Сода з імбиром для схуднення: чи є ефект?

1. Сода з імбиром: міфи і реальність
2. Принцип дії соди з імбиром для схуднення
3. Як приготувати имбирно-содову ванну?
4. Ванна сода з імбиром - які відчуття?
5. Сода з імбиром для схуднення: протипоказання
6. Сода з коренем імбиру для схуднення: думка фахівця

Портал про схуднення «Худеем без проблем» сьогодні розбереться, так чи дієва сода з імбиром для схуднення.

Сода з імбиром: міфи і реальність

На споживчому ринку не так давно з'явився такий продукт, як сода з імбиром, який використовується для схуднення. Продукт цей потрібно не пити, а приймати ванни з його додаванням.

Якщо вірити виробникам цього «чудового» кошти, схуднути з його допомогою - сущі дрібниці, при цьому до того ж не потрібно мучити своє тіло низькокалорійними дієтами і виснажливими фізичними тренуваннями.

Але ми-то з вами розуміємо, що все не так просто і досить сумнівно. Цілком можливо, що 1-2 зайвих кілограмів і підуть, але не більше того.

Якщо ви хочете домогтися гарних результатів, необхідно підходити до питання комплексно.

Сьогодні можна знайти готову соду з імбиром багатьох виробників. При цьому вони стверджують, що приготувати подібний засіб в домашніх умовах у нас не вийде. Пов'язано це з тим, що крім двох основних компонентів до складу його входять також деякі додаткові речовини. Але hudeem-bez-problem.ru з усією відповідальністю стверджує, що вдома можна приготувати нітрохи не гірший «препарат» зі звичайної соди і імбирного кореня.

Принцип дії соди з імбиром для схуднення

Сода здатна активізувати роботу лімфатичної системи організму, а також стимулювати виведення нею шлаків і токсинів. Крім того, гаряча ванна сама по собі дуже корисна: завдяки прийняттю таких процедур відкриваються пори, розслабляються м'язи.

Якщо додати у воду ще й імбир (у вигляді відвару), то ви отримаєте ще кращий ефект: що міститься в цій рослині речовина гингерол, що володіє пекучими властивостями, викликає посилений приплив крові до шкіри і підшкірної жирової клітковини, розігріває тіло. Завдяки цьому жир посилено розсмоктується.

Детальніше про те, як імбир допомагає схуднути , Ви можете прочитати в окремій статті на порталі hudeem-bez-problem.ru.

Комплекс сода + гингерол сприяє нормалізації обмінних процесів і стимулює самоочищення організму. Тому сода з імбиром у вигляді ванн для схуднення дуже добре доповнюють різні дієти і фітнес-навантаження.

Як приготувати имбирно-содову ванну?

Рецепт цієї процедури доступний і досить простий. Почати потрібно з приготування імбирного відвару. Для цього візьміть натертий на дрібній тертці корінь цієї рослини (приблизно 4 ст.л.), залийте одним літром води і прокип'ятіть протягом 15-20 хвилин. Після того, як відвар охолоне, процідіть його.

Далі приступайте до наповнення ванни: наберіть воду (вода повинна бути максимально гарячої, яку ви тільки зможете витерпіти), розчиніть в ній приблизно 200г соди і така ж кількість морської солі. Сюди ж вилийте заздалегідь приготовлений проціджений відвар.

Вуаля! Лягайте в ванну і отримуйте задоволення.

Поступово можете збільшувати кількість соди і солі, приблизно до половини кілограма.

Ванна сода з імбиром - які відчуття?

Щоб процедура подіяла, в ванні потрібно полежати не менше 20 хвилин. Спочатку ви відчуєте тепло, але потім гингерол з імбирного кореня почне активно діяти: пори відкриються, шкіра буде виділяти піт, після чого вода буде буквально обпалювати. Додатково можна терти ділянки шкіри, на яких є целюліт, масажною щіткою.

Важливо! Слідкуйте, щоб область серця була вище рівня води, щоб уникнути підвищення артеріального тиску. Повністю опускатися під воду можна лише на пару секунд.

Сода з імбиром для схуднення: протипоказання

Ця процедура досить різко впливає на організм, тому у неї є безліч протипоказань:

1. Артеріальна гіпертензія і будь-які серцево-судинні хвороби.
2. Будь-які новоутворення (доброякісні, злоякісні).
3. Багато гінекологічні захворювання.
4. Вагітність і період вигодовування дитини грудьми.
5. Чутлива шкіра, схильність до алергічних реакцій.
6. Мастопатія.

Сода з коренем імбиру для схуднення: думка фахівця

Дієтологи відносяться до такої «похудательной» процедурі досить скептично і навіть не рекомендують її. Виявляється, зовнішній вплив цих двох компонентів не здатне ніяким чином впливати на жировий прошарок. Содові ванни просто зневоднюють організм, а втрачені після процедури 1-2 кілограми - не що інше, як рідина. Вода повернеться вже через 12-18 годин.

Крім того, наслідки після прийняття таких ванн бувають досить неприємними: може з'явитися вугрі по всьому тілу, пігментні плями, лущення, сухості та стягнутості шкіри, передчасні зморшки і т.п.

Як висновок можна сказати, що один-два рази на місяць сода з імбиром використовуватися для схуднення може, але тільки в якості SPA-процедури.

Крім того, це засіб можна приготувати самостійно в домашніх умовах, а не купувати його за явно спекулятивною ціною.

Автор - Наталія Дегтярьова, портал про схуднення ХУДЕЕМ без проблем!