Содові ванни - відгуки, рецепти; як схуднути за допомогою содових ванн

1. Як приймати ванну з содою правильно: загальні правила прийняття ванн з харчовою содою
2. Отже, що потрібно пам'ятати?
3. Не забувайте про протипоказання!
4. Содо-сольові і содові ванни для схуднення - рецепти содових ванн
5. А що Ви думаєте про содових ваннах? Поділіться з нами своєю думкою!

Содові ванни для схуднення - відгуки; як приймати ванну з содою, ванну з содою і сіллю

Всі жінки прагнуть до досконалості своїх фігур. І боротьба із зайвими сантиметрами - частина обов'язкової програми «рівняння на ідеал». Звичайно, успіх приходить тільки тоді, коли до задачі підходиш комплексно. Тому ефективність содових ванн можлива тільки в поєднанні з потрібними фізичними навантаженнями і певною дієтою. Читайте: Які дієти краще підходять для схуднення живота? Що ж дають содові ванни, і як їх приймати правильно?

Зміст статті:

Як приймати ванну з содою правильно: загальні правила прийняття ванн з харчовою содою

Відповідно до думки фахівців, сода - кращий засіб у списку тих, що перешкоджають всмоктуванню жирів. У процесі прийняття содової ванни відбувається розпарювання шкіри, відкриття пір і подальше потовиділення з очищенням від токсинів / шлаків, з активізацією необхідних для нормальної шкіри процесів, і, відповідно, зі зниженням ваги.

У чому ще користь від такої ванни?

• Нормалізація обміну речовин при інтоксикації організму.
• Боротьба з целюлітом за рахунок глибокого очищення шкіри.
• Очищення лімфатичної системи.
• Оздоровлення шкіри - зняття алергічних реакцій, запалень і подразнень, підтяжка в'ялої шкіри, набуття еластичності і гладкості шкіри, розм'якшення грубої шкіри на п'ятах / ліктях, ефективна боротьба з сухою екземою, себореєю і грибковими захворюваннями.
• Розслаблення нервової системи при збудження, стресі, втоми.
• Поліпшення кровообігу, зняття набряків.

Але для забезпечення максимального ефекту потрібно чітко слідувати правилам прийняття содових ванн. Процедура не повинна стати причиною погіршення самопочуття або шкоди для організму.

Отже, що потрібно пам'ятати?

• Содові і содо-сольові ванни приймаються курсом - 10 процедур, кожна - по 15-20 хвилин, через день.
• Не слід приймати таку ванну з ранку. Ідеальний час - перед сном після прогулянки і теплого душу.
• Температура води категорично не повинна перевищувати 38 градусів - це небезпечно. Що стосується дозування - на 200 літрів води використовується 200 г харчової соди. Причому, соду слід розчинити спочатку в 3-4 л води, і тільки потім долити воду до цілої ванни.
• Не рекомендується повне занурення в содову ванну - її приймають по пояс (краще - сидячи). А руки, груди і спину досить полити з ковша.
• Не слід і витиратися після процедури - просто промокніть тіло рушником, а краще просто оберніться простирадлом.
• Їсти можна тільки через годину після ванни.

Не забувайте про протипоказання!

Від содової ванни потрібно відмовитися при проблемах із серцем і органами дихання, ГРВІ, температурі, хворобах гінекологічного характеру, варикозі, діабеті, шкірних проблемах і вагітності. В у всіх випадках рекомендована консультація лікаря.

Содо-сольові і содові ванни для схуднення - рецепти содових ванн

Крім основного рецепта (200 л води / 200 г соди), існує ще кілька популярних рецептів содових ванн, що вважаються найбільш ефективними і сприятливими для зниження ваги і оздоровлення шкіри.

• Содо-сольова ванна.
  Основний упор - на втрату зайвих сантиметрів. Вода - стандартної температури і кількості (200 л, не вище 38 градусів). Додаємо 300 г соди, змішаної з морською сіллю (0,4 кг) у відрі теплої води до повного розчинення кристалів. Після чого переливаємо розчин в ванну і на 15-20 хвилин забуваємо про все, крім свого ідеального в майбутньому тіла. Далі загортаємо в ковдру і лягаємо спати до ранку.
• Ванна «Ні целюліту!».
  Ефект апельсинової кірки знижуємо за допомогою розчинених (по тій же схемі) в теплій воді морської солі (300 г), соди (200 г) і пари крапель ефірного цитрусового масла. На приємний відпочинок - 15 хвилин. Обполіскуватися також не потрібно - тільки укутати і лягти спати.

Не забувайте про консультації з фахівцем!

Сайт Colady.ru нагадує: виконуючи самостійно лікувальні ванни будинку, Ви повністю берете на себе всю відповідальність за недотримання методик. Перед застосуванням ванн обов'язково проконсультуйтеся з лікарем!

А що Ви думаєте про содових ваннах? Поділіться з нами своєю думкою!

Опубліковано в рубриці: здоров'я ;