Варикоз: симптоми, лікування і запобігання хвороби

1. Що відбувається з венами при варикозі?
2. Симптоми варикозного розширення вен на ногах
3. Способи лікування варикозу
4. Хірургічне лікування варикозу
5. Популярні народні методи лікування варикозу
6. Профілактика варикозного розширення вен
7. Дієта при варикозі
8. Спорт при варикозної хвороби

Помічено, що найбільше людей, які страждають варикозом, в розвинених країнах. Вірогідність його появи вище у тих, хто має родичів з такою проблемою, але додатковими факторами є:

4 5 3

• робота в статичному положенні (ризикують педагоги, хірурги, перукарі, продавці);
• відсутність динамічних фізичних навантажень вранці (якщо лінуйтеся робити зарядку, то ви в групі ризику);
• неправильний вибір одягу та взуття (занадто тісний, часто носите високий каблук);
• баня, сауна, засмага в полудень, коли сонце дуже активне.

Що відбувається з венами при варикозі?

варикоз - це патологічний розширення вен. Може проявлятися на животі, у чоловіків - мошонці, в малому тазу і навіть на мові. Відня при варикозному розширенні не справляються з кровотоком. Ноги сильно набрякають. Пізніше утворюється варикозна екзема і довгостроково незагойні трофічні виразки. Доводиться навіть застосовувати антибіотики, щоб убити приєдналася інфекцію. Але найгірше - варикоз на пізніх стадіях обмежує працездатність.

Симптоми варикозного розширення вен на ногах

Передвісники, що вказують на розвиток варикозного розширення вен:

• тяжкість в ногах;
• ниючий біль;
• набряки стоп;
• судоми;
• розширення вен;
• трофічні зміни;
• пігментація;
• синці, яким не передує травма.

На ранніх стадіях може бути видна тільки судинна сітка. Але пізніше симптоми стають очевидними. Відня знаходяться під шкірою, мають звиту форму і нагадують виноградні грона. Якщо у вас з'явилися симптоми варикозного розширення вен, негайно зверніться до флеболога. Вам буде рекомендовано зробити УЗД нижніх кінцівок, щоб перевірити стан клапанів вен. Ця процедура займає близько 30 хвилин.

Читати також 10 ефективних домашніх засобів при варикозному розширенні вен

Способи лікування варикозу

Консервативними методами можна лише уповільнити перебіг варикозу . Найчастіше використовуються препарати на основі кінського каштана і біофлавоноїдів (поживні речовини-антиоксиданти). Курси лікування зазвичай тривалі. Ліки випускаються у формі мазей, гелів, крапель, таблеток і капсул. Тривалість лікування визначає флеболог в залежності від того, наскільки запущено захворювання. Препаратів може бути кілька, якщо стадія вище першою або другою, якщо є трофічні зміни на шкірі.

Компресійна терапія полягає в підборі компресійних панчіх або колгот, які потрібно носити з самого ранку і знімати тільки перед сном. Триває вона цілий рік. Компресійну білизну розвантажує вени, завдяки цьому кров тече в правильному напрямку, йдуть болі і набряки. Відразу рекомендуємо придбати 2 пари колгот або панчох. Вам доведеться їх міняти щодня.

Склеротерапія - сучасний спосіб лікування варикозу з ін'єкціями спеціальної речовини, що склеює хвору вену. Згодом вона розсмоктується і
більше не приймає участі в кровотоці. Її роботу беруть на себе інші вени. Спосіб абсолютно безпечний, але може використовуватися не у всіх випадках. Зазвичай цим методом лікують ретикулярної варикоз (телеангіоектазії). Ви відразу можете відправитися у справах, а в клініку піти навіть в обідню перерву.

Хірургічне лікування варикозу

Використовується при ураженні великих вен на пізніх стадіях. Вимагає наркозу - місцевого або загального. Виконуються операції в умовах хірургічного відділення, або спеціалізованих флебологических центрів.

Операція може виконуватися:

• з використанням радіочастот - новітній метод, що дозволяє дбайливо і локально діяти на варикозні вени, в результаті такої дії уражена вена розсмоктується, а її функції беруть на себе інші вени;
• за допомогою парових мікроімпульсів - після місцевого знеболювання в тонкий катетер вводиться пар, хвора вена звужується і пропадає;
• з використанням методу Вараді (мініфлебектомія) - сенс операції в добуванні вени через проколи, втручання вимагає місцевої анестезії, ефект якої триває близько 5 годин, ходити можна через півтори години після операції, виписка здійснюється в той же день;
• за допомогою променя лазера - швидкий, безкровний і безпечний спосіб.

Популярні народні методи лікування варикозу

Хворим хочеться вірити, що є відносно нешкідливі і прості засоби для лікування вен. Так, ви можете спробувати використовувати народні способи. Вони можуть бути ефективними на ранніх стадіях, і тільки в комплексі з основною терапією. Лікування народними способами потрібно починати після узгодження з флебологом і точного встановлення діагнозу.

Для поліпшення циркуляції крові можна використовувати мазь Вишневського. Але її не можна накладати на відкриті рани. Якщо на шкірі є гнійники, які тільки почали зріти, перед початком лікування необхідно дочекатися їх розкриття. Нехай вас не лякає запах мазі Вишневського - просто робіть компреси на ніч, а не перед виходом з дому.

Ще один ефективний засіб - настойка кінського каштана. Для її приготування слід очистити каштани і наполягати їх в 200 мл горілки. Такий засіб зробить непомітними судинні зірочки, якщо ви будете використовувати його регулярно. Протягом 2 місяців приймайте настоянку по 30 крапель після кожної основної їжі. Добре справляється з ретикулярним варикозом (Судинної сіточкою) домашній яблучний оцет. При проблемах зі шлунком всередину це засіб застосовувати не можна, тільки у вигляді компресів і примочок. Магазинний яблучний оцет для лікування судинних зірочок не підійде - в ньому багато хімії і практично немає корисних речовин для поліпшення мікроциркуляції.

Профілактика варикозного розширення вен

Чи є вихід, якщо варикоз тільки з'явився, або якщо він є у членів вашої сім'ї?

Прості правила запобігають подальший розвиток варикозу:

• навантаження повинні чергуватися, якщо ви постійно сидите, робіть перерви на 5-10 хвилин кожні 45 хвилин, під час яких походите, зробіть невелику зарядку;
• відмовтеся від вузького одягу і незручного взуття на підборах більше 5 см, носите подібний одяг і туфлі тільки на вихід;
• добре попереджає варикоз плавання і контрастний душ, вони тонізують судини;
• під час вагітності рекомендується носити профілактичний компресійний трикотаж і спеціальний підтримуючий бандаж, який також зменшить тиск на хребет.

У вас завжди повинні бути в наявності заспокійливі гелі та мазі, особливо під час літньої відпустки, в спеку. Засмагати при варикозі можна з 8 до 11 ранку і з 17 до 20 годин вечора.

Читати також П'ять дієт, які варто спробувати цього літа

Дієта при варикозі

Якщо у вас слабка від народження венозна стінка, то схильність до варикозного розширення вен, тромбофлебіту все одно буде високою. Жінки в більшій зоні ризику. Але можна наситити організм корисними для судин компонентами. В першу чергу, потрібно налягати на ті продукти харчування, в яких міститься вітамін С і рутин:

• чорну смородину;
• лимони;
• ківі;
• полуницю;
• капусту;
• цитрусові;
• виноград.

Готуйте з цих фруктів і ягід соки, желе, на зиму готуйте варення. Сучасні холодильники дозволяють заморозити велику кількість ягід. Дуже корисно на сніданок випивати фреш або робити фруктові салати. Зверніть увагу на продукти, які позитивно впливають на стан печінки. Судинні зірочки можуть вказувати на проблеми з нею.

Відня скажуть вам спасибі за турботу, особливо, якщо додатково ви будете обливати ноги холодною водою, багато плавати і займатися аквааеробікою. Зараз навіть в невеликих містах є фітнес-центри з басейном, так що плавати можуть все. Не припиняйте тренування взимку. Все, що вам потрібно - взяти з собою фен і вибрати басейн недалеко від будинку.

Спорт при варикозної хвороби

Якщо є зайва вага, проконсультуйтеся з дієтологом. Тренер додатково може скласти вам програму тренувань, яка буде ефективною і при варикозі, і для зниження ваги. Варто уникати підйому тяжкості, якщо є проблеми з венами. Тому важка атлетика не для вас. Якщо у вас маленька дитина, піднімайте його правильно: не потрібно згинати спину, спочатку опустіться навпочіпки. Користуйтеся коляскою, не носіть малюка на руках занадто довго.

Що корисно при варикозі , Так це ходити пішки по сходах, бігати в невеликому темпі, взимку ходити на лижах. Відчутну користь може надати скандинавська ходьба. Цей вид фізичного навантаження корисний людям з будь-яким рівнем фізичної підготовки. Дізнайтеся, де в вашому місті навчають скандинавської ходьбі. В Європі люди, за відсутності снігу йдуть з двома палицями в руках, не викликають подиву. Таким чином вони знімають частину навантаження з суглобів і вен.

Ще один хороший спосіб нормалізувати роботу вен - виконувати перевернуті асани в йозі. Але починати потрібно з базових асан. Ви помітите, що не тільки стали витривалішими, можете ходити на великі відстані, але і ваш емоційний стан набагато покращився. Йога дуже корисна для жінок. Вона також нормалізує, вирівнює гормональний фон - його коливання можуть провокувати погіршення ситуації з венами. Стрес також небажаний для хворих варикозом , Оскільки перепади тиску шкодять венах.

Намагайтеся сприймати складності філософськи і не нервувати через дрібниці. Якщо у вас нервова робота, тим більше на ногах, можливо, варто подумати про зміну діяльності. Хворим варикозним розширенням вен рекомендується робота на свіжому повітрі, пов'язана з активними переміщеннями по місту. При навантаженнях, особливо, якщо вам доведеться довго сидіти в автобусі або літаку, надягайте компресійний трикотаж.

Також не пропустіть: п'ять простих рецептів рослинного молока