Як зберегти романтику після пологів

«Ми сьогодні сходили по-великому! Два рази! »- томно проворкувала Лена. «І татко сам підгузник поміняв, уявляєте? Правда, татко? »- звернулася вона за підтвердженням до чоловіка. Віталік похмуро кивнув. Складно було уявити, що колись ці двоє мали славу головними романтиками в нашому оточенні.

І справа не тільки в побутових складнощі, пелюшках і кашах. Питання романтики «першого року життя дитини» складніше. Вона, романтика, в принципі тендітна і беззахисна перед вечорами у телика, теплим нижньою білизною, поїздками за продуктами на тиждень і програмою «Домашня бухгалтерія».

А тут ще у дружини післяпологова депресія і накопичена втома. Погане самопочуття, безсонні ночі. І, звичайно, ваш малюк. Величезна радість, така величезна, що все емоції зосереджені навколо нього. Ми цілими днями думаємо лише про те, як він поспав, як поїв, як сходив, що вже там, по-великому і по-маленькому. А потім раптом розуміємо: з відносин пішло щось важливе, і цього дуже не вистачає.

Про «татуся» і «матусю»
Раніше Олена була для Віталіка «крихтою, малятком, красунею», іноді «улюбленим букой» (у пар свої примхи). У Олени для нього теж було багато різних ласкавих, кокетливих і інших звернень. А потім, з появою Митьки, вони раптом стали один для одного «татком» і «матусею».
Спочатку це веселило і смішило: нові ролі, причому такі почесні. Потім увійшло в звичку - вони називали один одного не інакше як татусь, мамуля, тато Віталік, мама Ленка. І Леночка, в довершення, як більшість молодих мам називала себе з Митькою «ми». «Ми» какао, їли, зригувати, міряли комбинезончики і повідомляли про це татові Віталіку. Папа солідно підтримував розмову, цікавився кількістю годувань, якістю сну. І ні про що інше поговорити не виходило: ні про проблеми на роботі, ні про новий фільм, ні про настрій взагалі.
Психологи дуже не радять звертатися один до одного так само. Мовляв, так пара бере на себе тільки батьківські ролі. А про ролі закоханих чоловіки і жінки - забуває.
Любов до малюка не означає повне злиття з ним. Навіть з педагогічних міркувань не варто забувати про сім'ю, яку ви створюєте. А в ній тато і мама повинні бути ще й люблячими чоловіком і дружиною.

Про брак часу
«Та ну її, цю модель,» - махає рукою Оленка. Може бути, потім, через пару років. А зараз часу немає: підлоги брудні, посуд в раковині варто, а я сама з відучора не зачісувалася.
Справедливо. Також як і те, що достатньо кількох хвилин, щоб сказати коханому чоловікові ніжні слова, поцікавитися, як пройшов день, приготувати ... ну бутерброд хоча б або омлет на сніданок. І віддача не змусить себе чекати. Більшість новоспечених татусів скаржаться не на відсутність борщу на столі або макіяжу на невиспані особі дружини, а на брак уваги і турботи.
«Я себе зайвим відчуваю. Як приходить няня: погуляй, в магазин сходи, коляску занеси. А запитати, як у мене справи? Обійняти, нарешті? » - сумує Віталік. Лена, до речі, теж сумує - чоловік ходить неласкавий, байдужий і замкнутий. І це все, звичайно ж, тому що у неї немає часу на себе після пологів! Але ж тут як в казці про крихту-Єнота: досить просто посміхнутися і дати партнеру відчути, що він улюблений, бажаний і самий-самий. Чоловік, а не тільки татко.

Про панчохи і Спанч Боба
Звичайно, наряд і макіяж теж зайвими не будуть. І не тому, що всі чоловіки, повернувшись додому, мріють побачити улюблену в леопардовому костюмі і з червоною помадою на спокусливих губах. Це, звичайно, теж не зайве, але механізм працює інакше.
Коли жінка впевнена, що вона «товста і негарна», вона і веде себе відповідно. Комплексує, соромиться, намагається не привертати увагу. Але варто докласти зусиль, навести лоск, як самооцінка стрімко зростає. І хода, і погляд, і нахил голови, і поза змінюються. Самовідчуття - наше все. Чому після відвідування салону краси або покупки нового плаття жінки все як одна твердять, що «мені дивляться вслід і захоплюються». Невже навколишні ніколи раніше не бачили дам з укладанням і в сукню з останньої колекції? Зовсім ні: їх приваблює посмішка і відкритий погляд.

Леночка довго не вірила в це - ходила по будинку в старенькій піжамі з Спанч Бобом, змінюючи її на інші, настільки ж «відверті» і «еротичні» наряди, і в глибині душі навіть бравувала таким підходом. Так, я жінка серйозна. Так, я мати сімейства, і втомилася вся з ніг до голови. А якщо кому не подобається, то це не мої проблеми.

Віталік нічого не мав проти Боба, але сам підхід і Леночкіну настрій до романтики ще не було. А зайвих п'ять кілограмів і розтяжок він не помічав. Чи не він один: за результатами одного з британських опитувань 94% чоловіків вважають, що після пологів їх супутниці залишилися такими ж привабливими, як були раніше.

А потім стався день народження друга. Бабуся з дідусем приїхали посидіти з онуком, а Леночка зробила зачіску, одягла сукню, туфлі на підборах і панчохи (мудра мама привезла їй в якості презенту, разом з духами і екологічно чистим кабачком для прикорму), глянула на себе в дзеркало ... Загалом, з вечірки довелося втекти раніше, щоб покататися по місту (і не тільки покататися).
Леночка почула про себе так багато приємного, що на наступний день відправила Спанч Боба в вигнання, дістала з антресолей спідниці і сукні і навіть перефарбувалася в блондинку. А ще купила щось мереживне і мінімалістичне для тих ночей, коли Митька міцно спав.

про секс
Син, немов з чоловічої солідарності, і справді став рідше прокидатися в самий невідповідний момент. Може, подорослішав, а може, просто перестав відчувати мамину нервозність. Всюдисущі психологи кажуть, що зв'язок у мами і немовляти велика. І якщо жінка переживає, дитина починає плакати і вередувати.
Сексу молоді мами хочуть рідко - гормональні зміни сильно відбиваються на лібідо. Сексологи не радять чекати пориву нищівної пристрасті: є ризик прочекати дуже довго. Просто робіть акцент на тактильних відчуттях, поцілунках, красивих словах. Говоріть чоловікові про те, що він бажаний і чудовий. А апетит прийде під час їжі. Або просто з часом. А ось якщо паузу затягнути, гармонія порушиться, виникнуть комплекси і образи і у того, і в іншого партнера.

Про спільні справи
Необхідно викроювати час для ваших загальних прогулянок, чаювань, переглядів фільмів, поїздок. Можна і втрьох, з малюком, якщо бабуся з дідусем беруть вихідний, але не забувайте приділяти один одному увагу. Дарувати приємні дрібниці. Писати смски. Говорити компліменти. Влаштовувати сюрпризи. І надавати інші, такі банальні і такі необхідні знаки уваги. Тоді і романтика згадає адресу вашої квартири, і малюк буде рости в атмосфері любові і розуміння.

Марина Біленька