- Овуляція і її основні ознаки
- Методи визначення овуляционного періоду
- Фактори, що впливають на регулярність менструального циклу
Найбільша вірогідність завагітніти
Найбільша вірогідність завагітніти є в той час, коли яйцеклітина проходить по маткових трубах. Вона вже зріла і готова до запліднення. Період менструального циклу, коли є можливість завагітніти, в медицині називається овуляцією. Для тих, хто хоче дитину, дуже важливо знати, що таке овуляція, і вміти розпізнавати її за особливими ознаками.
Овуляція і її основні ознаки
Овуляція - це найважливіша частина менструального циклу. Цикл складається з трьох важливих фаз: фолікулярна (або менструальна - «місячні»), овуляторная (розвиток фолікула, розвиток яйцеклітини, вихід яйцеклітини, викид естрадіолу, лютеїнізуючого гормону) і секреторна фаза (утворення жовтого тіла і можливість збереження вагітності, якщо відбулося запліднення) . Овуляторная фаза менструального циклу - єдина з трьох фаз, коли сперматозоїд може запліднити яйцеклітину, так що зрозуміло, в які дні ймовірність завагітніти найбільша є.
Овуляція - це природний і регулярний процес, що відбувається в жіночому організмі, що супроводжується активним викидом жіночих статевих гормонів. На тлі цього і виникає характерна симптоматика.
Відмінні риси овуляції:
- підвищення сексуального збудження (відповідно, завдяки статевих гормонів);
- набухання молочних залоз (також, дія гормонів);
- виділення з піхви прозорого кольору без запаху (виділення, завдяки яким сперматозоїди без праці пересуваються по статевих шляхах до яйцеклітини);
- зміна настрою (так як відбуваються зміни і на гормональному рівні);
- підвищення температури в задньому проході;
- болі внизу живота (не надто поширений характерна ознака, але все-таки бувають тупі, тягнуть, або навіть іноді різкі болі, що з'являються на тлі спазмів або розриву фолікула).
В організмі людини все взаємопов'язано, і будь-яка жінка повинна навчитися визначати період овуляції . І не тільки, щоб завагітніти або оберігатися, але і для того, щоб мати уявлення про своє здоров'я. Адже тривала відсутність овуляції, нерегулярні місячні, часті зміни настрою можуть свідчити про наближення менопаузи. І цей стан можна і потрібно скорегувати медикаментозними засобами.
Методи визначення овуляционного періоду
Існує, щонайменше, близько п'яти найпоширеніших методів визначення овуляції:
- календарний - це метод розрахунку овуляції в межах регулярного менструального циклу;
- експрес-тестування - новинка в діагностиці, що дозволяє самостійне і стовідсоткове визначення овуляції в домашніх умовах;
- діагностичний - дослідження, що проводяться з використанням діагностичної апаратури в амбулаторно-поліклінічних закладах, які показують, коли можна завагітніти (Фолікулометрія);
- візуальний - включає в себе збір анамнезу та огляд гінеколога;
- об'єктивний - самостійне спостереження жінкою за характерними симптомами овуляції.
Фактори, що впливають на регулярність менструального циклу
Регулярність менструального циклу - це важливий показник в процесі планування вагітності. Існують певні чинники, що дозволяють нормалізувати цикл:
- повноцінне харчування (включає в себе достатнє вживання овочів і фруктів, м'ясних і молочних продуктів);
- своєчасне лікування захворювань сечостатевої системи, бактеріальних і вірусних інфекцій;
- фізичні навантаження, аеробні вправи, вправи на м'язи черевного преса і спини;
- регулярне статеве життя.
У дні найбільшої ймовірності завагітніти необхідно обмежити себе у вживанні алкогольних напоїв, що не перенапружуватися фізично. Також важливо уникати стресів, дратівливості, нервового занепокоєння.
Ви знайшли відповідь на своє питання?
Продовжіть пошук:
Підписуйтесь на наш канал в Яндекс.Дзен
24.06.2019 18:22:00
Ці 5 продуктів заважають схуднути в животі
Деякі продукти містять багато цукру, він збільшує утворення жирових відкладень на животі. На щастя, існують корисні альтернативи деяким шкідливих продуктів. Їжте їх - і ваш живіт помітно зменшиться! 
Схудніть швидше з цими овочами
Швидка і проста втрата ваги за допомогою овочів? Так це можливо! Щоб дізнатися, які дари природи сприяють схудненню, читайте нашу статтю! 
7 правил природного схуднення
У засобах масової інформації рекламуються різні дієти, таблетки, коктейлі, що обіцяють швидкий результат. Але їх ефективність і безпеку викликає великі сумніви. Щоб не наражатися на ризик наслідків, радимо худнути за допомогою наступних 7 способів, які природним чином зменшують вагу. 
3 кроки до зменшення частки жиру в організмі
Знизити відсоток жиру в організмі для ефективного схуднення не означає, що треба радикально урізати калорійність раціону або голодувати. Замість цього краще слідувати 3 правилам, які зменшать жировий прошарок в тілі природним способом. 
Як не поправитися у відпустці?
Смачне морозиво, фруктові коктейлі і вечірній вихід в пляжний ресторан: радості відпочинку, які осідають на стегнах. Щоб залишитися стрункими і не плакати при погляді на ваги, дотримуйтесь порад в нашій статті! 
Як прибрати друге підборіддя і щоки?
Багато людей мріють позбутися від пухких щік і подвійного підборіддя. Іноді буває так, що у стрункого людини з тренованим тілом є подвійне підборіддя. Як в цьому випадку зменшити жировий прошарок на обличчі? І чи потрібно це робити? Всі новини
Як не поправитися у відпустці?
Як прибрати друге підборіддя і щоки?
Як в цьому випадку зменшити жировий прошарок на обличчі?
І чи потрібно це робити?
