Варикозне розширення вен: лікування в домашніх умовах

1. Причини варикозного розширення вен
2. Стадії розвитку і симптоми
3. діагностика
4. Лікування в домашніх умовах
5. таблетки
6. мазі
7. Компресійна білизна
8. вправи
9. ванни
10. Народні засоби
11. Правильне харчування
12. додаткові рекомендації
13. ускладнення
14. Що важліво знаті?
15. профілактика

Синя «сітка» викривлених вен - другий за значимістю кошмар для жінок після целюліту . Варикозним розширенням вен на ногах страждають і чоловіки, проте захворювання частіше зустрічається у прекрасної половини людства. Для боротьби з дефектом, який приносить не тільки естетичний, але і фізичний дискомфорт, використовуються всі можливі засоби, доступні в домашніх умовах.

Причини варикозного розширення вен

Варикозом називають патологічне розширення поверхневих вен, локалізованих в нижніх кінцівках. Захворюванню судин більш схильні жінки (приблизно в три рази частіше). Механізмом запуску розвитку варикозу є збій в роботі клапанної системи вен. Клапани розташовані в венозних просвітах, їх основним завданням є перешкода руху зворотного потоку крові. Але якщо у людини є генетична схильність або вроджений анатомічний дефект (недостатність) клапана, у нього може розвинутися рефлюкс - зворотний закид або потік крові по судинах ніг.

Зазвичай захворювання починається, якщо внаслідок малої рухливості або інших причин (вагітність, параліч та ін.) В малому тазу утворюється венозний застій. Швидкість течії крові сповільнюється, на що організм відповідає у вигляді активізації лейкоцитів - тобто починається запалення в венозному руслі.

Даний патологічний процес впливає безпосередньо на венозні клапани, які відчувають граничну механічне навантаження. В результаті в поверхневих венах відбувається скупчення крові, через що стінки судин в ногах надмірно розтягуються. Розвивається варикоз ніг - стан, при якому реєструється неспроможність клапанів і порушення венозного кровотоку.

Стадії розвитку і симптоми

Симптоматика варикозу на початкових етапах захворювання важка для самостійного визначення. Головним сигналом для занепокоєння стає розширення підшкірних вен на ногах. З'являється відчуття тяжкості, посилюється до кінця дня і в період спекотної погоди. Пацієнти скаржаться на нічні судоми і набряки, що відзначалися в області гомілок і стоп, литкових м'язів. Вени ніг починають хворіти, причому біль має висхідний характер. При цьому сама хвороба протікає досить повільно. Іноді запідозрити варикоз можна по змінилося кольором шкіри гомілок, що стала синюшного і блідою.

Судинні «зірочки» на ногах - один з найбільш виражених симптомів варикозного захворювання.

Варикоз, що залишається без лікування, проходить кілька стадій:

• Початкова стадія - на цьому етапі захворювання проявляється у вигляді набряклості і больових відчуттів в ногах. Зовнішніх змін на ногах поки не помітно;
• Перша стадія - поява «зірочок», вени стають вузлуватими і вимальовуються на поверхні шкіри. Можливі судоми в ногах і початок печіння в литках;
• Друга стадія - всі перераховані симптоми багаторазово посилюються. Біль в ногах набуває постійний характер і вимагає застосування купирующих медикаментів;
• Третя стадія - характеризується явним зміною структури шкірного покриву на ногах. Шкіра піддається пігментації (особливо в районі щиколоток), розтріскування, вона стає сухою ( «вид пергаменту»). Відня сильно випирають і утворюють великі вузли, які зливаються в «грона». При травмі набрякла вена може лопнути, в результаті чого утворюється довго загоюються виразка на нозі. На даній стадії з'являються серйозні ускладнення захворювання.

Звернутися до фахівця для підтвердження або спростування діагнозу «варикоз» краще на початковій або першої стадіях хвороби. Це допоможе призупинити її розвиток і позбутися від болісних симптомів.

діагностика

Постанова медичного діагнозу «варикозне розширення вен» зазвичай не становить труднощів для фахівців. При виявленні ранніх симптомів захворювання слід звернутися до лікаря-флеболога. Тривожними сигналами будуть:

• Відчуття постійної тяжкості в ногах (відчуття «прикутою гирі»);
• Набрякання щиколоток і гомілок, набряклість стоп;
• Сверблячка в підошвах (посилюється в нічний час);
• Судоми в ногах, що відзначаються вночі і під час сну;
• Хворобливі відчуття в ногах (біль ниючий або тупий);
• Підвищена загальна стомлюваність.

Щоб оцінити ступінь порушення гемодинаміки застосовуються такі методи діагностики, як:

• реовазографія нижніх кінцівок (оцінка мікроциркуляції шляхом вимірювання електричного опору тканин в ногах);
• дуплекснеангіосканування, ультразвукове сканування венозних судин;
• рентген;
• радіонуклідної метод дослідження та ін.

Обов'язковою є здача крові на біохімію і її загальний аналіз, а також коагулограмма.

Лікування в домашніх умовах

Загальні рекомендації з лікування варикозного розширення вен на ногах є так звану консервативну терапію. На відміну від хірургічної інвазії вони виглядають як зведення стандартних правил, яким має слідувати людина, щоб зміцнити судини і нормалізувати потік крові в ногах, навіть якщо захворювання минуло початкову стадію.

Консервативна терапія грунтується на наступних заходах:

• Нормалізація і збільшення рухової активності хворого;
• Зниження статичного навантаження на ноги;
• Виконання комплексу лікувальних вправ на ноги на регулярній основі;
• Використання еластичної компресії для ніг (спеціальну білизну, бинти);
• Медикаментозне лікування (для підвищення тонусу венозних стінок, зниження проникності капілярів і зняття запалення);
• Застосування засобів на основі рецептів народної медицини (рослинні препарати);
• Зовнішні корекційні заходи (нанесення мазей на шкіру ніг, прийняття ванн для ніг та ін.);
• Перегляд способу життя і зміна режиму і складу харчування.

Варто зазначити, що лікування в домашніх умовах і вся консервативна терапія в цілому спрямовані на профілактику і підтримку захворювання в задовільному стані, або підготовку до хірургічного втручання. Також воно застосовується, якщо хірургічна інвазія з яких-небудь показниками неможлива. Відновлення і повне лікування розширених вен не є першочерговим завданням, так як це нездійсненно.

таблетки

Медикаментозний метод лікування варикозу вен переслідує такі цілі, як зменшення проникності кровоносних капілярів, активізація і поліпшення лімфодренажу, підвищення венозного тонусу, зняття запальних процесів, стимуляція мікроциркуляції в венах.

Сучасна медицина застосовує для антиварикозного терапії флеботропні препарати. Їх класифікують за такими типами:

• Медикаменти з похідними рутина - зменшують проникність судин мікроциркуляторного русла, дають протизапальний ефект. Активні речовини: рутозид, гідроксірутозід;
• Синтетичні препарати - редуцируют застійні явища у венах, знижують проникність стінок судин, тонізують вени і надають знеболюючу дію. Активні речовини: трибенозид, гептаминола;
• Гамма-Бензопірони - мають судинозвужувальний ефект, зменшують застій і обсяг стаза в венах, підвищують резистентність капілярів, захищають судини від пошкоджень. Активні речовини: диосмин, гесперидин, фланоевая кислота;
• Пікногенол - зменшують ламкість капілярів, усувають їх надмірну проникність, надаючи на вени тонізуючий і ангіопротектівним ефект. Захищають колаген та еластин в судинах від деградації і денатурації. Активні речовини: олігомери, проціанід;
• Сапоніни - знімають запалення і набряки, підвищують тонус стінок вен, знімають венозний застій, підсилюють кровотік в нижніх кінцівках, перешкоджають трофічної деструкції судин. Активні речовини: есцин, рускозіди;
• Похідні ріжків - основна дія речовин грунтується на блокуванні альфа 1-і альфа2-адренорецепторів гладких м'язів судин. Також вони стимулюють рецептори центральної нервової системи, що виробляють допамін і серотонін. Покращують процеси метаболізму і надають захисну дію на вени і судини. Активні речовини: дигідроерготамін, Дігідроергокрістін.

