Як повернути зниклий голос, заспокоїти запалитися горло і вилікувати застуду дуже добре знали народні цілителі ще в давнину. Сьогодні ми теж можемо скористатися їх багатовіковим досвідом, передає Joinfo.ua.
Будь ласка, мовчіть!
Перш за все, забезпечте собі тривалу голосову паузу. Просто перестаньте розмовляти, навіть пошепки. З рідними можете поки листуватися.
Намагайтеся не виходити на вулицю, якщо дуже потрібно-тоді закутайте шию великим теплим шарфом і поринете в нього по самий ніс. І знову ж таки - дотримуйтесь повне мовчання.
І ще: саме час кинути курити. Інакше ви ризикуєте втратити назавжди свого дзвінкого голосу, у вашому розпорядженні залишиться лише грубий шепіт.
Не призначайте собі ліків, оскільки причини, що призвели до втрати голосу, можуть бути дуже різними. Неправильно лікування призведе до того, що ви просто втратите час.
Випити чаю не бажаєте?
Зваріть велику каструлю компоту або морсу. Або приготуйте слабкий відвар ромашки аптечної, календули, липи, шавлії та ін. Можете налити у велику ємність кип'яченої води, дати їй охолонути до температури 40 градусів. Потім розчиніть в ній трохи меду, додайте пару гуртків лимона. Види напоїв можна чергувати. Намагайтеся пити якомога більше теплого напою протягом дня. Слизова вашого рота і горла не повинна пересихати ні на хвилину. Робіть кілька маленьких ковтків кожні 5-10 хвилин.
Коктейль Федора Шаляпіна
Знаменитий оперний співак (високий бас) залишив на згадку про себе не тільки своє геніальне виконання оперних арій. Нащадка від артиста залишився також і його чудодійний коктейль, здатний повернути охриплий голос.
Змішайте у високій склянці 2 збитих з ложкою цукру в піну яєчні білки і 50 мл коньяку. Випийте отриманий коктейль за півгодини до сну. Але не залпом, а запиваючи кожен ковток солодкої піни теплою водою.
Молочно-фруктовий напій
Візьміть один сушений інжир, розріжте його навпіл. Чайною ложкою вишкребіть м'якоть, помістіть її в чашу блендера. Залийте молоком і збийте. Підігрійте суміш до добре теплого стану і відразу випийте, маленькими ковтками. І відразу ж випивати. Приймайте три рази на день до повного одужання.
Журналіст ДжоІнфоМедіа Мілена Хміль пропонує ознайомитися з 7 дієвими способами, що допомагають швидко позбутися від болю в горлі .
Випити чаю не бажаєте?Випити чаю не бажаєте?
