Варикоз боїться молодої кропиви і заячої капусти 
Фото: womenparadise.ru
при варикозному розширення вен людина, як правило, приречений або на носіння компресійного трикотажу, або на операцію з видалення і шунтування пошкоджених ділянок судин. Тим часом існують більш м'які способи попередження і лікування варикозу. Про них розповів фітолог Андрій Заломленков.
Основним фактором у розвитку варикозної хвороби нижніх кінцівок і тромбофлебіту є спадкова слабкість сполучної тканини організму, стінок і клапанів самих вен, а також високий тиск у венах нижніх кінцівок.
Недорозвинені від народження стінки вен насилу витримують тиск крові. Під впливом інших несприятливих факторів (важка фізична робота, вагітність, інфекційні хвороби) це призводить до розвитку варикозної хвороби. Від 60 до 80% хворих спочатку вважають розширення вен лише косметичним дефектом.
Але при порушенні кровообігу з'являються тяжкість в ногах, втома, зміна чутливості, тупі розпираючий біль в ураженій кінцівці. Ці симптоми сильніше виражені, коли людина стоїть. При ходьбі вони зазвичай зменшуються, а в горизонтальному положенні зникають.
Якщо варикозну хворобу не лікувати, м'язові елементи вен атрофуються і гинуть. Їх замінює рубцовая сполучна тканина. Рубцюється і потовщується внутрішній шар вен, просвіти звужуються, клапани вен товщають, стають жорсткими і малорухомими. Порушується мікроциркуляція крові, тканини погано забезпечуються киснем і живильними речовинами.
Розвивається атрофія м'язів, підшкірної клітковини, шкіри, яка стає тонкою, сухою і лущиться. Набряк і розростання сполучної тканини викликає потовщення гомілки. Нерідко на цьому тлі розвиваються екзема, бешихове запалення або тромбофлебіт, над щиколотками утворюються варикозні виразки. Замуровані в рубцях вени вже не можуть скорочуватися, їх стінки місцями різко стоншуються і рвуться навіть після невеликої травми.
Кров виливається в підшкірну клітковину, утворюючи синці, гематоми, а якщо розривається стінка вени і стоншена шкіра над нею, то починається інтенсивне венозна кровотеча, що може привести до великої крововтрати.
Як лікувати варикозну хворобу нижніх кінцівок?
Лікування варикозної хвороби повинне бути комплексним, індивідуальним і тривалим. Слід враховувати загальний стан хворого і супутні захворювання, його вік, стать і характер трудової діяльності. При правильному і безперервному консервативному лікуванні варикозної хвороби можна попередити прогресування захворювання і розвиток ускладнень, зменшити набряки, болі, свербіння і поліпшити венозний кровообіг, що дозволить хворому вести звичайний спосіб життя.
При варикозному розширенні вен слід уникати тривалого стояння на ногах, важкої фізичної роботи, вологих і гарячих приміщень. При роботі потрібно робити часті 5-10 хвилинні перерви, під час яких ноги піднімають на стілець або табурет і масажують їх у напрямку від стоп до стегон. Вночі, під час сну, ноги повинні знаходитися в піднятому положенні (на 20-30 см вище голови).
Забороняється носити стягуючі стегна панчохи, взуття на високих підборах. Туфлі повинні бути вільними, їх підйом не повинен бути стискає. Прийом рідини слід обмежити, так як надлишки рідини викликають набряки ніг. Обов'язково необхідна боротьба з ожирінням, оскільки воно погіршує роботу серця і порушує кровообіг.
Для профілактики варикозної хвороби тренуйте ваші вени
Справжній ворог вен - малорухливий спосіб життя. У відносно молодому віці при незапущеній варикозної хвороби можна порекомендувати такі дозовані фізичні вправи. Щодня вранці необхідно влаштовувати пробіжки, починаючи з 10-15 хвилин. Після бігу ні в якому разі не можна різко зупинятися і стояти на місці.
З бігу потрібно плавно перейти на ходьбу, а потім лягти на рівну поверхню і крутити педалі уявного велосипеда, починаючи з 3-5 хвилин. Поступово можна збільшити час пробіжки до 30-45 хвилин, а «велосипед» - до 15 хвилин. Вправа «велосипед» бажано виконувати 2-4 рази на день. Після декількох місяців таких тренувань набряклі вени набувають нормального вигляду.
Крім «велосипеда» рекомендуються й інші вправи, що виконуються лежачи:
- на вдиху максимально випнути живіт, на видиху втягнути його наскільки можливо (повторювати від 5 до 20 разів);
- згинати і розгинати ноги в гомілковостопних суглобах (від 10 до 40 разів);
- згинати ноги в колінах, потім розводити їх максимально в сторони і зводити назад (від 20 до 40 разів);
- при зігнутих колінах піднімати таз максимально вгору, потім повільно його опускати (від 10 до 30 разів);
- згинати й розгинати пальці ніг (від 10 до 30 разів).
Після цієї гімнастики для ніг потрібно підняти ноги і в такому стані забинтувати їх еластичним бинтом, після чого встати.
Як лікувати варикозну хворобу народними засобами?
У народній медицині для лікування варикозного розширення вен і тромбофлебіту є чимало досить ефективних способів лікування. Їх можна використовувати як при початкових стадіях захворювання, так і після оперативного втручання для попередження рецидивів тромбофлебіту.
- Добре допомагає кора ліщини (лісового ліщини), зібрана навесні, під час руху соків. З неї готують відвар: 2 ст. ложки подрібненої сухої кори варять на слабкому вогні протягом 20-25 хвилин в 300 г води, настоюють 45 хвилин, проціджують. П'ють по одній чверті склянки 4 рази на день за 15 хвилин до їди.
- Дуже ефективна свіжа молочна сироватка в поєднанні з травою сухоцвіту болотної. Жменя сухої трави заливають 1 л сироватки, доводять до кипіння , Наполягають в термосі 5-6 годин, проціджують. Отриманим настоєм просочують 4-шарову марлю, злегка віджимають і забинтовують нею пошкоджену ногу. Зверху накладається суха пов'язка. Процедуру найкраще робити на ніч. Курс - 2 тижні.
- Якщо немає загрози гострого тромбозу, то починаючи з весни можна зайнятися «крапівотерапіей». Для цього беруть віник з молодої кропиви і легенько похлестивают ноги у напрямку від стоп до стегон. Виконують процедуру до тих пір, поки віник не прийде в непридатність. Виникаючі при цьому почервоніння шкіри і свербіж проходять через годину-другу, а позитивний ефект помітний вже після декількох процедур. Таку терапію рекомендується виконувати один раз в тиждень в сезон молодої кропиви.
- Корисний відвар з надземної частини татарника звичайного. Для цього зрізують ножицями квітки і листя, заливають їх водою (на відро води беруть одну третину порізаних частин рослини), варять 20 хвилин, ретельно проціджують відвар від колючок і просочують їм бинт або марлю. Такий компрес накладають на ніч на розширені вени, а зверху зав'язують вовняною хусткою. Курс 15 процедур.
- Можна взяти порівну свіжої трави полину гіркого і листя іван-чаю (зніту), пропустити через м'ясорубку, змішати отриманий «фарш» з кислим молоком до густоти сметани і накладати на ніч на збільшені вени. Процедури роблять через день. Курс 15-20 процедур.
- Як антикоагулянту при загрозі тромбозів використовується буркун лікарський. Для приготування настою беруть 2 ч. Ложки сухих квіток, заливають 2 склянками води кімнатної температури, наполягають протягом 3-4 годин, проціджують. Приймають по 1 десертній ложці 3 рази на день за 15 хвилин до їди. Варто тільки пам'ятати про те, що буркун можна вживати тривалий час і у великих кількостях, так як при цьому може наступити отруєння, що виявляється головним болем, блювотою, появою крові в сечі, кровоточивістю ясен. Ні в якому разі не можна використовувати буркун з білими квітками.
Бажано застосовувати буркун лікарський не в чистому вигляді, а в складі складних зборів. Наприклад, в такому: 1 частина трави буркуну лікарського, 2 частини листя ліщини, 2 частини мелених плодів розторопші, 1 частина коренів стальника колючого. 1 ст. ложку цього збору заливають 300 г води, доводять до кипіння, варять на слабкому вогні 10 хвилин, настоюють 45 хвилин, проціджують. П'ють по чверті склянки 3 рази на день за 15 хвилин до їди.
- Настоянку з квіток або порошку плодів каштана кінського готують на горілці в співвідношенні 1: 5, настоюють у темному місці 2 тижні, фільтрують. Приймають від 20 до 40 крапель 3-4 рази на день до їди. Одночасно настойку легко втирають в уражені місця на ногах.
- Сильним Сосудотонізірующіе і ранозагоювальну дію має очиток великий (заяча капуста). Листя і квітучі верхівки рослини протягом тижня витримують на нижній полиці холодильника, потім миють кип'яченою водою, пропускають через м'ясорубку і накладають отриману кашку на роздувся вени. Додавши трохи кип'яченої води в кашку і віджавши сік, його використовують для загоєння трофічних виразок, багаторазово зрошуючи їм уражені місця.
- Помітний ефект можна отримати при застосуванні настою листя і коренів белокопитніка (підбілу). Беруть 1 ст. ложку подрібненого сухого листя і коренів, заливають 300 г окропу, настоюють в термосі 2 години і проціджують. Приймають по 2 ст. ложки 4 рази на день за 20 хвилин до їди.
У фітотерапії судинних захворювань особливо добре зарекомендували себе такі рослини.
Медуниця лікарська (легенева трава) - багаторічна трав'яниста рослина з прямостоячими опушеними стеблами. Листя яйцевидно-ланцетні, шорсткі. Цвіте ранньою весною красивими, спочатку пурпуровими, потім фіолетово-синіми квітками.
В лікарських цілях квітки збирають навесні, листя - у міру відростання. Завдяки багатому комплексу мікроелементів, особливо марганцю, рослина має властивість покращувати кровотворення, має м'яке антикоагулює дію, а також має протизапальну, антисептичну і ранозагоювальну дії.
Свіже листя прикладають до трофічних виразок для загоєння. Вживають свіжий сік з квіток і листя, готують з них салати. Настій трави використовують при варикозному розширенні вен. 2 ст. ложки сухої трави настоюють 2 години в 300 г окропу, проціджують, випивають за 3-4 прийоми протягом дня до їди. Свіжовіджатий сік приймають по 1 десертній ложці 3-4 рази на день до їди.
Живокіст (жирний корінь, костолом) - багаторічна трав'яниста рослина з шорстким стеблом. Листя великі, жорсткі. Квітки трубчасто-дзвонові, пурпурно-фіолетові, зібрані в завитки. Коріння чорні, на розрізі - білі. Цвіте в травні - серпні.
Відвар або настій коренів живокосту зменшує або усуває запальні процеси, знімає болі, має бактерицидну дію, добре зупиняє кровотечу і загоює гнійні рани. Препарати живокосту прискорюють регенерацію різних пошкоджених тканин.
Зовнішньо настій коренів вживають для примочок і компресів при переломах і вивихах, ударах, суглобових болях, варикозі і тромбофлебіті, для загоєння старих трофічних виразок. Для цього 0,5 склянки подрібнених свіжих коренів заливають 2 склянками окропу, настоюють 3 години, проціджують. Застосовують для обмивань ран і виразок, а також накладають у вигляді компресів на збільшені вени на ніч.
А ще для лікування варикозну хворобу народними засобами можна приготувати мазь: свіжу кашку коренів ретельно змішують порівну з гусячим або внутрішнім свинячим жиром (смальцем), витримують при кімнатній температурі 3 доби. Зберігають в холодильнику. Отриману мазь прикладають на область запалених вен 1-2 рази на день з накладенням зверху сухий пов'язки.
Ще по темі:
Варикоз віддає перевагу жінкам
Варикоз, або Пора братися за ноги!
Про методи лікування варикозу без операції
Чому варикоз смертельно небезпечний Відео
Найнадійніші способи уникнути варикозу
Варикоз - підступне захворювання, у нього немає віку ...
Бєляков Андрій
Як лікувати варикозну хворобу нижніх кінцівок?Як лікувати варикозну хворобу народними засобами?
Як лікувати варикозну хворобу нижніх кінцівок?
Як лікувати варикозну хворобу народними засобами?
