Коли холоди позаду, а по-справжньому теплу погоду ще чекати і чекати, як ніколи гостро відчувається нудьга за сонцем. Вже хочеться грітися і ніжитися в його променях, проганяючи зимову блідість з обличчя і тіла, а погода не дозволяє. Та й хвороби на кожному кроці. А тут ще й авітаміноз атакує. Куди бігти і де шукати порятунку? Варіант - в солярій!
Штучне сонце - "один відповідь на сім бід". По-перше, воно надає лікувально-естетичний ефект: шоколадна шкіра завжди виглядає свіжою та здоровою. Крім того, засмага згладжує дрібні прищики, загоює дрібні запалення і ранки. Завдяки цьому підліковуємо екзема, псоріаз, вугрі та багато інших шкірні проблеми, що загострюються до початку весни. По-друге, солярій бореться з недоліком вітаміну D (кальциферол), який утворюється в шкірі під дією ультрафіолету. Дефіцит цього вітаміну як раз досягає свого максимуму навесні. Якщо його не вистачає, людина відчуває слабкість і розбитість. І, по-третє, ультрафіолет підвищує вміст антитіл в крові, через що посилюється імунітет і організм краще чинить опір всіляким застуд. Крім того, засмага в сучасних соляріях безпечніше сонячного. Сучасні солярії повністю виключають наявність променів С і забезпечують збалансовану комбінацію "корисних" променів А і В.
ЗАВЖДИ КОРИСНИЙ ЗАГАР?
У деяких випадках, наприклад при сильному запаленні сальних залоз, солярій може не тільки не "замаскувати" дефекти шкіри, але навіть посилити висип. А при елементарному недотриманні рекомендацій косметолога за шоколадну засмагу доводиться розплачуватися передчасним старінням шкіри (фотостарінням), яке викликає появу на шкірі пігментних плям, судинних зірочок, висушування, втрату пружності та еластичності шкіри. Фотостаріння також підвищує ризик появи меланоми - злоякісної пухлини шкіри. Особливо схильні до цієї небезпеки люди, які: мають дуже світлий колір шкіри, світлі і руде волосся (т.зв. 1-й фототип); перенесли сильний сонячний опік, особливо в дитинстві; мають опуклі родимі плями більше 1 см, численні родимки (більше 100); мають близьких родичів, що страждають на меланому.
Абсолютно протипоказаний солярій тим, у кого є серйозні проблеми з серцево-судинною системою, активна форма туберкульозу, бронхіальна астма, захворювання крові, підвищена функція щитовидної залози, пухлини, варикозне розширення вен (або ж схильність до нього), гострі воспалітелние процеси. У цієї групи ризику ультрафіолет може викликати загострення захворювання. Крім того, не варто відвідувати солярій вагітним жінкам, людям з підвищеною температурою, тим, хто приймає антибіотики, гормональні препарати, психотропні і сечогінні засоби (ці препарати викликають фотосенсіблізацію, тобто підвищують чутливість шкіри до ультрафіолету, через що вона легше може обгоріти). Також не біжіть засмагати відразу після відвідування лазні, басейну або сауни.
ВИБИРАЄМО солярій
Документація. У офіційного, а значить, перевіреного, солярію, має бути дозвіл на діяльність. Це в першу чергу санітарно-гігієнічний висновок - має бути видано санітарно-епідеміологічною станцією (СЕС). Поцікавтеся їм в першу чергу, коли зайдете в солярій. Перевірте в ньому дату, чи не прострочена вона. Також повинна бути в наявності довідка з Держстандарту щодо білоруського режиму сертифікації соляріїв в Україні і дозвіл для початку роботи точки, де встановлено солярій.
Форма. Горизонтальний солярій - загар заробляється лежачи. Лампи середньої потужності, хороший загар видно після 10-12 сеансів. Один сеанс - 15-20 хв. Вертикальний (турбосолярій) - сонячна ванна приймається в положенні стоячи. Лампи в ньому могутніше, ніж в горизонтальному, тому хороший загар можна заробити швидше - за 5-6 сеансів. Один сеанс - близько 10 хв. Крім того, в вертикальному солярії людина не так потіє - там сильніше обдув. Також в ньому передбачені різні "фішки" - наприклад, ароматерапія, аквабріз (розпилення води під час сеансу).
Лампи. Термін експлуатації ламп - від 500 до 800 годин. Після цього ефект слабшає. Хороший салон після цього змінює лампи. Якщо цього не зробити, ефекту не буде.
10 "СОНЯЧНИХ" ПРАВИЛ
Перед заходом в кабіну солярію потрібно ...
1. ... покрити голову бавовняною шапочкою або косинкою. Це необхідно для захисту волосся від ультрафіолету. Він може підсушити їх, через що волосся втратять блиск, потьмяніють і стануть ламкими;
2. ... захистити очі сонцезахисними окулярами. Не сподівайтеся на те, що ви закриєте очі. Прикриті повіки - ненадійний захист від сильних ультрафіолетових променів;
3. ... обробити шкіру за допомогою масла або спеціального крему для солярію, звичайні сонцезахисні креми в такому випадку не підходять
4. ... прикрити татуювання і соски спеціальними наклейками, що відображають ультрафіолет. Їх активно пропонують в хороших соляріях. Робити це потрібно для зменшення ризику виникнення ускладнень у цих чутливих зонах.
Перед заходом в кабіну солярію не можна ...
5. ... змащувати шкіру живильним кремом і лікарськими мазями, до складу яких входять гормони. Це може привести до опіку;
6. ... митися з милом: мильна піна позбавляє шкіру природного жирового мастила, що збільшує небезпеку опіку. В ідеалі слід ретельно помитися з милом за 1,5-2 години до процедури або, якщо ви миєтеся безпосередньо перед нею, замінити мило на більш щадну рідку піну;
7. ... наносити на обличчя макіяж. Виключіть навіть губну помаду. Не варто користуватися парфумами, дезодорантами, ароматичними маслами. Все це може викликати посилення пігментації.
після процедури
8. Змастіть шкіру лосьйоном, що містить вітаміни А і С. Це добре перешкоджає висиханню шкіри;
9. відпочиньте: солярій активізує багато функцій організму і тому тілу потрібно дати 10-15 хв додаткового відпочинку;
10. щоб закріпити загар в солярії, випийте склянку морквяного соку: цьому посприяє пігмент каротин.
СКІЛЬКИ І СКІЛЬКИ КОШТУЄ
Після досягнення бажаного відтінку шкіри підтримувати його, з'являючись тут 1-2 рази в тиждень, але не більше 50 разів на рік.
Наші консультанти: косметолог травня Свєтлова, лікар-дерматолог київського шкірвендиспансеру №2 Світлана Висоцька, сімейний лікар, президент Асоціації приватних сімейних лікарів Поліна Загородня, власник власної мережі студій засмаги "Екватор" Дмитро Кучеренко
Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram
Куди бігти і де шукати порятунку?ЗАВЖДИ КОРИСНИЙ ЗАГАР?
