Кажуть, якщо встановити на монітор комп'ютера рідкокристалічний екран і гризти цілими днями морквину, можна частково відновити втрачений зір. Чи це правда? Популярні міфи про зір коментує Наталія Філіпчук, лікар Київської міської клінічної офтальмологічної лікарні «Центр мікрохірургії ока», кандидат медичних наук.
1. Читання при поганому освітленні, що заважає очам довга чубчик, тривала робота за комп'ютером можуть погіршити зір.
- Є очні захворювання, до яких людина схильна генетично. А є придбані, викликані умовами роботи. До останніх відносяться травми в результаті недотримання техніки безпеки (наприклад, у зварювальників, які не використовують відповідний захист), від попадання в очі сторонніх тіл.
Тривала робота за комп'ютером - фактор, що стимулює розвиток короткозорості. Але знову ж таки для цього потрібні певні умови, і часто це збігається з тим, що у людини в родині були короткозорі, тобто є схильність.
Читання при поганому освітленні, зачіска, яка заважає очам, - це вже питання ставлення людини до свого здоров'я. Але сказати, що це головна причина розвитку офтальмопатологіі, не можна.
2. Слід обов'язково вживати продукти, корисні для зору.
- Так, вони потрібні організму. Це морква, шпинат, смородина, чорниця, оливкова олія, риба (лосось, тунець), що містить омега-3 поліненасичені жирні кислоти. Загалом, всі продукти, де є натуральні, незруйновані вітаміни.
3. При постійній роботі з комп'ютером вправи для очей допоможуть відновити зір.
- Вправи для очей - це профілактика захворювань, вони дають очам розслаблення, але грунтовно його не поліпшують. Якщо у людини розвивається комп'ютерний синдром, при якому очі рідше моргають і підсихає рогівка, то нескладними методами можна допомогти їм відпочити.
В принципі будь-яка тривала робота без перерв у екрану викликає комп'ютерний синдром, що супроводжується напругою очей через часту зміну яскравих картинок і концентрації уваги на одній точці. Отже, людина рідше моргає і роговиці омивається сльозою, що призводить до виникнення сухості і різі в очах, їх почервоніння. До речі, подібні симптоми часто виникають і в сухому кондиціонованому просторі.
4. Слід приймати вітаміни і БАДи.
- Якщо людина відчуває тривалі навантаження на зір або має патологію очей, то профілактичний прийом збалансованих вітамінних комплексів і біодобавок показаний.
5. Діти сильно перенапружуються в школі за підручниками, і їм потрібна спеціальна гімнастика.
- Звичайно. Зараз розробляються спеціальні програми фіззарядки в школах. Розминка для очей повинна бути включена в загальну гімнастику.
6. І дорослі, і діти повинні відвідувати офтальмолога раз на півроку-рік.
- При відсутності захворювань дорослі і діти спостерігаються раз на рік. Якщо ж є короткозорість, діабетична ретинопатія та інші захворювання, то такі пацієнти підлягають диспансерному спостереженню і повинні перевірятися частіше. Наприклад, людям з короткозорістю треба відвідувати лікаря раз на півроку, а з глаукомою - раз в два місяці.
7. Окуляри безпечніше, ніж контактні лінзи.
- Так, окуляри безпечніше для очей. Однак є люди, які не сприймають окуляри, вважаючи за краще контактні лінзи. Найголовніше в контактній корекції - це правильний догляд: своєчасне зняття лінз, профілактика алергічних та інфекційних ускладнень.
8. При огляді офтальмолог може виявити неглазние захворювання.
- Очі - дзеркало душі - це не образне порівняння. В першу чергу, це дзеркало всього, що відбувається в організмі. Дослідження очного дна дозволяє побачити стан сітківки (а значить, і стан судин головного мозку), загальну судинну патологію, а також запальні захворювання і порушення обміну речовин.
Багато очні хвороби - катаракта, глаукома, дистрофія райдужки або рогівки - можуть свідчити про системну патології організму.
9. Очні захворювання «помолодшали».
- Дійсно, з'явилося більше короткозорою молоді, але це пов'язано з сучасним способом життя і великими навантаженнями на зір. Катаракта «помолодшала» через те, що люди стали частіше приймати гормональні та інші хіміотерапевтичні препарати. Хоча раніше це захворювання зустрічалося в основному у людей старшого та похилого віку.
10. Влітку потрібно обов'язково носити сонцезахисні окуляри.
- Це вважається гігієнічної нормою, такий же, як чистити зуби і вмиватися. Найголовніше - якісні лінзи з хорошою УФ-захистом.
11. Втрачене частково зір можна повернути.
- Дивлячись про що ми говоримо. Можна прооперувати катаракту, і до людини повернеться стовідсотковий зір при відсутності патології очного дна, а при глаукомі або дистрофії сітківки питання про відновлення зору може взагалі не стояти, хіба що операція призупинить процес.
Якщо у людини короткозорість, відновити зір можна тільки за допомогою очкової або контактної корекції, а також шляхом оперативного Ексімер-лазерного лікування. Самостійно зір не відновиться.
12. Люди різних професій відвідують офтальмолога з різною частотою.
- Найчастіші пацієнти це зварники, слюсарі, ремонтники, будівельники - всі ті, хто може пошкодити очі чужорідними тілами. На новорічні свята часто травмують очі петардами, феєрверками. Зараз завдяки забороні на продаж неліцензованих феєрверків таких людей менше.
13. Розрив між нашою офтальмологією і зарубіжної все ще великий.
- Якщо говорити про сучасні технології, то ми маємо те ж саме: у нас є ексимерні і Фемтосекундний лазери, ми використовуємо ті ж методи факоемульсифікації катаракти та багато інших новітні методи лікування. Однак оснащеність державних лікарень і особливо поліклінік все ж залишається недостатньою.
Багато наші фахівці мають високу кваліфікацію і вміють працювати на сучасній апаратурі. Все впирається в фінансування медицини та соціальні проблеми суспільства, що в кінцевому рахунку відбивається на умовах і як медичного обслуговування пацієнтів.
Шановні читачі, PDF-версію статті можна скачати тут ...
Чи це правда?
