- Рішення 1: правильне харчування
- Рішення 2: сходити до гінеколога
- Рішення 3: рецепт народної медицини
Сьогодні на нашому сайті « Худнемо без проблем »Обговорюється« делікатна »тема - як відновити місячні після схуднення . Дане питання хвилює багатьох дівчат, які пройшли через дієту і скинули велику кількість кілограмів. Чим же небезпечна така «стрункість» і чи варто боротися з нею самостійно?
Відповідь однозначна - не можна пускати все на самоплив і лікувати відсутність місячних самостійно. Серйозне зниження ваги приводить до порушень в роботі організму, пов'язаних не тільки з «жіночими» органами, потрібно неодмінно порадитися з лікарем, як відновити місячні після схуднення.
Нехай саме він, досвідчений професіонал з великою практикою, призначить вам необхідне лікування, а не подружки, що дають консультації по телефону. Ну і, звичайно ж, головна профілактика подібних випадків «на майбутнє» - це схуднення з розумом, не відразу двадцять кілограмів, а по 2-3 на місяць.
Звернемося за допомогою до анатомії. Для чого нам потрібна менструація , І яку функцію виконують яєчники в жіночому організмі? Основна функція яєчників - генеративних і ендокринна. Тобто, ними виробляються статеві клітини і гормони, що відповідають за зачаття і щитовидну залозу. Ясно, що тривала відсутність місячних може привести до безпліддя, але навіть якщо воно здійсниться, то шанс, що ви зможете виносити дитину, дуже малий. Тепер ви розумієте, що дуже важливо задуматися, як відновити місячні після схуднення. А про те, як підібрати для себе оптимальну дієту, ми багато писали на hudeem-bez-problem.ru.
На жаль, в гонитві за ідеальною фігурою жінки часом не розуміють, що те, наскільки місячні будуть регулярними, залежить від жирової тканини. Якщо її кількість не перевищує 20% від вашого загального ваги, місячні почнуть приходити нерегулярно. В цьому випадку, якщо ви заздалегідь не звернулися до лікаря, він поставить вам інший, більш серйозний діагноз - полікістоз яєчників. На жаль, іноді відновити місячні після препаратів, призначених при цьому захворюванні, ще складніше. На жаль, наукою досі не вивчено, чому так складно відновити цикл після дієт.
Рішення 1: правильне харчування
Отже, перед вами все ще стоїть питання, як відновити місячні після схуднення. Для початку почніть регулярно і правильно харчуватися.
Головне - є саме правильно, а не потроху. І не бійтеся включати в свій раціон м'ясо - в сучасному світі існує безліч дієт, які не обмежують його споживання. Для вас зараз головне - ваше здоров'я.
Рішення 2: сходити до гінеколога
Другим пунктом має бути обов'язкове звернення до лікаря - саме він підкаже вам, як відновити місячні після схуднення.
Для початку вам будуть прописані гормони. Не бійтеся приймати їх - сучасні лікарські препарати цієї групи не тільки не впливають на вагу, але і відновлюють функцію яєчників. Курс зазвичай становить три місяці.
Крім того, вам буде необхідно пройти ультразвукове дослідження, яке повинно підтвердити, що справа дійсно в зайвому схудненні, і причиною не є будь-які інші захворювання. Дотримуйтесь всіх рекомендацій лікаря, і ваше здоров'я повернеться в нормальне русло.
Рішення 3: рецепт народної медицини
У народній медицині так само існує рецепт, що допомагає відновити цикл після дієти. Для цього вам знадобиться трава материнки або, як її називають в народі, материнки.
Залийте одну столову ложку окропом і настоюйте протягом 40 хвилин. Приймайте по 1 склянці вранці, вдень і ввечері.
Рецепт підійде для тих, хто в силу якихось обставин не хоче або боїться звертатися до лікаря. Однак якщо протягом місяця місячні все ж не повернуться, піти до нього все ж доведеться!
Не варто через пару скинутих кілограмів ризикувати своїм здоров'ям.
-
Автор - rozamimoza,
сайт ХУДЕЕМ без проблем!
