Чому смикається очей?

1. Чому смикається повіку ока: поширені причини
2. Чому смикається очей: верхнє або нижнє повіку?
3. Чому смикається під оком: які хвороби можуть спровокувати це явище?
4. Що людині робити, якщо смикається повіку?

Багато людей стикаються з неприємним відчуттям, коли раптово починає смикатися нижню або верхню повіку. У медицині це стан описується як гиперкинез - мимовільне рух кругових м'язів ока при збоях в певних мозкових центрах. Розглянемо, чому постійно смикається повіку і як позбутися від цього явища.

З огляду на активного способу життя сучасна людина систематично піддається впливу стресових факторів (на роботі, в транспорті і ін.). Постійна напруга, безсоння і втома неминуче чинять негативний вплив на здоров'я. У кого-то спостерігається головний біль і підвищення артеріального тиску, а у кого-то дає збій нервова система, починається нервовий тик очі, коли смикається кілька днів нижня або верхня повіка.

Найчастіше мимовільне скорочення м'язів є саме наслідком перенапруги зорової системи або організму в цілому. Фактично воно не несе істотної небезпеки для здоров'я, але негативно позначається на якості життя і привносить в неї певний дискомфорт. Сіпання століття дратує і заважає концентрувати увагу. В результаті людина систематично відчуває емоційну неврівноваженість, перепади настрою, млявість і швидке перевтома. Визначимо, чому смикається очей: причини появи недуги і способи виправлення цієї ситуації.

Чому смикається повіку ока: поширені причини

Офтальмологи часто пов'язують неконтрольоване скорочення м'язів навколо ока з напруженим ритмом життя пацієнта. На тлі постійного впливу стресових факторів перезбуджені нейрони відправляють мозку помилковий виклик, в результаті якого у людини повіку смикається під оком або над ним. Спазм може в рівній мірі торкнутися як правий, так і лівий очей - все залежить від особливостей організму людини. Найчастіше при простому тику сіпання триває недовго і проходить саме по собі. При більш серйозному прояві недуги спазм м'язів часто повторюється, затягуючись на кілька хвилин, годин або навіть декількох днів. В цьому випадку потрібно звернутися до лікаря, пройти обстеження і при необхідності вдатися до медикаментозного лікування. Часто нервової перевтоми схильні саме жителі мегаполісів, чий ритм життя зашкалює. Зміна роботи, місця проживання, спілкування з новими людьми - все це призводить до напруження, роздратування і перевтоми. Негативні емоції накопичуються і виражаються такими неприємними симптомами, як нервовий тик.

Крім нервове збудження і стресів, причиною, чому сіпається око, може стати наявність різних захворювань, при яких людині доводиться активно моргати (кон'юнктивіт, блефарит і ін.). В даному випадку нервовий тик спостерігається при загостренні захворювання і самостійно проходить у міру його лікування. Іноді смикається нижню повіку у пацієнтів з синдромом «сухого ока», або сухим кератитом, коли порушується нормальний процес зволоження рогової оболонки слізної рідиною. Крім того, цей дискомфортний симптом може виникнути при алергічної реакції внаслідок виділення великої кількості гістаміну. Такий нервовий тик, як правило, супроводжується набряком, свербежем і сльозотечею.

ТОП-4 причини, чому смикається нижня або верхня повіка:

• Надмірне збудження нервової системи на тлі систематичного впливу стресових факторів (недосипання, страхи, переживання, депресія та ін.);
• Очні захворювання, при яких людині доводиться часто і активно моргати (кон'юнктивіт, блефарит і ін.);
• Синдром «сухого ока», або сухий кератит, при якому порушується нормальний процес зволоження рогівки;
• Виділення гістаміну при алергії.

Чому смикається очей: верхнє або нижнє повіку?

Вважається, що верхню повіку має більше нервових закінчень, а тому частіше піддається тику при збудження нейронів. Незважаючи на це, м'язовий спазм може торкнутися і нижню повіку. Крім вищеописаних факторів, причиною тика може стати надмірне навантаження на органи зору. До перевтоми очей часто призводить робота, що вимагає концентрації уваги, а також тривале проведення часу за комп'ютером, перегляд телепередач, відеоігри, читання при тьмяному світлі та ін.

Якщо сіпається око, то причини можуть бути пов'язані з курінням, частим вживанням кави або міцного чаю, надмірним прийомом алкогольних або енергетичних напоїв. В цілому нездоровий спосіб життя призводить до надмірного збудження нервової системи, що може викликати мимовільне скорочення очних м'язів.

Ще однією причиною, чому починає смикатися око, є нестача вітамінів групи B при авітамінозі. Особливо це відноситься до піридоксину - вітаміну В6. Крім того, до появи цього дискомфортного симптому може призвести нестача магнію в організмі.

Багато людей не замислюються про правильне харчування, виснажуючи себе дієтами або вживаючи в їжу надмірну кількість шкідливих продуктів. В результаті починається нервовий тик.

Смикається очей: причини цього явища

• Підвищені зорові навантаження (читання при тьмяному світлі, тривала робота за комп'ютером тощо.);
• Нездоровий спосіб життя (надмірний прийом алкогольних і енергетичних напоїв, куріння і пр.);
• Авітаміноз (нестача магнію і вітамінів групи B).

Чому смикається під оком: які хвороби можуть спровокувати це явище?

Причиною появи м'язового спазму очей через неправдиві імпульсів нейронів може стати ослаблення імунітету внаслідок перенесених інфекційних захворювань, операції, грипу та ін. В деяких випадках до нервового тику проводить хронічний тонзиліт (запалення горла), при якому людина часто ковтає слину, що спазмує м'язи особи.

Найбільш серйозною недугою, що провокує спазм очних м'язів, є порушення кровообігу головного мозку через ураження його судин. Якщо порушення торкнулися відділів, які відповідають за розслаблення або скорочення м'язів біля ока, може спостерігатися їх мимовільне сіпання. Як правило, в цьому випадку воно проявляється систематично (безперервно) і триває досить тривалий час.

Крім того, повіку може сіпатися при ністагмі (мимовільному русі очних яблук), а також з-за лицьового геміспазм, який характеризується ураженням лицьового нерва.

Хвороби, при яких сіпається око:

• Поразка судин головного мозку;
• Ністагм (мимовільне рух очних яблук);
• Особовий геміспазм (ураження лицьового нерва);
• Ослаблення імунітету через перенесених інфекційних захворювань, операції, грипу та ін.

Що людині робити, якщо смикається повіку?

Якщо тик з'явився на тлі стресу, то перше, що потрібно зробити, - постаратися розслабити нервову систему. Якщо Вас турбують негативні думки, страхи і переживання, потрібно заспокоїтися. В цьому Вам допоможуть легкі рослинні препарати на основі валеріани і пустирника, а також повноцінний сон і відпочинок. Крім того, на цей час постарайтеся обмежити себе від прийняття алкогольних і тонізуючих напоїв (міцний чай, кава та ін.).

Якщо спазм м'язів ока раптово виникає і швидко проходить, швидше за все, проблема полягає в підвищених зорових навантаженнях. Фахівці рекомендують обмежити кількість часу за комп'ютером, смартфоном і планшетом, щоб виключити перенапруження очей. Також потрібно дотримуватися режиму (сон - не менше 8 годин) і намагатися уникати стресових ситуацій.

Розвантажити нервову систему допоможуть:

• Рослинні препарати на основі валеріани і пустирника;
• Розслаблююча ванна з морською сіллю або ефірною олією;
• Розслабляючий масаж;
• Повноцінний сон (не менше 8 годин);
• Відмова від алкогольних і тонізуючих напоїв;
• Зниження зорових навантажень;
• Прогулянки на свіжому повітрі і заняття спортом.

У тому випадку, якщо нервовий тик спостерігається безперервно протягом тривалого часу, потрібно обов'язково звернутися до лікаря (невролога). Спеціаліст проведе комплексне обстеження, визначить причину м'язового спазму і складе індивідуальний курс лікування.

Якщо Ви користуєтеся контактними лінзами , Радимо ознайомитися з широким асортиментом продукції на сайті Очков.Нет . У нас Ви зможете вигідно замовити продукцію від світових брендів і отримати її в максимально короткі терміни .