18 квітня 2017 р
У цьому пості я вирішила зібрати безліч запитань-відповідей, розкиданих по коментарях до різних постам. Я спеціально обходжу жіночі теми, так як питань може бути багато, a лікування я пропонувати не можу, так як я не лікар.
Але з наявністю такого поста на вебсайті буде трохи легше - все буде зібрано в одному місці, поки в одному пості, може пізніше з'явиться розділ саме про жіночі проблеми.
Повторюю - ніяких лікувань не буде, буде тільки пояснення причин з точки зору аюрведи (в полегшеної трактуванні), загальний напрямок. Також іноді будуть додані пояснення з ТКМ (традиційної китайської медицини) - часом ці пояснення коротше і чіткіше пояснюють проблему.
Найчастіша проблема, про яку запитують - це аменорея (затримка або відсутність менструацій).
Якщо це тривалий або регулярно повторюється стан, то найчастіше це - порушення вата-доши.
Якраз саме жінки такої конституції найчастіше і скаржаться на цю проблему. У деяких з них, при вата-дефіциті місячні відсутні по кілька років, особливо у тих, хто вегетаріаніт , Сироїди, фрукторіаніт. Дівчата свято вірять, що цей, нібито, здоровий спосіб життя, допоможе їм. Це дуже добре працює, коли все в порядку, коли травлення налагоджено, коли агни (Вогонь травлення) високий, коли немає безладного травлення.
Аменорея може бути і при інших вікріті (Поточний стан).
Аменорея буває при анемії , Діабеті, гормональному дисбалансі, стресах.
При сильному стресі місячні можуть бути відсутніми по кілька місяців (до декількох років) у абсолютно фізично здорових жінок. Так, відомі випадки, коли під час війни у жінок менструації повністю припинялися.
Досить часто місячні припиняються при процесі розлучення - стрес сам по собі і підсвідомі думки «Мені це зараз ні до чого, у мене не буде чоловіка і всіх належних наслідків - статевих актів, вагітностей». т. е. працює чиста психосоматика. Знижується стрес - місячні відновлюються без усякого лікування.
Найчастіше аменорея буває разом з запорами , Найчастіше вказують на дисбаланс вати.
У дуже важких випадках аменорея може бути пов'язана з проблемами крові і печінки, на які в першу чергу слід звернути увагу.
Якщо при аменореї є вказівка на вата-дисбаланс, то потрібен вата-понижуючий режим
Якщо вікріті відрізняється від вати, то рекомендований режим по вашій основній підвищеної доше і одночасно балансування вата-доши пранаямой.
При аменореї вата-вікріті добре діє тепле кунжутну олію - потрібно просочити тканину, накласти на нижню частину живота, прикрити пергаментним папером (НЕ плівкою), потім рушником. Також добре діють спринцювання теплим кунжутним маслом.
Так як майже завжди при вата дисбалансі бувають запори , То в цьому випадку особливу увагу потрібно звертати на правильну роботу кишечника.
Якщо аменорея зумовлена холодом ( вати і капхи ), То обов'язково потрібні гарячі спеції і препарати: імбир, чорний перець, червоний ( кайенский ) Перець, асафетида , суміш трікату , кориця , фенхель , Кардамон, мирра, ашвагандха, шaтаварі.
Два останніх препарату рекомендується запивати імбирним чаєм і обов'язково враховувати протипоказання - це швидкий набір ваги і збільшення ами при стані сама.
Найчастіше при аменореї знижений гормональний фон. Чи будете ви приймати гормони, що прописують вашим лікарем - це ваша справа. Але дуже добре підтримують правильний рівень гормонів деякі продукти харчування і рослини. Знаходяться в них фітогормони (аналоги жіночих гормонів) століттями використовувалися для лікування порушень менструального циклу, лікування симптомів менопаузи і безпліддя в різних системах оздоровлення.
Фітогормони - це не справжні гормони, а фіто (тобто рослинні) стероїди (група з'єднань, схожих за структурою), які формують основу для вироблення багатьох людських гормонів і часто діють на організм як гормони. Відомо принаймні 57 фітостероідов (містяться в продуктах і рослинах).
Фітогормони присутні в зародках пшениці, ячмені, рисі, дикому ямсе, часнику, кокосі, гранаті, вишнях, яблуках, моркві, яблуках, буряках, помідорах, огірках, фініках, гранатах (вибирайте те, що не суперечить списку продуктів для вашої вікріті ).
Чемпіон серед продуктів - брокколі.
Фітогормони містяться в рослинних оліях:
з виноградних кісточок, олії авокадо, гарбузовому, кунжутному, лляному (масло підбирайте залежно від рекомендацій для вашої вікріті) .
Фітогормони містяться в ефірних маслах:
примули, жожоба, герані, жасмину, шавлії, анісу, фенхелю. Розчинами з декількома краплями ефірного масла можна користуватися для спринцювання і тампонаціі. Як правило вони не викликають побічних реакцій.
Фітоекстрагенной активністю володіють Шатавари, пажитник, дудник (відомий і під іншими назвами - дягель, Ангеліка, тан Квей (dong quai), жіночий женьшень, борщівник), кунжут, горець ( фо-ти ), Дашамул, шавлія, мусту, пижмо, пустирник, женьшень, насіння льону, хміль, квіти липи, звіробій, червона конюшина, люцерна, грицики, пустирник, деревій, солодка.
Всі ці нібито прості і нешкідливі рослини мають протипоказання до застосування. На жаль, в російськомовному секторі інтернету про це важко знайти інформацію. Про препаратах в основному пишуть продавці товару, а їм невигідно, щоб хтось сумнівався і не купував товар, тому повідомляється мінімум.
Дуже месячегонное засіб при всіх станах - це турмерік, в кількості до 2-3 ст. л. в день, приймати потрібно короткий період, перед очікуваною менструацією, після настання дозу знизити, не більше 1 ст. л. в день. У турмерика є протипоказання - планована вагітність . Турмерік діє протизаплідних і потрібно припинити його приймати за 3 циклу до планованого запліднення.
Також при аменореї рекомендований шафран. Це дуже дорога спеція, за яку не знати видають порошок турмерика (він ще називається індійським шафраном). Так що, якщо зберетеся купувати шафран - ретельно вивчіть - як він повинен виглядати і якщо буде підозріло дешевий у порівнянні з ринковими цінами, швидше за все - підробка. В принципі, шафран сплутати не можна. Він продається по кілька тичинок в коробочках, за 1 грам - $ -5-10 ..
І турмерік і шафран рекомендується вживати з невеликою кількістю теплого молока.
при питта вікріті також рекомендовані гіркоти, вони знижують питту і покращують загальний стан.
при капха-вікріті затримки бувають через затурканості всіх каналів слизом. Рекомендовані сильно зігріваючі спеції.
Чаванпраш , Як комплес вітамінів також рекомендований при аменореї.
Розбирати аюрведические препарати я не буду (за винятком рідкісних постів на цю тему), шукайте самі, краще за все англійською, там інформації в рази більше.
Окремо лікувати аменорею не виходить. Як завжди в аюрведою - починаєте відновлювати баланс організму і все стає на місце.
Якщо стан не піддається коригуванню аюрведичні методами, значить проблема може бути серйозна і варто подумати про звернення до фахівців китайської медицини з акупунктури, голковколювання, моксотерапія. ТКМ (Традиційна Китайська Медицина) пов'язує відсутність місячних з застоєм крові, який може бути пов'язаний з дефіцитом крові і зазначені методи при цих станах добре працюють.
Заблоковані канали в йозі відкриваються пранаямой з Бандха (замками), але через малу практики і мало докладених зусиль відразу можуть не дати результатів. Акупунктура в цьому випадку подіє швидше. Головне - це знайти хорошого фахівця.
(Це скорочена версія з рекомендацій, що даються на консультаціях) , Цілком достатня для розуміння причини).
Замовити консультацію
