«Ефект масажу - природна відновлює сила організму, сила життя».
Гіппократ
Цілюще і профілактичний ефект масажу ніг проти варикозу допоможе усунути симптоми хвороби варикозного розширення вен.
Роздувся вени - не показник втоми ніг, а симптом серйозного захворювання. Варикозне розширення найчастіше буває у людей, які відчувають фізичне перенапруження - спортсмени, вантажники, продавці. Також в групі ризику жінки. У них хвороба можуть спровокувати вагітність і пологи.
Масаж при варикозному розширенні вен корисний як для чоловіків, так і для жінок. Медичні дослідження показують, що приблизно від 50 до 55 відсотків жінок і від 40 до 45 відсотків чоловіків після певного віку страждають на цю недугу. Але мало хто з них знає, наскільки ефективним може бути масаж при варикозному розширенні вен.
Масаж при варикозі ніг - універсальний засіб, яке має цінних профілактичним і лікувальним ефектом, здатне істотно полегшити неприємні відчуття в проблемних місцях, а на ранніх стадіях повністю зупинити подальший розвиток недуги.
У відео показаний масаж, за допомогою якого всього за кілька хвилин, простими масажним рухами Ви легко самостійно звільніть свої ноги від напруги і тяжкості, від набряклості, допоможете судини звільнитися від шлаків, токсинів, поліпшите їх стан, а так само рухливість зв'язок і суглобів, зміцните м'язи ніг.
Виконувати масаж бажано з прямою спиною, максимально розслабивши м'язи ніг. І щоб Ваш масаж став чарівним, на цей короткий час відпустіть з повагою усі думки за двері, відчуйте своє рівне дихання, і, налаштувавши себе на отримання задоволення, починайте масаж (2-3 рази на тиждень).
Масаж можна робити в будь-який зручний для Вас час. Для чоловіків масаж краще починати з лівої ноги, а для жінок - з правого.
З обережністю робити цей масаж при тромбофлебіті, ускладненому варикозі. У цих випадках ви тільки злегка позначайте руху, як би погладжуйте, супроводжуючи свої дії добрими словами.
Ви коли-небудь замислювалися над тим, чому таке поширене захворювання як варикоз, вражає переважно нижні кінцівки?
Відповідь на це питання не так складний, як лікування самого захворювання. Саме вени на наших ногах більше інших частин тіла піддаються впливу гідростатичного тиску. Уражається переважно велика підшкірна вена, яка починає розширюватися, дещо рідше спостерігається ураження малої підшкірної вени.
У патогенезі захворювання вирішальна роль відведена нервнотрофической фактору, який викликає порушення як м'язового, так і судинного тонусу венозних стінок.
Серед основних причин, які сприяють розвитку захворювання можна виділити:
- Тривале стояння, переважно пов'язане з професійною діяльністю.
- Часті підйоми великих тягарів і інші види фізичного перенапруження.
- Часто повторювані вагітності.
- Ожиріння (зайву вагу), гіподинамія.
Якщо, незважаючи на всі перераховані вище фактори, не приймаються ніякі заходи, то сам по собі масаж при варикозі буде не ефективний, оскільки захворювання швидко перетече в запущену стадію. Необхідно комплексне лікування під наглядом фахівця.
При перших ознаках проблем з судинами слід пройти обстеження у судинного хірурга або спеціаліста по венах - флеболога. Щоб виявити вогнища ураження судин, проводять дуплексне ультразвукове сканування.
Умови, при яких тонус венозної стінки швидко послаблюється, створюються дуже і дуже швидко, еластичність судин падає, а разом з нею знижується і рівень опірності тиску крові, яка тече по венах.
Порушений венозний тонус - ідеальне передумова для подальшого розширення судин, їх подовження, а також змієподібній звивистості і головна причина того, що частина кровоносної системи більше не поміщається в створеному для неї фізіологічному ложе.
Розлад таких важливих функцій як тоническая і вазопресорна у варикозних розширених вен ведуть до недостатності м'язово-клапанного тонусу, в результаті чого виникає таке явище як ретроградний кровотік, відтік крові значно ускладнюється, починає розвиватися венозний лімфатичний стаз, нижні кінцівки все більше набрякають.
Перший час набряки з'являються тільки при вертикальному положенні тіла і поступово зникають протягом дня або ночі.
Якщо призначене лікування буде неповноцінним або несвоєчасно, то недотримання необхідних профілактичних заходів дуже швидко призведе до подальшого поглиблення набряклості, яка поступово перетече в стаціонарну фазу.
Результатом процесу стане різке погіршення обмінних процесів в тканинах і стінках розширених судин.
Наскільки корисний масаж ніг при варикозі
Специфіка масажу при варикозі залежить в першу чергу від розташування уражених ділянок, а також тяжкості і загального 
характеру перебігу захворювання.
При неускладненій формі варикозу, коли ще клапани в повному обсязі виконують своє призначення, процедура масажу дуже добре усуває судоми, набряки і оніміння в нозі, знімає напругу і відновлює тонус судин.
При нескладних проявах розширень на гомілки, коли ще немає трофічних розладів, і недостатність клапанного апарату відсутня, найбільш доцільним вважається масаж для розвантаження лімфатичної і венозної сітки, що дозволяє також поліпшити трофіку тканин.
Найбільш поширеними масажними прийомами є погладжування, мають площинних, що охоплює і розривних характер, що чергуються з розтираннями напівкружного типу без безпосереднього зачіпання уражених ділянок, показано також легке поштовхи м'язів.
Якщо поразка має односторонній характер, починати рекомендується зі здорової сторони.
Щоб поліпшити трофіку шкірного покриву, а також активізувати звернення крові і лімфи рекомендується в пошкоджених зонах злегка пощипувати шкіру як в низхідному, так і в висхідному напрямку, далі рекомендується збільшити захоплення, щоб пощипувати шкіру разом з жировою клітковиною.
Категорично протипоказані навіть легкі рубають руху, сильні поплескування, а також переривчаста вібрація.
Антицелюлітний масаж при варикозі може привести до негативних наслідків, тому проведення такого роду процедури рекомендується призначати в індивідуальному порядку з обов'язковою попередньою консультацією у лікуючого фахівця.
Масаж при варикозі можна і потрібно комбінувати з фізичними вправами , Які сприяють збільшенню відтоку лімфи і крові, знижують венозний тиск і активізують обмінні процеси в тканинах.
Якщо варикозне розширення вен носить нескладний характер, пацієнтам показані вправи у вигляді підошовної і тильної флексії, ротаційне рух стопи в гомілковостопному суглобі, почергове піднімання нижніх кінцівок, кроки на місці з високим підніманням кінцівок, якщо варикозне розширення вен має складний характер, рекомендується імітувати ходіння в ліжку в лежачому положенні.
Масаж при ускладненому варикозному розширенні необхідно проводити в спеціальних медичних установах, так як він має безліч протипоказань.
Якщо вам поставили діагноз варикозне розширення вен 2-3 ступеня, важливо пам'ятати, що тепер вам не можна робити масаж ніг самостійно. Під час процедури вени можна травмувати, що призводить до загострення хвороби. Крім того, може відірватися наявний тромб. Тоді ситуація стане загрозливою. Масаж спини слід проводити дуже обережно. І тільки в той період, коли вени не запалені.
Протипоказання
Масаж при варикозному розширенні вен протипоказаний в наступних випадках:
Запалення оболонки серця і міокарда, що носять гострий характер. - Декомпенсація вад серця.
- Коронарна недостатність, аритмія, напади стенокардії.
- Недостатність кровообігу другого і третього ступеня.
- Гіпертонія третьої стадії.
- Тромбоблітерірующее захворювання з гангреною, атеросклерозом, порушенням мозкового кровообігу.
- Тромбофлебіт і флебіт.
- Алергічні ангіїт, що носять системний характер.
- Аневризма судин.
Ваш комплексний підхід - мазі, таблетки + ваша особиста участь: масаж (тільки за приємними відчуттями), добре ставлення до тіла, дадуть відчутні поліпшення стану ніг, вашого настрою, впевненості в своїх силах.
Але найголовніше, це знайти хорошого лікаря, докладати максимум зусиль до виконання його розпоряджень, а також щиро вірити в своє одужання, оскільки як говорила Фаїна Раневська: «Якщо хворий дуже хоче жити, лікарі безсилі».
джерело
Дивіться також:
