Режим дня дитини в 6 місяців

1. Розвиток дитини
2. що вміє
3. Як розвивати?
4. Режим дня дитини в 6 місяців
5. Сон дитини в 6 місяців
6. днем
7. вночі
8. Проблеми зі сном
9. Раціон харчування дитини 6 місяців
10. На грудному вигодовуванні
11. На штучному харчуванні
12. На змішаному вигодовуванні
13. прикорм
14. Чим поїти дитину
15. Відео по темі
16. Як гуляти влітку, як одягати
17. Як гуляти взимку, як одягати
18. Купання і догляд
19. Температура води
20. Ігри у ванній
21. Масла і крем
22. Режим дня дитини в 6 місяців, таблиця по годинах
23. Ігри з дитиною 6 місяців
24. Фізичний розвиток
25. "На гойдалках"
26. "Стриб скок"
27. Розвиток дрібної моторики

Самопочуття і настрій немовляти залежить від безлічі факторів, одним з яких є правильно побудований розпорядок дня. Якщо малюк їсть, засинає, приймає ванну в один і той же час, він поступово звикає до такого графіку.

Регулярне дотримання певної послідовності дій дарує крихітці відчуття комфорту і спокою. Саме тому режим дня дитини в 6 місяців грає важливу роль в житті маленького чоловічка. Поговоримо докладніше про особливості розвитку немовляти на даному етапі і про складання його добового розпорядку.

Розвиток дитини

Зріст та вага

У період з п'яти до шести місяців дітки набирають вагу близько 350-500 грам. Їх зростання в середньому збільшується на 1,5-2 см. Нормальні фізичні показники для шестимісячних дітей наведені в таблиці:

Зріст (см) Вага (кг) Хлопчик 65,4-69,8 7,1-8,9
Дівчинка 63,4 -68,1
6,4-8,3

Звичайно, ці норми є досить умовними. Педіатри відзначають, що вага малюків в цьому віці може мати відчутні відмінності. Якщо одні немовлята ніяк не можуть перейти семикілограмовий кордон, то вага інших вже наближається до позначки в 9 кг. Це пояснюється індивідуальними особливостями розвитку кожного малюка і не є відхиленням від норми.

що вміє

Шестимісячні малюки не хочуть спокійно лежати в ліжечку: вони з легкістю перевертаються зі спинки на животик, а потім і назад. Деякі крихти вже самостійно сідають, спираючись при цьому на ручки. Але в такому положенні вони здатні знаходитися не більше пари хвилин, і то з підтримкою батьків. У немовлят все краще виходить пересуватися поповзом. Вони роблять це по-пластунськи, не піднімаючи живота. Малюки можуть трохи проповзати вперед і назад, крутитися навколо своєї осі. Їм дуже подобається приймати вертикальне положення, коли батьки ставлять їх на ніжки і підтримують під пахвами.

Кроха охоче спілкується з батьками, повторюючи почуті звуки і склади. Він уважно вслухається в звучну навколо мова і розпізнає голоси батьків. Однак до сторонніх немовля ставиться досить насторожено. Малюк вже знає назву багатьох предметів і дивиться на них за призовом дорослого. Він кидає на підлогу іграшки і підтягує їх до себе за мотузочку. Кроха вже здатний перекладати предмети з однієї ємності в іншу, підповзає до об'єктів, що знаходяться на невеликій відстані від витягнутої руки (10-20 см). У цьому віці багато малюків роблять вельми успішні спроби встати, тримаючись за опору.

Як розвивати?

Батькам необхідно постійно спілкуватися з шестимісячними крихтами, поповнюючи тим самим їх пасивний словниковий запас. У цьому віці діткам уже можна читати книги, починаючи з коротких віршів і потешек. Також слід показувати немовлятам нові об'єкти і називати їх. Нехай крихти чіпають їх на дотик, розширюючи свої уявлення про навколишній світ. При цьому зовсім не обов'язково задіяти тільки руки. Можна проводити предметами по спинці або животику немовляти , топтати їх ніжками, ковзати по ним. Коли весь простір квартири буде освоєно, варто перебиратися на вулицю. Там малюк зможе потопати босоніж по піску, помацати зелену травичку або розтопити в своєму кулачку крижинку.

Оскільки здатному переміщатися малюкові стає тісно в ліжечку, слід якомога частіше викладати його на підлогу, попередньо розстеливши ковдру. Щоб дитина не нудьгував, потрібно розкладати навколо нього іграшки на невеликій відстані. Бажаючи дотягнутися до них, малюк буде намагатися повзати. Батькам варто час від часу міняти підстилку, на якій лежить малюк. Нехай в її ролі виступають тканини різних фактур. Це можуть бути клаптеві ковдри, велюрові пледи, великі махрові рушники, фланелеві пелюшки, дитячі клейонки і т.д. Не зайвим буде придбати або виготовити сенсорний килимок для малюка з великою кількістю різних на дотик елементів.

Режим дня дитини в 6 місяців

Режим дня шестимісячного малюка складається з чергування етапів сну, неспання і годувань. Невід'ємними пунктами розкладу виступають прогулянки, гігієнічні процедури, масаж і гімнастика. Зупинимося детальніше на найбільш значущих моментах.

Сон дитини в 6 місяців

Загальна тривалість сну крихти на даному етапі становить 14-16 годин. Це час розподіляється на чотири різних за тривалістю проміжку протягом доби.

днем

Шестимісячні малюки потребують трикратному денному сні. Час одного відпочинку може становити від 40 до 120 хвилин. Як показує практика, дітки добре сплять в процесі прогулянок на свіжому повітрі. Тоді як вдома, лежачи на самоті в своєму ліжечку, вони можуть прокидатися вже через півгодини після укладання. І це цілком нормально. Якщо раніше проміжки сну і неспання крихти були практично рівними, то тепер час його активності помітно зростає. На зміну півторагодинному відпочинку приходить двох-тригодинної період «гуляння».

вночі

Помітно подорослішав немовля здатний спати безперервно протягом 6-7 годин в темний час доби. В першу чергу це стосується малюків, які перебувають на штучному вигодовуванні. Оскільки суміш засвоюється на порядок довше грудного молока, який отримав її перед сном малюк може обходитися без їжі досить тривалий термін. Крім того, багато «штучники» на даному етапі вже встигають познайомитися з кашами. А настільки щільна вечеря сприяє ще більш міцному нічному сну. Що ж стосується сисних груди діток, то вони як і раніше можуть прокидатися по 1-2 рази за ніч для прийому їжі.

Проблеми зі сном

Багато батьків шестимісячних крихт починають відчувати деякі труднощі з укладанням своїх діток. Та й серед ночі малюки можуть прокидатися без видимих ​​причин. Найчастіше це пов'язано з розширенням їх «горизонтів», викликаним оволодінням новими навичками. Немовлята вчаться сидіти, повзати, вставати в ліжечку і перші успіхи тягнуть за собою перезбудження. Малюк може прокидатися серед ночі, щоб ще раз спробувати прийняти вертикальне положення або дістатися до іграшки, що лежить в кутку ліжечка. Перебуваючи в напівсонному стані, він не може знову зайняти зручну позу для відпочинку, в результаті чого остаточно прокидається і починає плакати. Помітивши надмірну активність крихти в темний час доби, батькам варто укласти його в ліжечко, ніжно погладити і заспівати колискову. Якщо малюка нічого не турбує, він знову засне.

Неспокійний нічний сон також може бути пов'язаний з неправильно збудованим режимом дня дитини. Занадто тривалий вечірній відпочинок або пізніше вкладання стають найчастішими помилками батьків. Тому дорослим необхідно скласти розпорядок дня крихти таким чином, щоб ритуали відходження до нічного сну відбувалися не пізніше 20-21 години. Вечірній відпочинок після 18 годин в цьому випадку повинен бути виключений.

Раціон харчування дитини 6 місяців

Незалежно від типу вигодовування, інтервали між прийомами їжі повинні становити 4 години. Ідеальним варіантом стануть п'ятикратні годування протягом дня. При цьому хоча б два прийоми їжі повинні включати суміш або материнське молоко. Краще призначити їх на ранній ранок і вечір.

На грудному вигодовуванні

До цього часу малюк харчується не тільки материнським молоком, але і пробує інші продукти. Деякі матусі починають введення прикорму саме на даному етапі розвитку крихти, тоді як більшість робить це трохи раніше. Як би там не було, травна система шестимісячного малюка вже готова до засвоєння безмолочних каш і овочевих пюре. Тоді як з фруктовими сумішами і соками потрібно бути більш обережними, адже вони здатні викликати алергію в малюка. На думку провідних європейських педіатрів, приблизний режим харчування дитини 6 місяців, що знаходиться на грудному вигодовуванні, повинен виглядати наступним чином:

• 6.00 - материнське молоко;
• 10.00 - материнське молоко, 30 г фруктового пюре;
• 14.00 - 150 грам каші або овочеве пюре з крапелькою рослинного масла, 50 мл фруктового соку;
• 18.00 - материнське молоко, 30 г фруктового пюре;
• 22.00 - материнське молоко.

На штучному харчуванні

Оскільки магазинні суміші не здатні в повному обсязі забезпечити немовлят вітамінами і мікроелементами, необхідними для повноцінного росту і розвитку, які отримують їхні малюки потребують більш ранньому прикорму. Він вводиться з чотиримісячного віку і в його ролі виступають каші або овочеві пюре. До напівроку раціон харчування немовляти кілька розширюється. Крім молочних каш, овочевих і фруктових пюре, він охоче вживає сир, жовток, соки і навіть печиво. Зразкове меню шестимісячного малюка-искусственника виглядає так:

• 6.00 - 200 мл суміші;
• 10.00 - 150 г молочної каші з вершковим маслом, 50-60 г фруктового пюре;
• 14.00 - 50 г овочевого пюре з рослинним маслом, 1 \ 4 жовтки, 30 мл фруктового соку
• 18.00 - 150 мл суміші, 30-40 г сиру, 30 мл фруктового соку, сухарик або печиво;
• 22.00 - 200 мл суміші.

На змішаному вигодовуванні

Раціон харчування особливо не відрізняється від меню малят-на штучному вигодовуванні. При необхідності після годування грудьми мамі слід допаювати немовляти сумішшю з пляшечки.

прикорм

Якщо малюк досить давно отримує овочеве пюре, до шести місяців можна розширити його склад і зробити блюдо багатокомпонентним. Серед вдалих поєднань варто згадати гарбуз з кабачком, кольорову капусту з морквою, картопля з брокколі і т.д. Що ж стосується каш, то вони оптимально підійдуть для денного годування. Щільний обід посприяє міцному сну. Трохи пізніше можна буде замінити кашею останній прийом їжі. Знайомлячи малюка з новими продуктами, батькам не варто забувати про правила введення прикорму. Інтервали між включенням незнайомих страв в меню повинні становити 5-7 днів. Починати слід з однієї ложки продукту, поступово доводячи об'єм до 100-200 мл.

Такий введення нового прикорму необхідний для розуміння, як малюк засвоїть новий продукт і чи не буде у нього алергічних реакцій.

Чим поїти дитину

У період з 6 місяців до 1 року сумарний обсяг рідини, споживаної дитиною протягом доби, повинен становити 130-150 мл на 1 кг ваги. Крім води, сюди входять молоко і суміші, супи, рідкі пюре і т.д. Що ж стосується соку, то що знаходиться на штучному вигодовуванні дитині можна давати не більше 60 мл в день. А ссе груди немовляті - вдвічі менше. Втім, фахівці ВООЗ зовсім не рекомендує включати соки в раціон аж до восьмимісячного віку. Альтернативою їм можуть стати дитячі чаї, які можна вводити з півроку.

Відео по темі

прогулянки

Режим дня шестимісячного малюка повинен включати як мінімум дві прогулянки тривалістю 1,5-2 години. Бажано, щоб один сон малюка був на свіжому повітрі. Однак не варто призначати обидві прогулянки на час відпочинку малюка. Адже йому необхідно вивчати навколишній світ, виглядаючи з коляски. Батьки ж повинні в цей час коментувати що відбувається навколо події та явища, називати нові об'єкти.

Як гуляти влітку, як одягати

Вважається, що в теплу пору року малюк може перебувати на вулиці чи не весь день. І, дійсно, за умови гарної погоди варто збільшити тривалість прогулянок до 3-4 годин. Винятки становлять лише сильний дощ з вітром і 40-градусна спека.
При виході на вулицю в теплу сонячну погоду батькам необхідно подбати про наявність питної води та головного убору для крихти.
Відмінним рішенням для прогулянки з малюком в теплу пору року стануть зручні боді з застібками внизу. Вони дозволять мамі швидко і без проблем поміняти дитині підгузник. Залежно від погоди можна буде надіти боді з рукавами або без них, з повзунками або відкритими ніжками.
На випадок похолодання батькам варто взяти легку кофтинку для малюка і махрову простирадло, щоб укрити задрімав немовляти. Для прохолодних літніх вечорів не зайвим буде запастися парою вовняних костюмчиків.

Як гуляти взимку, як одягати

Прогулюватися з шестимісячними малюками в холодну пору року можна при температурі не нижче -20 градусів. У морозні дні тривалість перебування на вулиці стоїть скоротити до 30-40 хвилин. Тоді як при нормальній температурі немовля може перебувати на свіжому повітрі до півтори години.
При цьому батькам слід приділити пильну увагу підбору правильного одягу. У цьому питанні дорослим рекомендується покладатися на власні відчуття. На дитину має бути надіто на один шар одягу більше, ніж на батьку.
Наприклад, якщо мама одягає на прогулянку футболку, теплий светр і пуховик, то на немовляти варто надіти трикотажний боді, кофту, махровий і зимовий комбінезони. Шапочки має бути дві. Тонка нижня надаватися під більш теплу.

Перевірити комфортно малюкові можна запустивши палець під його одяг. Там повинно бути тепло і сухо. Про переохолодженні свідчать блідий шкірний покрив і холодний ніс грудничка.
Захистити дитину від холоду дозволяють сучасні слінг-куртки, використання яких допомагає мамі і малюкові зігрівати один одного в ході зимових прогулянок.

Купання і догляд

Скільки разів купати і коли

Тепла ванна володіє розслаблюючим ефектом і дуже подобається малюкам. Проводити водні процедури рекомендується незадовго до сну, в 8-9 годин вечора. Однак на деяких немовлят купання, навпаки, діє збудливо. В цьому випадку слід перенести його на більш ранній час. Купання слід здійснювати або щодня, або через день. Однак зовсім не обов'язково кожен раз ретельно намалювати тільце крихти.
Повноцінна ванна з миттям тіла і голови потрібна всього 1-2 рази в тиждень. В інший же час досить протерти тіло немовляти мокрою мочалкою або махрової рукавичкою, підмити і умити його.
Коли малюк навчиться самостійно сидіти, можна купати його в дорослому ванні з використанням спеціального стільчика на присосках. Максимальна тривалість купання для шестимісячних крихіток становить 30 хвилин.

Температура води

Якщо в проміжку від народження до півроку батьки могли поступово знижувати температуру води з метою загартовування немовляти, то тепер вона повинна залишатися незмінною.
Нехай вона зберігається на тій позначці, яка стала звичною для дитини в попередні тижні життя.
Головне, щоб температура води не перевищувала 37 і не опускалася нижче 28 градусів.

Ігри у ванній

Щоб зробити процес купання крихти більш веселим і цікавим, необхідно забезпечити його різними іграшками. Це можуть бути кольорові пластмасові стаканчики і лійки, які познайомлять малюка з поняттям «обсяг» і навчать перших експериментів з водою. Оскільки використовувати за призначенням качечок, жаб і кораблики дитина ще не вміє, варто запропонувати його увазі простіші і буденні речі.
Наприклад, немовля неодмінно захопить звичайна губка або мочалка-рукавичка, яку можна мочити, вичавлювати, трясти, витягуючи бризки і т.д.
Час від часу варто брати з собою в ванну різні ємності з кухні, будь то ковші, банки, сито, воронки, пластикові пляшки і т.д. Вони допоможуть дитині робити нові відкриття, здійснюючи різні маніпуляції з водою.
Сучасні іграшки-присоски, що прилипають до бортів ванни, також здатні захопити шестимісячного малюка.

Масла і крем

Доцільність використання різних косметичних засобів безпосередньо залежить від особливостей шкіри немовляти. Якщо вона надмірно сохне і лущиться після купання, а також з'являються роздратування, варто вдатися до допомоги зволожуючого крему. Їм необхідно змащувати проблемні місця. Тоді як для масажу перед водними процедурами або після них стане в нагоді дитяче масло.

Режим дня дитини в 6 місяців, таблиця по годинах

На допомогу батькам наведемо приблизний режим дня дитини 6 місяців. Таблиця по годинах наочно відобразить основні періоди життєдіяльності малюка:

Підйом, перше годування, догляд і гігієна, ранкова зарядка
6.00 - 7.00 Ігри, розваги, читання
7.00 - 8.00
Перший денний сон
8.00 - 10.00
друге годування
10.00
Ігри, заняття, розваги
10.30 - 12.00
Другий сон на свіжому повітрі
12.00 - 14.00
обід
14.00
неспання
14.30 - 17.00
Третій денний сон
17.00 - 18.00
вечеря
18.00
прогулянка
18.30 - 20.00
Купання, масаж, вечірні ритуали
20.00 Сон
21.00 - 6.00
Одне додаткове нічне годування (при необхідності)
23.00 / 1.00 / 2.00

Ігри з дитиною 6 місяців

Краще пізнати навколишній світ і зробити нові кроки на шляху свого розвитку дитині допоможуть навчальні ігри та заняття. Їх проведення не відніме у батьків багато часу і сил, зате подарує малюкові масу яскравих емоцій і вражень.
Всі заняття повинні проходити у веселій ігровій формі і доставляти немовляті задоволення. Тому організовувати їх потрібно в ті моменти, коли малюк ситий, бадьорий і його нічого не турбує.

Фізичний розвиток

Зміцнити м'язи крихти і підготувати їх до процесу повзання, а потім і ходіння допоможуть заняття на фітбол. Для шестимісячних малюків будуть корисні наступні вправи:

"На гойдалках"

Посадивши немовляти на м'яч перед собою потрібно взяти його під пахви так, щоб основна вага дитини припадав на руки дорослого. Далі слід м'яко розгойдувати малюка «вперед-назад», переміщати його «вгору-вниз», змушуючи пружинити на м'ячі. Вправа повинна супроводжуватися веселими піснями та віршами:

Ми сіли на гойдалки
І гойдалки полетіли.
Вгору-вниз, вгору-вниз,
Тільки знай собі тримайся!

"Стриб скок"

Поставивши крихітку на м'яч перед собою, слід міцно підтримувати його під пахви. Вага дитини ні в якому разі не повинен переноситися на ніжки повністю. У такому положенні батьки допомагають дитині пружинити на м'ячі під завзяті пісеньки і потешки:

У березовому ліску
Стрибав зайка наш по купинах.
Стриб-скок, стриб-скок,
Завалився під кусток.

Зачувши останній рядок, малюк згинає ніжки і опускається на м'яч.

Також батькам необхідно стимулювати немовляти до повзання, споруджуючи на шляху до іграшки невеликі перешкоди, які потрібно долати. В їх ролі можуть виступати руки і ноги дорослого, валики, скорочення ковдри, подушки і т.д.
Щоб малюк сприймав процес як забавну гру, можна включити енергійну музику або проходити смугу перешкод з ним наввипередки. Цілком очевидно, що подібні заняття підходять лише для діток, які повзають досить впевнено.

Розвиток дрібної моторики

Шестимісячні малюки дуже люблять грати з різними ємностями і баночки. Діткам подобається складати в них невеликі предмети, а потім висипати назад. Це можуть бути великі гудзики, волоські горіхи, гральні кістки, іграшки з кіндер-сюрпризу, черепашки і т.д.
Важливо, щоб предмети розрізнялися за кольором, формою і розміром. Звичайно, грати з дрібними деталями малюкові допустимо лише в присутності дорослих.

Сподобається дитині і малювання на манки. Можна посадити дитину в стільчик для годування і насипати в стільницю з бортиками шар крупи. Нехай малюк пальчиками створює на білій гладі свої перших шедеври. Щоб дитині стало ще цікавіше грати з крупою, варто зарити в неї картинки із зображенням тварин, які немовля стане з захопленням відкопувати.

Також необхідно давати дитині різні предмети для обмацування, називаючи їх властивості. Для початку можна просто пройтися по квартирі, чіпаючи все, що попадається під руку.
Відкривши шафу в передпокої, варто простягнути ручку немовляти до маминої шубі і погладити її, не забувши у