- 32-й тиждень вагітності: розвиток плода, його вага, ворушіння На 32-му тижні вагітності плід продовжує...
- 32-й тиждень вагітності: виділення зі статевих шляхів
- 32-й тиждень вагітності: харчування вагітної
32-й тиждень вагітності: розвиток плода, його вага, ворушіння
На 32-му тижні вагітності плід продовжує активно рости. Практично, вся прибавка ваги вагітної жінки визначається збільшенням маси плоду. Як і раніше всі поживні речовини плід отримує від матері через плаценту. При недостатності матково-плацентарного кровообігу, викликаного передчасним старінням плаценти, запустеванием її судин, відкладенням в ній солей кальцію, порушенням доставки до плоду поживних речовин і кисню розвивається фето-плацентарна недостатність, яка загрожує гіпотрофією плода. Дитина починає відставати в рості, затримується його розвиток, порушується робота внутрішніх органів і систем. Але поки все нормально, і плацента повністю виконує покладені на неї функції, довжина тіла плода стає 40-42 см, його маса збільшується до 1800 і більше грамів, діаметр головки досягає 79,9 мм, діаметр грудної клітки - 82,1 мм, а живота - 84,8 мм.
До 32-му тижні вагітності шкіра плоду набуває світлий рожевий відтінок. Лануго практично зникає, первородна мастило змивається і залишається тільки в природних складочках тіла. Волосся на голові стають більш товстими, але як і раніше зберігають свою м'якість і залишаються рідкісними.
Удосконалюється робота залоз внутрішньої секреції - гіпофіза, щитовидної і паращитовидних залоз, підшлункової залози, наднирників, статевих гонад. Всі ці структури беруть безпосередню участь в обміні речовин і роботі всіх систем організму.
В організмі плода продовжує вироблятися вазопресин і окситоцин, які допомагають організму жінки в формуванні родової домінанти і підготовці молочних залоз до лактації.
32-й тиждень вагітності: відчуття жінки
На тридцять другому тижні вагітності, мабуть, одним з основних відчуттів жінки є втома. Чекання появи дитини змушує майбутню матір все частіше замислюється про швидких пологах. З одного боку - вона чекає їх як можливість вперше поглянути і обійняти свого малюка, з іншого - боїться і з хвилюванням слухає розповіді подруг і знайомих про народження на світ їх дітей.
Великий живіт заважає ходити, сидіти, лежати. Матка піднімається на висоту 32 см над лобком і починає підпирати під ребра. Органи травлення знаходяться в екстремальних умовах, травлення утруднено і це нерідко виявляється печією , Відрижкою, гіркотою в роті. запори стають практично буденною справою, особливо, якщо жінка нехтує порадами лікарів і не урізноманітнює свій раціон харчування продуктами, багатими рослинною клітковиною і їжею, яка надає послаблюючий ефект.
Періодично у жінки напружується і злегка тягне живіт. Це сутички Брекстона Хікса - прояв підвищеної збудливості матки, ознака швидких пологів , Хоча не варто лякатися і очікувати появу дитини в найближчий тиждень. Справжніми провісниками пологів є перейми - сильна напруга матки, що охоплює її, починаючи з дна і розповсюджується донизу. Справжні сутички викликають появу болю в животі і повторюються не рідше, ніж 1 раз в 5-10 хвилин.
Шкірні покриви і волосся жінки на 32-му тижні вагітності досить сухі, нігті стають ламкими і шаруються. На животі шкіра натягнута, місцями, там, де з'являються розтяжки, відливає перламутровим блиском. Зараз, коли обсяг живота збільшується швидкими темпами - саме час появи стрий . Найбільш улюбленими місцями їх локалізації є стегна, низ живота, області навколо пупка, іноді розтяжки з'являються на молочних залозах. Носіть бандаж, що підтримує живіт і правильно підібраний, добре утримує груди бюстгальтер, застосовуйте профілактичний крем від розтяжок і масажуйте шкіру щіткою.
Постійно зростаючий живіт ніяк не дає вам можливості заснути? Спробуйте лягти на бік, підклавши під верхню зігнуту ногу велику подушку. Якщо вас мучать судоми в ногах, енергійно розітріть хворе місце і активно поворушіть пальцями ніг. варикоз або постійно гудуть ноги? Купуйте компресійні колготки.
Натягуйте їх настільки сильно, наскільки вистачить сил - в цьому випадку вони забезпечать вам ідеальну підтримку.
У багатьох вагітних незадовго до пологів починають кровоточити ясна - звичайний побічний ефект вагітності. Під впливом естрогену ясна товщають і розм'якшуються, і ви ризикуєте заробити пародонтит . Не відкладайте візит до стоматолога і перевірте себе - чи вмієте ви правильно і якісно чистити зуби. Похід до зубного під час вагітності має ще одну незаперечну перевагу. Поки ви вільні розпоряджатися своїм часом на власний розсуд, необхідно вирішити всі проблеми з зубами, оскільки робити це, маючи залежного від вашої грудей дитину, буде значно складніше.
На тридцять другому тижні вагітності жінка перебуває в передчутті щастя народження спадкоємця. Вона все частіше уявляє собі свою дитину, подумки сповиває, одягає, годує його. Саме зараз, коли з'явився вільний від роботи час, а живіт ще все-таки не настільки великий, щоб повністю позбутися мобільності, варто відправитися по магазинах і доглянути меблі для дитячої кімнати, коляску, одяг для новонародженого, різні предмети туалету і інші, необхідні відразу після пологів речі. Такий шопінг принесе тільки позитивні емоції і відверне від тривожних думок про пологи.
32-й тиждень вагітності: виділення зі статевих шляхів
Характер виділень із статевих шляхів є важливим критерієм благополучного перебігу вагітності. Виділення здорової жінки повинні мати молочний колір, однорідну консистенцію і запах злегка кислого молока. Поява Белей з домішками слизу або гною говорить про наявність інфекції в піхву і вимагає вживання термінових заходів. До пологів залишилося вже небагато і родові шляхи вагітної повинні бути «чистими». Це необхідно для профілактики зараження дитини, адже під час пологів він стикається з піхвою матері і в носик, оченята і рот можуть потрапити хвороботворні мікроби.
Якщо звичайні виділення зі статевих шляхів раптово забарвилися червоною кров'ю, і особливо, якщо при цьому болить живіт, слід негайно викликати «Швидку допомогу». Подібні симптоми виникають при передлежанні плаценти або відшарування нормально розташованої плаценти і загрожують життю вашої дитини і вашому здоров'ю.
Поява рідких виділень з піхви насторожує в зв'язку з можливістю передчасного вилиття навколоплідні вод. Навіть якщо води не вилите потоком, якщо вони підтікають потроху, дефект плодових оболонок відкриває шлях мікробам, що знаходяться в піхву до плоду, і може стати причиною внутрішньоутробної інфекції.
32-й тиждень вагітності: харчування вагітної
Вагітна жінка повинна стежити за своєю вагою. Не варто тішити себе тим, що при вагітності можна вибачити слабкості, а від зайвої ваги можна позбутися після пологів. Контроль ваги в першу чергу необхідний навіть не для вас особисто, а для здоров'я вашої майбутньої дитини, який, на жаль, поки не може сам змусити маму не є багато і не захоплюватися солодощами.
Патологічна збільшення ваги може бути проявом пізнього токсикозу вагітності. Але збільшення маси тіла на 1 кг, замість належних 300 г в тиждень, легка пастозність гомілок, при відсутності виражених набряків і підвищеного тиску, ще не є причиною для паніки. Становище ще можна врятувати, якщо вдасться вивести зайву воду з організму.
Для того щоб періодично звільняти свій організм від зайвої рідини, вагітним жінкам рекомендується раз на тиждень влаштовувати розвантажувальні дні.
Що можна їсти і як правильно організувати режим харчування?
Яблучний розвантажувальний день. Купуйте 1,5 кг несолодких яблук, розділіть їх на 5-6 прийомів і їжте на здоров'я.
Кефірний день має на увазі вживання 1,5 л кефіру протягом дня. Більше нічого їсти не можна. Складно, але зате протягом дня можна втратити до 3-х л зайвої рідини.
Для любителів сиру підходить сирний розвантажувальний день, під час якого рекомендується вжити 600 г продукту, запиваючи його чаєм без цукру. Ваш організм буде вдячний вам за полегшення і додаткову порцію кальцію.
У разі значного надлишку ваги, або коли сила волі не дозволяє жінці витримати розвантажувальний день, можуть бути рекомендовані триденні дієти.
Сніданок: 200 г нежирного сиру (можна підсолодити медом), стакан неміцного чаю без цукру.
Обід: овочі, приготовані на пару, чай (можна з чайною ложечкою меду).
Вечеря: куряча котлета (без додавання хліба), приготована на пару, 1-2 картоплини середнього розміру, чай.
У проміжках між прийомами їжі допускаються перекушування - чорний хліб зі злаками або висівками або хлібці з сиром.
УЗД:
На цьому фото доктор досліджує кістки і м'язи верхніх кінцівок малюка. Кістки і м'язи дитини до терміну вагітності 32 тижні продовжують активно зростати, крихітка швидко набирає вагу, стає все круглее і важче. Слід зазначити, що вага і зріст - це параметри виключно індивідуальні та найчастіше розрізняються залежно від спадковості і зростання тата з мамою. Тут на знімку добре видно руку дитини, можна розглянути променеву і ліктьову кістки крихти, а також його округлилися м'язи. Немовля довірливо відкрито показує свою долоню. Видно окремо великий пальчик і чотири інших - долонька готова до дружнього рукостискання. Малюк починає відчувати вже деякі труднощі, оскільки простору в утробі матері для нього стає все менше з кожним днем. Дитина намагається прийняти максимально зручне для себе положення, дуже скоро він розташується головкою вниз, а ягодичками догори.
Корисні поради
Ви пропустили кілька вечірок і довгий час не пили шампанського і улюблених алкогольних коктейлів? Відправляйтеся на зустріч друзів суботнім вечором і запасіться свіжими фруктами.
Змішайте свіжовичавлений апельсиновий сік з газованою водою, додайте льоду і трохи свіжого імбиру. Візьміть келих, витягніть ноги і дозвольте собі насолодитися усіма задоволеннями дружній посиденьки.
Що можна їсти і як правильно організувати режим харчування?
