- Зміст статті
- Кому потрібна профілактика тромбозу судин?
- ризики тромбозу
- Профілактика тромбозу та лікування
- Профілактика тромбозу та харчування
- Профілактика тромбозу після операції
- Профілактика тромбозу народними засобами
- Профілактика тромбозу при вагітності
- Профілактика тромбозу: вправи
- Відео: профілактика тромбозу
Профілактика тромбозу дозволяє запобігти формуванню кров'яних згустків в судинах. У певних випадках тромби розчиняються самостійно. Якщо цього не відбувається, згустки фіксуються на стінці судини, а потім ростуть в розмірах. 
Найбільш небезпечний тромбоз вен на ногах і судин серця. Саме тому профілактика тромбозу судин нижніх кінцівок і серця вкрай важлива.
Зміст статті
Згустки заважають нормальному зверненню крові в організмі. Якщо не лікуватися, то з'явиться запалення, трофіка тканин порушиться. Частинка тромбу може відриватися, і тоді вона буде циркулювати з потоком крові. Це загрожує тим, що кров'яний згусток може закупорити просвіт вени, артерії або капіляра. Тромбоемболія - серйозне ускладнення тромбозу, в результаті якого може настати смерть.
Кому потрібна профілактика тромбозу судин?
Проявляти обережність рекомендують:
- чоловікам у віці від 40 років,
- жінкам під час менопаузи,
- людям з ожирінням,
- пацієнтам із захворюваннями серця і судин (які перенесли інсульт, інфаркт),
- хворих варикозом і тромбофлебітом.
До групи ризику також входять люди, які перенесли операцію, неправильно харчуються або мають хвороби, що викликають згущення крові. Остерігатися хвороби слід курцям, людям з алкогольною залежністю; всім, хто мало рухається, відчуває постійний стрес, який відбивається на гормональному фоні.
ризики тромбозу
Тромби утворюються через зовнішніх і внутрішніх причин. До зовнішніх відносяться травми, через які порушується цілісність кровоносних судин. Відбутися таке може навіть при нормальному згортанню крові або схильності до високого рівня згортання.
До внутрішніх причин утворення тромбів відносять зміни білків крові, які задіяні в згортанні. Йдеться про тромбофилии, коли змінюється кількість білків і їх структура. Тромбофілія може бути вродженою чи набутою.
Тромби можуть утворюватися при варикозної хвороби і атеросклерозі артерій, через які порушується будова судин, а на їх стінках осідають кров'яні згустки. Якщо розуміти причини появи тромбів, легше попередити розвиток захворювання.
Профілактика тромбозу та лікування
Якщо людина входить в групу ризику розвитку тромбозу, необхідно постійно спостерігатися у лікаря. Щоб запобігти хворобі можуть призначатися деякі препарати. Якщо мова йде про лікування, то воно передбачає одночасне виконання декількох умов:
- Необхідно розріджувати кров. Для цього пацієнти приймають препарати, до складу яких входить ацетилсаліцилова кислота. Підбирати ліки потрібно тільки разом з лікарем: діяти самостійно небезпечно для здоров'я і життя.
- Важливо зміцнювати судини. Для цього потрібні препарати з активними компонентами, серед яких вітамін С. До таких засобів можна віднести біологічно активну добавку - комплекс венотонизирующих вітамінів і рослинних екстрактів «Нормавен». Він дозволяє підтримувати міцність і еластичність кровоносних судин.
- Потрібно очищення крові (за допомогою спеціальних медикаментів). Все цим заходи дозволяють не допустити розвитку захворювання.
Профілактика тромбозу та харчування
профілактика тромбозу вен нижніх кінцівок включає в себе збалансоване і здорове харчування. Дотримуватися його нескладно: досить обмежити споживання солі, копчених продуктів, смаженої і жирної їжі, ковбаси та інших некорисних продуктів. Замінити шкідливі страви слід овочами і фруктами, м'ясом і рибою нежирних сортів.
Дієта передбачає присутність в раціоні ягід. Корисно вживати в їжу вівсянку, відвар рису, лляне і оливкові масла, страви з імбиром і цитрусовими. Обов'язково необхідно випивати денну норму рідини - близько 1,5-2 л чистої питної води.
Від чого бажано відмовитися? Варто обмежити споживання бульйонів на м'ясі, білого хліба, молочних вершків. Окремі різновиди ковбаси і фруктів (особливо банани) можуть сприяти згущення крові. Обережними потрібно бути при прийомі лікарських трав: занадто велика кількість трав'яних відварів може дати негативний результат.
Не можна зловживати алкоголем, необхідно відмовитися від куріння. До групи ризику також входять люди, які безконтрольно приймають гормональні і сечогінні засоби, контрацептиви.
Профілактика тромбозу після операції
Профілактика тромбозу після операції виноситься в окрему категорію. Її проводять всім пацієнтам, які потребують оперативного втручання. Ступінь ризику розвитку хвороби тут не має значення.
Попередження тромбозу глибоких вен після операції включає в себе:
- перевагу в бік малоінвазивних операцій, що проводяться швидко і при мінімальному травмуванні тканин;
- носку спеціального компресійного трикотажу, який відрізняється особливою еластичністю;
- раннє пробудження вранці і ходьбу;
- позитивний настрій і ставлення до лікування.
Пацієнти, яким будуть робити операцію і які схильні до ризику розвитку тромбозу, повинні приймати ліки перед і після хірургічного втручання. Хворим прописують сучасні антикоагулянтні препарати.
Окремо варто згадати профілактику тромбозу глибоких вен після флебектоміі. Це найпоширеніша операція на венах, і вона вважається мініінвазівной. Пацієнтів виписують додому на п'яту добу, а в сучасних клініках госпіталізація і зовсім не практикується. Тому пацієнт повинен точно знати, якою має бути профілактика тромбозу глибоких вен нижніх кінцівок:
- Потрібно постійно стежити за станом вен. Якщо з'явилися тривожні симптоми, негайно піти до лікаря.
- Контроль ваги. Ожиріння викликає ускладнення.
- Рухова активність. Тривале перебування в лежачому положенні провокує ризик ускладнень.
- Носка компресійного трикотажу. Його клас повинен визначити лікуючий доктор, щоб попередження тромбозу глибоких вен після операції було ефективним.
- Прийом гепаринов і нанесення місцевих препаратів, наприклад, венотонізуючою крему .
- Заняття фізкультурою. Потрібно щодня виконувати вправи, які поліпшують відтік крові і перешкоджають застою крові в венах. Пацієнти повинні плавати, більше гуляти пішки і кататися на велосипеді.
Слід пам'ятати, що тромбоутворення залежить від багатьох факторів, і наслідки різних операцій відрізняються. Найсерйозніші - операції по травматології та ортопедії. Найбільший ризик представляють операції на кульшових і колінних суглобах.
Так як ці операції проводять поруч з великими магістральними венами, заходи щодо попередження тромбозу після операції на суглобі особливо важливі. Пацієнти не можуть активно рухатися після хірургічного втручання, тому необхідна підтримка у вигляді лікарських препаратів і інші методи, які призначить лікар.
Профілактика тромбозу народними засобами
Народна медицина пропонує різні засоби захисту від тромбозу вен. Наприклад, журавлина допомагає розріджувати кров. Для приготування готового для застосування засобу журавлину змішують з медом, а потім вживають по 2 чайні ложки в день.
Хороший ефект роблять настої на м'яті. Для їх приготування використовують подрібнене листя. Їх потрібно засипати в ємність для заварювання, заливати окропом і накривати кришкою. Після того як листя настоятися, настій потрібно процідити. Приймають його по півсклянки щоранку. Тривалість курсу - 2-3 місяці, а потім слід зробити паузу.
Незалежно від обраного засоби народної медицини перед його застосуванням краще проконсультуватися з лікарем. Він вкаже на відповідні для вас способи профілактики тромбозу глибоких вен і інші фактори.
Профілактика тромбозу при вагітності
Особливо важливо уникнути тромбоз у жінок при вагітності. Це пояснюється перебудовою гормонального фону жіночого організму. Серцево-судинна система відчуває додаткову навантаження. Збільшується вага тіла, посилюються інші показники.
Призначати таблетки слід тільки, якщо для цього є серйозні свідчення. Але перед цим майбутня мама повинна змінити спосіб життя і дотримуватися здорового харчування. Рекомендується носити компресійну білизну, частіше гуляти і відстежувати зміни в самопочутті.
Профілактика тромбозу: вправи
Дієва методика захисту від тромбозу в ногах - вправи. Фізична активність, оздоровча гімнастика і регулярний спорт скорочують вірогідність розвитку цього захворювання.
Якщо людина постійно працює сидячи, то раз на годину потрібно робити активний перерву на п'ять хвилин. Коли не виходить зайнятися гімнастичними вправами, можна просто прогулятися: легкої прогулянки вистачає, щоб розім'яти ноги.
Для підтримки тонусу вен рекомендується танцювати, кататися на велосипеді або плавати. На здоров'я судин добре впливають піші прогулянки, біг вранці або швидка ходьба.
Але не всі види фізичного навантаження корисні з точки зору недопущення утворення тромбів. Якщо присутній навантаження на склепіння стопи, то такий спорт не буде корисний. Людям, у яких велика ймовірність проблем з судинами, не дають рекомендацій стрибати, грати в теніс або сквош, займатися важкою атлетикою і аеробікою.
Відео: профілактика тромбозу
Компанія «ВЕРТЕКС» не несе відповідальності за достовірність інформації, поданої в даному відео ролику. джерело - Мій Сімейний Лікар
Для точної діагностики звертайтеся до фахівця.
Кому потрібна профілактика тромбозу судин?Від чого бажано відмовитися?
