Варення для зміцнення імунітету - чотири найкорисніших виду

Ягідне варення зміцнює імунітет

Якщо замінити варенням шкідливі солодощі , Можна не тільки постройнеть, а й істотно зміцнити свій імунітет. Особливо корисні в сезон простудних інфекцій такі варення, як:

Обліпихова. Варення з обліпихи - чудовий природний антиоксидант, адже в обліписі дуже багато вітаміну С. Крім цього, ягоди обліпихи містять фітонциди, які відіграють роль природних антибіотиків, які борються з розмноженням хвороботворних мікробів в організмі.

Журавлинне. Журавлинне варення корисно сердечникам і людям зі слабким шлунком. Завдяки особливим молекулам журавлина знижує тиск, зменшує вміст шкідливого холестерину в крові і запобігає появі виразки шлунка.
Горобинове. Варення з чорноплідної горобини успішно допомагає при скачках артеріального тиску, швидко знімає розумове і фізичне напруження.
Сливове. Варення зі сливи особливо корисно для тих, хто страждає від проблем з судинами: в її плодах багато вітаміну К, який бореться з тромбозами, і вітаміну Р, що зміцнює стінки судин.

Нагадаємо, раніше "Сегодня" розповідав про корисні властивості калини .

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram