14:30, 15 Січня 2014
2014-01-15T14: 30: 00 + 04: 00 2014-01-15T14: 30: 00 + 04: 00
Вибирати сідло на велосипед потрібно виходячи зі своїх індивідуальних особливостей. Від того, що контактує з вашої самої чутливої частиною тіла залежить ваш комфорт, і як наслідок результат.
Краще витратити час на вибір сідла, ніж потім мучиться. В ідеалі добре б звернутися до фахівця з посадці, який допоможе підібрати для вас сідло і пояснить, який дискомфорт нормальний, а який ні.
Це нормально: - Легкі хворобливі відчуття або невеликий синець в області сідничних кісток або в лобкової зоні - Невелике подразнення на шкірі - Дискомфорт при довгій їзді - На сідлах з "риб'ячим хвостом", як ISM Adamo або Dash, дискомфортні оущущенія виникають в основному в лобкової області (під тазом), які з часом зникають.
Це не нормально: - Сильне натирання (нариви, мозолі) - Запалення статевих органів - Довгий оніміння, хворобливі відчуття, утруднене сечовипускання - Проблеми з контролем сечового міхура
Цілком нормально відчувати невеликий дискомфорт при їзді на новому сідлі. Перший час після придбання нового сідла дотримуйтесь цих правил, щоб звикання пройшло найкомфортнішим для вас чином.
- Збільшуйте відстані поступово - Не носіть в цей період шорти для тріатлону, спробуйте якісні велосипедні шорти - Наносите побільше крему під підгузник - Слідкуйте за гігієною поза тренуваннями, область геніталій повинна бути чистою і сухою - Використовуйте мазі для загоєння подразнень - Використовуйте крему від прищів для загоєння наривів - Якщо симптоми не проходять, зверніться до лікаря
Зазвичай виробники велосипедів не ставлять дорогі сідла, бо як правило люди замінюють їх на відповідні саме їм моделі. Але за останні пару років деякі компанії почали випускати велосипеди зі спеціальними сідлами для тріатлону.
Guru, Cervélo, Quintana Roo і Felt пропонують на свої останні моделі сідла ISM Adamo, Trek і Specialized встановлюють триатлону сідла власного виробництва. Це набирає популярність явище допоможе вам уникнути заміни сідла при покупці нового велосипеда, але пам'ятайте, що не кожна модель підійде саме вам.
джерело
Читайте також: Альтернативний спосіб визначення правильної посадки на веле Cervelo P5. Велосипед чемпіона світу Фредеріка Ван Ліерде Навіщо велосипедисти голять ноги