Важливо: жоден з перерахованих фармацевтичних препаратів не варто застосовувати для лікування варикозу без призначення лікаря!

мазі

При спробах полегшити або усунути симптоми варикозу вен на ногах застосовують зовнішні засоби: креми, гелі та мазі. У мазей є ряд переваг в порівнянні з іншими засобами, так як вони мають більш щільну концентровану структуру і краще проникають до вогнища ураження. Спектр призначення мазей від варикозного захворювання широкий: для усунення болю, зняття запалення і набряків, попередження тромбозу і зміцнення стінок вен.

«Гепаринова» - ефективна недорога мазь. Діюча речовина - гепарин, прямий антикоагулянт. Засіб знижує в'язкість крові, усуває больовий симптом і знімає неприємне відчуття тяжкості в ногах.

Якщо є потреба в комплексному препараті, що виконує кілька функцій відразу, краще вибрати «Гепатромбин». Ця мазь володіє антикоагулянтним ефектом, а також надає регенеруючий ефект на шкірний покрив. Підходить для лікування ускладнень варикозу, включаючи трофічні виразки.

Коли варикозне захворювання прогресує, пацієнтам часто призначають препарати з резервної групи, наприклад, «Флуцинар». Це гормональна мазь, яка є нестероїдних протизапальних ліками. Її застосування показано в запущених випадках варикозу і здійснюється тільки за призначенням медика.

При сильних болях в кінцівках, супутніх розширених вен, можна використовувати мазь «Індометацин». Вона дає швидкий анестезуючий ефект і паралельно усуває запалення в уражених ділянках. Також у мазі є жарознижувальну дію. Її застосовують на будь-якій стадії варикозу.

Компресійна білизна

Для тих, у кого варикоз знаходиться в початковій стадії, медики радять носіння компресійного білизни. Існують як мінімум три види: гольфи, панчохи і антиварикозні колготки. Останній вид є найбільш популярним: дія колготок засноване на сильному стисненні литкових м'язів - при цьому м'язи стегон і живіт не піддаються сильній компресії, за рахунок чого носіння їх не заподіює дискомфорт.

Залежно від стадії та перебігу захворювання призначаються різні типи компресійних колготок:

• Профілактичні - підходять для носіння, коли у пацієнта виявлені перші ознаки розширення вен;
• Лікувальні - використовуються в період рецидиву захворювання;
• Госпітальні - застосовуються в післяопераційний період після хірургічного втручання, проведеного на нижніх кінцівках.

В особливу категорію можна виділити компресійні колготки для вагітних, які часто мають проблеми з венами на ногах. У даній моделі є вставка на животі. Жінки, які не страждають варикозним розширенням, теж можуть носити компресійну білизну з метою профілактики на всіх триместрах вагітності.

Вибираючи лікувальна білизна, враховуйте клас компресії:

• I клас - тиск дорівнює 23 мм ртутного стовпа. Таке компресійну білизну підійде тим, у кого тільки почалися проблеми з судинами на ногах;
• II клас - тиск 33 мм рт. ст. Колготки даного типу призначаються на середній стадії захворювання;
• III клас - компресійну білизну з тиском 45 мм ртутного стовпа показано на важких стадіях варикозу з діагностованим порушенням трофіки вен і судин;
• IV клас - мають тиск понад 50 мм рт. ст. і підходять для усунення сильної набряклості на ногах.

вправи

Лікування варикозного розширення вен в домашніх умовах немислимо без регулярного виконання особливих фізичних вправ. Вони не повинні бути виснажливими: головна мета - підвищити тонус литкових м'язів і, відповідно, зміцнити стінки судин. Головне, займатися оздоровчою гімнастикою на постійній основі.

Простий комплекс вправ від варикозу:

1. Ляжте на підлогу, підніміть прямі ноги вгору якомога вище. Потягніть носки стоп на себе, потім по напряму вгору. Повторювати 10 раз (5 підходів);
2. Наступна вправа також виконується з піднятими ногами. Здійснюйте стопами кругові рухи за і проти годинникової стрілки 10 - 15 разів. Намагайтеся при цьому максимально напружувати ікри ніг;
3. Перебуваючи в лежачому положенні, підійміть кінцівки вгору. При цьому таз підтримується руками під попереком. Залишайтеся в такій позі не менше 20 секунд. Потім повільно опустіть ноги на підлогу. Повторіть вправу 5 - 7 разів;
4. Сядьте навпочіпки і розгойдується на носках взад-вперед. Постарайтеся, щоб один підхід зайняв не менше 15 - 20 секунд. Ця вправа сильно напружить литкові м'язи, чого і потрібно добитися;
5. Ляжте на бік, обіпріться на лікоть, іншою рукою вхопитеся за ступню. Відтягніть стегно назад і дістаньте п'ятою до сідниці. Зафіксуйте позу на десять секунд, потім поверніться у вихідне положення. Повторіть три рази, потім поміняйте ногу.

Якщо часу на регулярну зарядку не вистачає, протягом дня намагайтеся постійно робити кругові рухи стопами. У цей момент ви можете сидіти або стояти: в будь-якому випадку надходження крові в кінцівки стимулюється завдяки вправі, що є хорошою профілактикою варикозу.

ванни

Венозні «зірочки» і синя «сіточка» на шкірі не прикрашають витончені жіночі ноги. Чим більше уражених ділянок з'являється на кінцівках, тим швидше ви починаєте відчувати тягар при ходьбі і стомлення навіть після невеликого фізичного навантаження. Особливо страждають литкові м'язи: в них з'являються судоми і набряклість. Частково полегшити проблему допоможуть домашні ванночки для ніг. Вони обов'язково повинні бути контрастними. Тобто, спочатку ви приймаєте теплу ванну, а потім робите холодні обливання. Щоб процедура справила більший ефект, додайте у воду настої на трав'яній основі.

Однією з найкорисніших при варикозі вважається ванна для ніг з травою сухоцвіту болотної. 100 г фітосировини заливається літром окропу і настоюється 30 - 40 хвилин. Готовий настій проціджують від макухи і виливається в ножну ванночку. Додайте туди ж пару ложок морської солі. Процедура триває приблизно 20 хвилин, потім ноги омиваються прохолодною водою. Стандартний курс - 10 - 15 ванн.

Іншим варіантом може стати ванна з фітосборов з кори кінського каштана, ромашки аптечної і кропиви (беруться в рівних пропорціях). Заварені трави проціджують через сито і додаються в воду у ванні. Після процедури обов'язково одягніть на ноги еластичний бинт для поліпшення стану вен.

Якщо при варикозному розширенні вен ви постійно страждаєте від набряків на ногах, спробуйте наступну ванночку: дві столові ложки сушених суцвіть липи і така ж кількість ромашки заливаються окропом і варяться протягом 15 хвилин. Остудіть відвар до прийнятної температури і використовуйте для ножної ванни. Після 20 хвилин витріть ноги насухо і одягніть компресійні панчохи.

Народні засоби

Лікування варикозного розширення вен на ногах вимагає, в першу чергу, медикаментозної терапії, яка призначається лікарем-флебологом. Щоб ефект від лікування був максимальний, стандартну терапію часто поєднують з рецептами народної медицини. Однак така методика використовується тільки при початкових стадіях варикозу: при більш серйозних формах захворювання застосування нетрадиційної медицини марно.

Одним з найбільш відомих народних засобів для боротьби з судинними «зірочками» і розширеними венами є настоянка на каштан кінському . Для виготовлення препарату потрібно не плоди, а суцвіття рослини. 50 г квіткових кистей каштана заливають медичним спиртом або горілкою (1000 мл) в пропорції 1: 3. Бажано, щоб ємність була прозорою. Настій витримується в темному місці протягом 15 днів. Час від часу струшуйте пляшку, щоб компоненти сировини активніше переходили в рідину.

Ефективний при варикозі і наступний рецепт, простий і недорогий. Знадобиться п'ять сирих картоплин. Подрібніть їх в блендері або натріть на тертці. Отриману кашку прикладають до проблемних ділянок на ногах і замотують поліетиленом. Склад тримається не менше чотирьох годин. Картопляний сік зміцнює судини і зменшує больові відчуття. Тривалість курсу лікування - близько місяця (2 - 3 процедури в тиждень).

Щоб зміцнювати судинну систему зсередини, корисно приймати спеціальний коктейль. Візьміть плоди мигдалю (50 г) і подрібніть їх ножем. Залийте сировину окропом (200 мл) і настоюйте близько двох годин. При вживанні розмішайте в настої ложку меду. Вживати засіб слід регулярно протягом двох - трьох тижнів.

Уражені варикозом ділянки на ногах і роздуті вени часто дають сильні болі. Щоб зняти симптоми, використовуйте компрес з листям лопуха і травою мокриці. Рослинні інгредієнти подрібніть і трохи підігрійте. Викладіть масу на марлевий компрес і примотати до ніг еластичним бинтом. Склад змийте через півгодини. У день можна проводити до чотирьох процедур, а листя лопуха замінити капустяним.

Правильне харчування

Будь-який тип варикозної хвороби має на увазі перехід на правильний режим харчування. Скоригований раціон - обов'язкова умова лікувальної програми. Не варто чекати, що дієта зробить ваші ноги чистими від «зірочок» за пару днів або навіть місяців. Але на різних стадіях захворювання судин необхідне зміцнення зсередини, і вітаміни і мікроелементи в їжі частково його забезпечать.

Отже, як і що слід харчуватися при венозній варикозі на ногах?

• Щоб стінки судин зміцнювалися, введіть в щоденне меню салати з овочів, заправлені олією (підійде не тільки соняшникова, але і льняне, рапсове або оливкова);
• Щоб тримати вагу під контролем, їжте маленькими порціями. Після їжі перші півгодини має залишатися відчуття легкого голоду. Це оманливе відчуття: скоро глюкоза надійде в крові, і ви відчуєте насичення;
• Складаючи меню, не вибирайте непоєднувані продукти, здатні викликати важкість у шлунку, диспепсію або утворення газів в кишечнику. Це посилить загальний дискомфорт;
• Введіть за правило випивати за 30 - 40 хвилин до їжі 100 мл води без газу. Це одна з хитрощів, яка допомагає уникнути переїдання;
• Щоб поступово розріджувати кров, не вдаючись до медичних антикоагулянтів (аспірин та ін.), Регулярно пийте зелений чай;
• Приберіть з раціону жирні та смажені вироби, концентровані м'ясні або рибні бульйони. Вони замінюються овочевими та круп'яними супами;
• М'ясо краще вживати у відвареному або запеченому вигляді.

Замініть кондитерські вироби з какао і будь-які солодощі на фруктові желе домашнього приготування, зефір і пастилу. У цих продуктах містяться желатин і пектин, корисні для зміцнення стінок судин.

додаткові рекомендації

Хворий, що страждає на варикозне захворюванням, повинен пам'ятати, що дієта відтепер - важлива складова його життя. Фастфуд та гострі / солоні страви слід забути: на їх місце приходять сніданки, обіди та вечері, що включають каші, супи, приготовані на пару овочі. Для профілактики і усунення варикозного розширення вен на ногах корисно вживати морепродукти. У їх складі присутній мідь, що бере участь в синтезі білка, без якого судини втрачають еластичність і міцність.

Якщо пацієнт переніс хірургічне втручання, в ході якого йому видалили частину вен на ногах, ставитися до харчування слід ще суворіше і жорсткіше.

Обов'язково вживати продукти з клітковиною, вагому частину раціону повинні складати каші, що містять велику кількість вітамінів і мікроелементів. Не варто забувати про мед, який надає комплексне підтримує вплив на кровоносну і серцево-судинну систему.

При варикозі важливо підтримувати баланс електролітів в організмі. Для цього в день випивається мінімум 1,5 літра чистої води (окремо від споживання інших рідин, включаючи чай, сік, компоти, супи та ін.). Є в останній раз слід не пізніше, ніж за три години до сну.

ускладнення

Косметичний дефект у вигляді синіх «зірочок» на ногах - не самі неприємні наслідки варикозної хвороби. Вона має тенденцію прогресувати. Запущені форми захворювання переходять у ускладнення. За градації тяжкості виділяють наступні ускладнені стадії варикозу:

• Гостра стадія тромбофлебіту;
• Трофічна язва;
• флеботромбоз;
• Кровотеча варикозних вузлів;
• Тромбоемболія легеневої артерії.

Початкову стадію тромбофлебіту легко розпізнати по раптово з'явився почервоніння на уражених ділянках на ногах, що відрізняються хворобливістю. Також стають помітні ущільнення, розташовані поруч з пролягають підшкірно судинами. Якщо хвороба прогресує, варикозний тромбофлебіт набуває «висхідну» тенденцію. Охоплюється вся система глибоких вен. Одним з найбільш важких наслідків стає тромбоемболія легеневої артерії, при якій тромб з уражених захворюванням вен мігрує в легеневу артерію і закупорює її. При відсутності негайного медичного втручання можлива раптова смерть пацієнта.

Що важліво знаті?

Шанс отримати тромбоз у людей з діагностованим варикозом вен підвищується в рази. Якщо ноги постійно набрякають і болять, це привід звернутися до лікаря, а не починати самолікування. Ця проста міра і подальше, призначене фахівцем, лікування допоможуть уникнути або хоча б відтягнути появу будь-яких з вищеописаних ускладнень. Для профілактики тромбофлебіту та інших захворювань, які є прогресуючими наслідками варикозного розширення вен, лікарі радять підтримувати активний у фізичному плані спосіб життя, приділити увагу більшої кількості рухів і регулярно виконувати вправи на зміцнення литкових м'язів.

Також запорукою здоров'я є дотримання збалансованого харчового раціону і нормальну вагу. Найгірше, що можна зробити при появі ознак варикозу, це зайнятися самодіагностикою і неправильно підібрати собі лікування.

профілактика

Важлива профілактична завдання, яке перед пацієнтом ставить лікар-флеболог, що призначає лікування, це розробка і звикання до нових поведінкових стереотипів. Якщо говорити простіше, людина повинна засвоїти, що рух є основою для його гарного самопочуття. При цьому типи активності по градації діляться так (в зростаючій мірі користі): сидіти гірше, ніж лежати, але ходьба краще, ніж нерухоме стояння. Фізична активність необов'язково передбачає інтенсивні виснажливі тренування. Біг можна замінити легкої підтюпцем або швидкою ходьбою широким кроком. Велосипедні тренування і плавання є «золотим стандартом» у профілактиці варикозу. Головне, відмовитися від способу життя, де будь-яка фізична активність не є нормою.

Щоб запобігти появі або ускладнення варикозу, правильно харчуватися слід на постійній основі, а не «сидіти на дієті» виключно в естетичних цілях. Також якщо ваша професійна діяльність передбачає вертикальну компресію (довге стояння), варто носити компресійні панчохи або еластичні бинти в профілактичних цілях. Відмова від куріння і алкоголю помітно збільшить ваші шанси зберегти вени на ногах в здоровому стані.