Як робити масаж ніг при варикозі?

1. Особливості застосування масажу
2. Основні методики масажу
3. Лікувальний масаж
4. Техніка проведення самомасажу
5. гідромасаж
6. Інші види масажу при варикозі
7. загальні протипоказання

При варикозному захворюванні медики рекомендують доповнювати основне лікування різними масажними процедурами. Але як показує практика, позитивний ефект від такого впливу спостерігається виключно на початкових стадіях патології. Причому кожна методика має свої протипоказання і вимоги до виконання. Тому варто дізнатися, як класичний, лімфодренажний, медовий, баночний, гідро та інші види масажу впливають на стан судин і допомагають боротися з патологічними змінами.

Масаж завдяки своєму позитивному впливу на судинну і лімфодренажний систему успішно застосовується як профілактичний і допоміжного методу лікування різних захворювань. Пацієнти, сприймаючи таку методику абсолютно безпечною, бездумно застосовують її, незалежно від діагностики. Однак особливості розвитку варикозного захворювання накладають певні вимоги до проведення масажу. Спробуємо з'ясувати, чи можна робити масаж при варикозі ніг, і які методики використовують для лікування і профілактики хвороби .

Особливості застосування масажу

Мета проведення будь-якого масажу - це поліпшення кровотоку і лімфотоку під впливом механічної дії. Саме за рахунок розминання, розтирання, пощипування, створення вакууму або тиску в тканинах:

• поліпшується відтік лімфи;
• прискорюється локальний кровотік;
• вивільняється вільна міжклітинна рідина;
• прискорюються обмінні процеси в тканинах.

В сукупності такі ефекти призводять до зняття хворобливих та інших негативних процесів, зменшення набряклості і запалення, поліпшення тонусу судин і зняттю напруженості з м'язових тканин.

техніка масування

Виходить, що масаж ніг при варикозі фактично усуває основні симптоми захворювання . Саме на це і спираються багато медиків і пацієнтів, коли починають застосовувати масажну дію в якості лікування.

Але варто розглянути захворювання більш глибоко, відразу виникає безліч питань. При варикозному ураженні судини неминуче стають крихкими. Тому будь-який сильний вплив на них може привести до мікротравм, синців.

• Застосовувати активні розминають техніки, переривчасту вібрацію у вигляді поплескування, ударів, рубления при варикозі заборонено.

Захворювання часто супроводжується зміною показників крові, зокрема збільшенням її в'язкості з ризиком утворення тромбів. При зовнішньому впливі такі освіти здатні змішатися і починати рух з потоком крові, що загрожує життю пацієнта.

• Проводити будь-який масаж при схильності до тромбоутворення або наявності тромбів категорично заборонено.

На запущених стадіях захворювання стінки великих судин запалюються, можуть спостерігатися запальні процеси в прилеглих тканинах. При загостренні будь-якого запалення впливати механічними способами на тканині небажано, так як прискорюється вивільнення специфічних медіаторів, що провокують біль і посилення негативних процесів.

• Флебіт є прямим протипоказанням для проведення масажу при варикозі нижніх кінцівок.

Виходить, що при будь-яких ускладненнях варикозної хвороби впливати на місця патології небезпечно, так як такі методики здатні погіршити стан хворого.

Основні методики масажу

На початкових стадіях і в якості профілактики захворювання масаж дає відмінні результати. Головне проконсультуватися з флебологом, щоб дізнатися, чи можна робити масаж при варикозі саме у вашому випадку, і яку техніку краще застосовувати.

Лікувальний масаж

Лікувальний масаж входить в комплекс фізіотерапевтичних процедур і виконується медпрацівником в умовах медичного закладу. Процедури проводяться за графіком в певній кількості. Зазвичай курс складається з 10 - 15 сеансів по 20 - 30 хвилин кожен. Медпрацівник, що має спеціальну підготовку, знає, які маніпуляції можна проводити при варикозі, особливо при наявності ускладнень.

Лечеьний масаж

Від пацієнта не потрібно спеціальної підготовки перед проведенням сеансу. Безпосередньо перед процедурою хворий знімає з ніг компресійна білизна при наявності і розташовується в горизонтальному положенні з піднятими ногами. У такій позиції він повинен провести близько 10 - 15 хвилин, що забезпечить відтік застояної крові.

Сама процедура проводиться за відпрацьованою схемою:

1. Масажист опрацьовує не тільки область поразки варикозом, а всі ділянки ніг, починаючи з паху і поступово спускаючись до ніг.
2. При впливі фахівець враховує напрямок лімфотоку. Області з розширеними венами не зачіпаються.
3. Техніка включає розтирання, натискання, кругові рухи.
4. На заключному етапі масажується поперековий область, що допомагає вивільнити затиснуті нервові закінчення, що іннервують нижні кінцівки.
5. Сеанс закінчується розслаблюючим погладжуванням.

Після закінчення сеансу пацієнт залишається в горизонтальному положенні ще близько 15 хвилин.

Після курсу професійного масажу при варикозному розширенні вен пацієнти відзначають значне поліпшення стану, в тому числі зменшення набряклості, тяжкості в ногах.

Техніка проведення самомасажу

З огляду на, що варикоз - захворювання хронічне і прогресуюче, лікуванням у домашніх умовах доведеться займатися на постійній основі. Тому пацієнту просто необхідно вивчити, як робити масаж ніг при варикозі самостійно.

самомасаж

Зазвичай приступають до масування ніг відразу після пробудження за наступною схемою:

• Випрямлену ногу кладемо на валик або жорстку подушку.
• Починаємо масування з погладжують рухів, які допоможуть розігріти шкірні покриви.
• Переходимо до поетапного масування стегон, гомілок і стоп. Всі рухи спрямовані знизу вгору по ходу лімфотоку.
• Але області масування вибираються, починаючи з верхньої частини кінцівки, щоб стимулювати кровообіг поетапно.

Важливо! Якщо почати масажувати уражену варикозом кінцівку зі стоп, посилений кровотік може спровокувати скупчення крові в неопрацьованих патологічних ділянках, розташованих вище.

• Розминаємо шкірні покриви пальцями до появи приємної теплоти і почервоніння.
• Закінчуйте масаж легким погладжуванням ніг.

Після завершення процедури не поспішайте схоплюватися на ноги і бігти по своїх справах. Дозвольте судинах відпочити від патологічного напору крові, спрямованою в реверсному напрямі.

Медики рекомендують робити самомасаж щодня. При бажанні повторювати такі процедури можна до кількох разів на день.

гідромасаж

У домашніх умовах можна робити масаж при варикозі за допомогою звичайного душа. Це поширена методика, яка передбачає вплив на уражені ділянки струменями води.

гідромасаж

Такі процедури зазвичай проводяться в умовах санаторіїв, фізіотерапевтичних кабінетів, де використовують струменя води під високим тиском - душ Шарко або підводний масаж, коли струменем води обробляються ноги під водою.

Будинки створити такі умови проблематично. Але навіть звичайний душ допоможе прекрасно промасажувати ноги. Такі обливання проводять, постійно переміщаючи душ, не затримуючись на певних ділянках. Набагато ефективніше контрастні оббивання. Починайте гідромасаж з теплою прийнятої температури води. Після чого зробіть холодну масування. Поступово кількість змін температур збільшуйте. Завжди закінчуйте процедуру холодним обливанням.

Інші види масажу при варикозі

Існує безліч різних методик масування, і не всі вони дозволені при проблемах з судинами. На жаль, фахівці косметичних салонів не завжди враховують всі протипоказання. Тому людині з хворими судинами бажано самому вивчити, який масаж при варикозі вен заборонений.

пресотерапія

Розглянемо найпопулярніші види масажу, які найчастіше застосовуються для масування ніг з різними цілями:

1. Лімфодренажний ручний масаж. Процедура спрямована, перш за все, на поліпшення відтоку лімфи. Тому ефективно бореться і з симптоматикою варикозу. Як основа можуть використовуватися венотонізуючу мазі, мед, що підсилює лікувальний ефект в рази.
2. Пресотерапія. На ноги пацієнта надягають спеціальний костюм, де на певних ділянках створюється різне тиск. Таке змінне вплив на судини і лімфатичні вузли прекрасно допомагає усувати варикозну симптоматику.
3. Мікрострумовий масаж. Для впливу використовують струми низької потужності, що дозволяє інтенсивно стискати лімфатичні вузли. Процедура зачіпає всю нервову систему і рекомендована на будь-якій стадії варикозу.
4. Вакуумний масаж. Такий тип масування може бути апаратним і ручним. У будь-якому випадку створення вакууму провокує пошкодження ламких судин. Тому при явних ознаках варикозу вдаватися до такого типу масування не бажано. Допускається проведення вакуумного масажу в якості профілактичного процедури.
5. Антицелюлітний масаж. Щоб опрацювати глибокі підшкірні шари, фахівець змушений застосовувати жорсткі методики. Однак для судин такий підхід є згубним. Поява синців, синців після таких процедур явно говорить не тільки про недосвідченість майстри, а й про поганий стан судин.

Тому вибираючи тип масажу при наявності варикозу на ногах, віддають перевагу методикам поверхневого впливу і відмовляються від будь-яких різких і глибоких пророблень.

загальні протипоказання

Крім непрямих заборон існує і ряд прямих протипоказань для масажу при варикозі ніг. До них відноситься явне наявність на шкірних покривах саден, синців, гнійників, ран, дерматологічних проблем.

Не проводиться масаж при поганому самопочутті, підвищеній температурі, високому тиску, наявності серцевих патологій, загостренні запальних і інфекційних захворювань.