Врятуватися від вічної мерзлоти

1. Cеня, бережи руку
2. дурний пінгвін
3. У головній організації
4. гріємося зсередини
5. Washington Post порядочнее шестіпалкі, після лову на брехню вибачаються
6. Уроки географії. Досвід з рідким азотом. Вічна мерзлота.
7. З Різдвом Христовим!
8. покаянний
9. Логіка "навпаки"
10. Унікальному діаманту Якутії виповнюється 20 років
11. Анімаційний фільм "Холодне серце"
12. Малосніжна сибірське літо, рецепт котлет для дочки або підемо помёрзнем на пляжі.
13. ВЕСНА!
14. Купівля Догляду коштів в холодну пору року
15. Чому я боявся Мурманська
16. Серпень - останній місяць літа
17. біла жуйка на чорних штанях
18. Доповідь про Євразію-де глянути?
19. ВСД і схуднення
20. Замерзаю я!
21. Рейма і ЕККО-скарги
22. вічна мерзлота
23. Помиритися мене з Льолік :-)
24. САЛО!

зміст:

Що робити, якщо мерзнеш всю осінь і всю зиму? На вулиці червоний ніс, на роботі руки в лілову сіточку, під ковдрою ноги крижані ... Вчитися грітися!

Насамперед варто переконатися, що постійна мерзлякуватість чи не викликана якимись проблемами зі здоров'ям. Часто мерзнуть люди:

• зі зниженою функцією щитовидної залози (Якщо ви плаксиві, повільні, забудькуваті і швидко втомлюєтеся, здайте аналіз крові на гормони);
• синдромом Рейно (якщо при охолодженні руки біліють і синіють, а відігрівшись опухають і болять - потрібний ревматолог);
• серцево-судинними порушеннями (тривожний сигнал - задишка);
• а також діабетом і варикозну хворобу.

Але не менш часто тремтять від холоду абсолютно здорові люди. І їм можна допомогти.

До змісту

Cеня, бережи руку

Крижані руки докучають курцям і людям із зайвою активною вегетативною нервовою системою - емоційним, які приймають все близько до серця. Звичайно, навіть в холодних руках можна знайти плюси. Наприклад, це відмінний засіб від головного болю : Тримати на лобі 2 хвилини, потім почекати, коли знову замерзнуть. Але крижане рукостискання, та ще на діловій зустрічі - бр-р-р. Що робити?

Судини рук люблять контрастні ванночки, можна з морською сіллю, заодно і нігті зміцните.

Не носіть багато кілець - метал добре проводить тепло. Що стосується куріння - так, кидати треба. Але руки почнуть "відтавати" лише через півроку - настільки стійкий спазм судин викликає тютюновий дим.

1. Нехай дружать. Рукавиці замість рукавичок - в компанії пальчикам тепліше.
2. Розганяємо. Займаємося спортом і фітнесом. Рух допомагає розігнати кров і розширює перефирического судини.
3. Підгодовуємо. Приймайте полівітаміни - нікотинова кислота, залізо і йод необхідні ендокринній системі, яка регулює теплообмін в організмі.

До змісту

дурний пінгвін

Не такий вже і дурний, раз не примерзає до льоду. Щось в його організмі мудро влаштовано - ходить собі по Антарктиді та на лапах ж і яйце виношує. Для наших ступень це просто неможливо, в них мало жиру і м'язів, здатних підсилити кровотік, а саме він і відповідає за тепло. Ноги можуть мерзнути:

• при зниженому тиску, так як кров по слабких розширених судинах біжить мляво;
• при атеросклерозі, який погіршує кровопостачання;
• при варикозному розширенні вен.

Перевірте свій стан здоров'я за всіма трьома пунктами, а поки ... Відмовтеся від тісного взуття, тугих поясів і незрозумілих спідничок. Масажуйте ноги в напрямку від стопи вгору; якщо не боїтеся лоскоту, то можна і масажною щіткою.

Більше рухайтеся, щоб "раскочегарить" кров.

1. Гартувати. Щадний спосіб: контрастний душ на ніч. Спосіб жорсткіше: завжди тримаємо в морозилці мокрий рушник і перед сном тупотимо по "льоду" 3-5 хвилин. Потім надягаємо бавовняні шкарпетки, і кров побіжить по литках і ступнях як від масажу.
2. Огидним Мені. Суха гірчиця подразнює нервові закінчення шкіри, через що кров приливає до дрібних судинах. Правда, ефірні речовини виділяються, тільки якщо гірчицю змочити теплою водою, так що в шкарпетки з гірчицею треба засунути теплі мокрі ноги.
3. Перчимо. Антицелюлітний крем з кайенский перцем теж викликає прилив крові, ефекту вистачить на всю ніч. Нанесіть крем на ступні хвилин на п'ять, решта по інструкції.

До змісту

У головній організації

Ніс багатий нервовими закінченнями і кровоносними судинами. Тому він чуйно реагує на запахи, мікробні подразники і психоемоційний стан. І першим відповідає на холод. Апчхи!

Щоки - конкуренти носі. При поверхневому розташуванні судин (про нього свідчить постійний ніжний рум'янець) вони можуть замерзати ще раніше.

Вуха мерзнуть, як правило, у любительок великих сережок: метал виводить тепло.

Волосся мерзнути не здатні. Але при переохолодженні кровопостачання шкіри голови погіршується, і волосся недоотримують поживні речовини: тьмяніють, випадають, болить шкіра у їх коренів. Носіть шапку!

Ходити до зими без головного убору, щоб пасма витончено майоріли на вітрі, - справжня підривна діяльність проти власної краси.

1. Укутуємо. У мороз перед виходом на вулицю захищайте обличчя жирним кремом.
2. Звільняємо. Носі - легкі очки з пластиковими лінзами (вони менше, ніж скляні, натискають на кровоносні судини).
3. Прикрашаємо. Кожній голові - капелюшок!
4. Вдихаємо. Всьому організму - ванни з зігріваючим ефірними маслами (імбир, шавлія, гвоздика, кориця, материнка, сандал). Досить 2-4 краплі.

До змісту

гріємося зсередини

• Гарячий солодкий чай з медом, лимоном і лимонником швидко постачає в кров "пальне" - вуглеводи і вітаміни.
• Шоколад також вважається експрес-паливом, альпіністи говорять, що він "йде прямо в кров".
• Рослинна олія обеспечіет організм вітаміном Е, який зміцнює капіляри.
• Бутерброд зі шматочком сала (грудинки) зігріє худне або змучений маложіровой дієтою організм.
• Імбир в будь-якому вигляді - як приправа або заварений окропом з медом і лимоном. В Індії вважають, що він розпалює "внутрішній вогонь".

Писарєва Ольга

Авторська стаття

Вам сподобалася стаття?

Оцініть статтю

Коментувати можут "Врятуватися від вічної мерзлоти"

Washington Post порядочнее шестіпалкі, після лову на брехню вибачаються

Цікаво, а ось в таких ситуаціях що врятує - незнання? Або судомні отмахіваніе з криком "брехня"? [посилання]. 05.01.2017 18:34:23, ГрандПапчік. Звичайно, комусь же треба шпали укладати у вічній мерзлоті.

Уроки географії. Досвід з рідким азотом. Вічна мерзлота.

Цього разу Микола Ганайлюк, автор "Шоу божевільного професора Ніколя, показав кілька дослідів з рідким азотом, змоделювавши поява вічної мерзлоти

З Різдвом Христовим!

Ось і знову Різдво Сил небесних торжество У цей світ Христос прийшов, Щоб врятувати наш світ від зла. Слава вічна йому котра перемагає темряву. Вітаємо всією душею, З цією радістю великою! (Автор невідомий) Про здоров'я мам і малюків подбають фахівці: [посилання-1] Дорогі, любі наші учасниці та учасники групи, в цей чудовий день ми від щирого серця вітаємо всіх вас зі світлим Святом Різдво Христове! Хай у кожному домі панує здоров'я, любов та добробут! Нехай на ваших ...

покаянний

Покаянний Дмитро Биков. Я нічого не зміг зупинити. Всі були в курсі, всі вчилися в школі. Воно, звичайно, як не в'ється нитка, а бути кінця, - але хоч уповільнити, чи що ... У стрімко глупеющей країні, який рік плетуться по кромці, ніхто б не прислухався до мене - вітіі, знаєш, були і голосніше, - історія завжди кругом права, але в море цієї дурості і злоби я міг знайти якісь слова. Але не знайшов. І все пішло, як йшло б без нашої участі. На жаль, історія і не таких ламала. Тут мало ...

Логіка "навпаки"

Іван Давидов 05.08.2014 Сталося сьогодні: вороги вітчизни. Сталося сьогодні розмовляти з одним філософом, який повернувся з кримських вакацій. Слово за слово - і ось вже обговорюємо ми перспективи батьківщини і сходимося на тому, що перспективи туманні, але туман мрачноват. А потім, обдумуючи розмова, згадую я, що колись давно написав статтю на захист Аркадія Мамонтова. Закликав поставитися до маститому журналісту з розумінням і співчуттям. Тому що всякий адже людина (ну, майже всякий) батьківщину ...

Унікальному діаманту Якутії виповнюється 20 років

У 2014 році унікальний якутський «діамант» відзначає свій ювілей. Рівно 20 років тому в багатому північному краї Росії був створений державний національний «Діамантовий цирк». Єдиний в Арктиці, найпівнічніший, розташований в одному з головних світових центрів з видобутку алмазів Цирк став національним символом Якутії. Навіть будівля, де базується Цирк, побудовано у вигляді ограненного алмазу. В основі вистав «Діамантового цирку» лежать фольклорні традиції північних народів. Сьогоднішня ...

Анімаційний фільм "Холодне серце"

12 грудня в російський прокат виходить новий комедійний анімаційне пригода від студії Disney - "Холодне серце". Коли древнє пророкування збувається і королівство занурюється в обійми вічної зими, троє безстрашних героїв - принцеса Анна, відважний Крістофф і його вірний олень Свен - відправляться в гори, щоб знайти сестру Анни, яка може зняти з королівства жахливий закляття. По дорозі їх чекає безліч захоплюючих сюрпризів і захоплюючих пригод - зустріч з містичними ...

Малосніжна сибірське літо, рецепт котлет для дочки або підемо помёрзнем на пляжі.

«Людина не може жити на вічній мерзлоті!» - сказав як-то відомий політик, розмірковуючи про людей, що живуть в Сибіру. Тоді йому сказали, що він говорить все про Росію, яка розташована навколо Москви, але ж і в Сибіру живуть люди. І хоч у нас не вічна мерзлота, як в Красноярську або Магадані, але 2013 як ніби підтверджує ці слова. До нинішнього літа мені не хотілося вірити, що тут живуть не люди, а надлюди. А сьогодні що - то повірилося. [Посилання-1] *** Тема перенесена ...

ВЕСНА!

Нарешті! Весна! Дочекалися! Щороку в кінці зими виникає почуття, що все, терпіння більше немає. Складається відчуття, що навіть люди стали непривітно, зліше чи, настільки набридли сніг і, здається, вічна мерзлота. І ось крізь сіре небо починає пробиватися сонце - яскравіше, більш тепле. І мороз ще колишній, і заметів повно, але вже десь глибоко всередині виникає трепетне почуття, що скоро все налагодиться, що все буде добре. І проблеми, які навалилися, - вирішаться, а ...

Купівля Догляду коштів в холодну пору року

актівка не повинна розкластися (он мамонтів досі у вічній мерзлоті знаходять :))), крем може втратити товарний вигляд, тому що не всі стійкі до заморожування / відтавання плюс, згідно ГОСТ, косметика повинна зберігатися при температурі від +5 до 25С ... АЛЕ ...

Чому я боявся Мурманська

Про Мурманську я чув від свого дідуся-моряка дуже часто, але сам там раніше ніколи не бував. Бентежило мене те, що місто знаходиться за полярним колом, що, як мені здавалося, свідчить про вічну мерзлоту. Скажу я вам чесно, що полярне коло для мене раніше асоціювався швидше з північним полюсом :))) Але ось недавно мені довелося побувати в Мурманську з нагоди відрядження. І що ви думаєте? Там цілком собі нормально - зима як зима, і думаю що і літо - як літо. Місто мені сподобався ...

Серпень - останній місяць літа

Вчора моя давня подруга зазвала мене в гості. Відразу зазначу, Галина -мама близнюків Ірини та Егорки, схожих зовні як 2 краплі води і абсолютно різних за характером, тому вічне веселощі і хаос в цьому будинку стало звичайним явищем. Коли раптом стає тихо, це відразу викликає підозри, так як цим двом Шкодам нарешті вдалося домовитися і разом вони творять щось. А творять вони дійсно невтомно, порівнюючи з розміром стихійних лих напевно тільки з ураганом Катріна в ...

біла жуйка на чорних штанях

Мої мужчінкі постійно звачку на себе чепляют, тільки льодом і рятуюся. 23.04.2011 00:03:29, ЛарсеN. спробувала. Якась жуйка дуже "якісна": вона ЗБЕРІГАЄ свої гумово-липучі властивості навіть у вічній мерзлоті. раніше у мене ...

Доповідь про Євразію-де глянути?

Євразію омивають всі 4 океану: Тихий, Атлантичний, Північно Льодовитий і Індійський. Через те що Євразія величезна її клімат дуже різноманітний і природа материка складається з пустель на півдні і вічної мерзлоти на півночі.

ВСД і схуднення

Рятуюся 2 таблетками нурофена або 2 таблетками цитрамона, дивлячись які зміни в погоді. але ВСД дійсно не лікується :) чекати весни! 23.12.2008 17:30:56, Маллі. Страждаю то ж вічною мерзлотою. І вважаю>.

Замерзаю я!

Мене рятує ввечері від холоду битилка з-під коли, наповнена гарячою водою. Кадеше в ноги під ковдру і швидко зігрівається. Я питання задала, головним чином через побоювання, чи не наслідок ця мерзлота яких-нить обмінних порушень.

Рейма і ЕККО-скарги

На вічній мерзлоті наділи ще під куртку флисовую толстовку, а в Москві зазвичай не одягає. Т.ч. не знаю, чому у вас такі враження, але вже від худорлявості властивості тек точно не залежать.

вічна мерзлота

Вічна мерзлота. Вади, хвороби, токсикоз. Вагітність і пологи. Вічна мерзлота. Дівчата, от адже всюди пишуть, що вагітним через активізацію кровотоку весь час жарко, а мені з самого початку постійно холодно.

Помиритися мене з Льолік :-)

Де вічна мерзлота і тому будинки будують на палях, а водопровідні труби йдуть над землею. Виправляюся: як я з'ясувала, в Ленський немає вічної мерзлоти (я була тільки в Якутську, в Ленський була).

САЛО!

Употербленіе копчено-солоного сала з точки зору поживності в наш час, по-моєму, має сенс тільки в зоні вічної мерзлоти або в селах, засипають на зиму снігом. У нормального життя вже можна якось замінити цей жах.