужує судини, в тому числі і плацентарні і плодові. У підсумку: у вас гіпертензія, підвищений -тонус матки-, а у малюка - гіпоксія. Краще уявляйте себе вже з дитиною на руках, або момент годування, купання або масажу. Це давня практика - наперед бачити позитивний результат майбутніх подій.

УЗД, аналізи і відвідування лікарів на 33 акушерської тижні вагітності

Якщо ви не пройшли третій скринінг, то зараз - саме час. УЗД розраховане не на визначення статі дитини, а на всебічне обстеження:

• Визначення будови і роботи всіх органів плоду;
• Вимірювання параметрів дитини;
• Оцінка стану та кількості амніотичної рідини;
• Оцінка стану та розташування плаценти;
• Оцінка стану і товщини міометрія;
• Оцінка стану шийки матки та цервікального каналу.

Акушер-гінеколог виміряє пульс і артеріальний тиск, обсяг живота і висоту стояння маточного дна, ще раз підрахує передбачувану дату пологів, призначить відсутні обстеження, а також визначиться з тактикою ведення пологів (чи будете ви народжувати самостійно або вам показано кесарів розтин).

Додатково може бути призначена доплерографія - дослідження судин.

Можливі відхилення від норми

Багато відхилення вже перераховані. Залишилося назвати найбільш грізні.

• Зміна кількості амниотических вод.
• -Гестоз-.
• -Отслойка плаценти-.
• -Передчасні роди-.

Спосіб життя жінки

Внутрішні органи вагітної жінки в третьому триместрі відчувають колосальне навантаження, і спосіб життя мами може як полегшити стан, так і погіршити. Як же необхідно поводитися?

раціон мами

На 33 тижні вагітності рекомендується 5-6-разове харчування з загальним калоражем до 3000 ккал. У добовому раціоні повинні бути присутніми тваринні та рослинні білки (120 г), корисні жири (до 85 г) і складні вуглеводи (близько 400 г). На практиці це виглядає так: відварне пісне м'ясо або риба, бобові, цільнозернові каші, оливкова олія і риб'ячий жир, а також багато свіжих овочів і не алергенних фруктів.

Догляд за шкірою

Зволожуйте шкіру обличчя, живота і стегон рослинними оліями (оливковою, чайного дерева), робіть 1 раз в тиждень маски з натуральних компонентів, 1 раз в 2 тижні - пілінг натуральними засобами. Немає дефіциту і спеціальних косметичних продуктів для вагітних. Єдине - якщо користуєтеся ними вперше, проведіть шкірний тест на тильній стороні руки.

Секс на 33 тижні вагітності

При нормальному тонусі матки і правильному розташуванні плаценти, здорових виділених і, звичайно ж, за взаємної згоди секс дозволений. Єдина умова - використання презерватива: простагландини сперми викликають скорочення м'язових волокон матки і можуть спровокувати сутички. Крім того, партнерам варто уникати різких рухів і незручних поз.

Якщо ж інтимні відносини на цьому терміні вагітності заборонені лікарем, то це стосується всіх видів сексу: будь-яке сексуальне збудження може привести до гіпертонусу матки.

Вправи на 33 тижні

Метою гімнастики на цьому терміні є розслаблення і розтяжка м'язів тазового дна, збільшення рухливості клубово-крижових зчленувань, люмбального відділу хребетного стовпа і кульшових суглобів. Також на 33 тижні вагітності пильна увага приділяється глибокому ритмічному диханню.

Ось приклад повноцінної гімнастики:

рекомендації мамі

1. Відмовтеся від кілець, носіть вільний одяг і взуття на низькому ходу.
2. Чи не затримуйтеся надовго в одній позі, ноги тримайте на узвишші.
3. При тренувальних сутичках робіть неспішні прогулянки, приймайте теплу ванну, змініть положення тіла, зробіть дихальну гімнастику або просто розслабтеся.
4. При набряках відмовтеся від солоного, попросіть партнера зробити неглибокий масаж рук і ніг.
5. Не займайтеся сексом при найменшому дискомфорті.
6. Говоріть з малюком, наспівуйте йому колискові, читайте дитячі книжки.
7. Якщо ви не схильні до забобонів, почніть купувати дитячі речі, подбайте коляску і ліжечко.
8. Підготуйте для себе і малюка речі, які знадобляться в пологовому будинку, складіть в одну сумку і тримайте її під рукою.

33 тиждень вагітності - відео

В відеоролик увійшло все, про що ще не було згадано про малюка і самопочутті мами. Також дані рекомендації з підготовки до вступу в пологовий будинок.

А як почуваєтеся ви? Вам відома стать вашого малюка? Придумали ви йому ім'я? Поділіться цим в коментарях і про вас дізнаються соратниці по терміну вагітності.