Як вилікувати застуду за один день

Парити ноги можна тільки в тому випадку, коли немає температури.

Найчастіше ми вмудряємося застудитися, коли захворіти просто немає часу. Наприклад на завтра запланована важлива зустріч, необхідна відрядження, довгоочікуваний захід, або чийсь день народження. А Ви застуджені не на жарт. Що робити? Вам терміново потрібно вилікуватися всього лише за один день.

Якщо простуда легка, то існує маса варіантів зміцнити імунітет і одужати. А якщо нездужання не проходить вже не перший день, а заплановані невідкладні справи, то встати на ноги за один день буде складніше, але теж реально.

Все залежить від резервів організму і можливостей імунної системи. Вилікувати застуду легко, якщо симптоми тільки почали проявлятися, температура поки невисока і відсутній кашель. Тоді відкладіть всі справи і присвятіть цей час собі та зміцнення свого здоров'я. Попарте ноги в гарячій воді з гірчицею (при відсутності температури). Або просто насипте в вовняні шкарпетки суху гірчицю і ляжте спати (хоча цей варіант менш ефективний, ніж попередній).

Ваш імунітет вже включився в боротьбу з інфекцією і зараз потрібно йому трохи допомогти. Вживайте якомога більше вітаміну С, який стимулює організм виробляти інтерферон. Інтерферон захищає клітини організму від вірусів. Вітамін С у великих кількостях є в цитрусових, шипшині, чорній смородині. Пийте чай з шипшини з шматочком лимона і вприкуску зі смородиновим варенням.

Попереду ще ціла ніч. І перш, ніж лягти спати, необхідно нанести завершальний удар по застуді. Найвідоміший російський рецепт - це випити чарку горілки, в яку додана 1 чайна ложка меленого червоного перцю. Червоний перець розширює кровоносні судини, а горілка допоможе пом'якшити гостроту пекучого перцю. Після вживання цієї смесм - негайно в ліжко. За ніч Ви гарненько пропотієте, і разом з Вашим потім пройде і застуда.

джерело: ladyhealth

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram